nieraz

ja bym taką mende najlepiej upubliczniła z odpowiendim linikiem do trenera... co Ci ludzie teraz wyprawiają zrestzo jakie ja diety i plany treningowe dostaje od dziuewczyn do sprawdzenia to sama nieraz mam ochote spaść z krzesła :'-( Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-03-02 23:17:09

to ja naiwina pisze je nieraz godzinami pod daną osobę... Czemu naiwna? Ja tak samo kazdemu rozpisuje i plan i diete i jest to bardzo czasochłonne . Robimy to hmm serduchem bo chcemy komus pomoc :) a nie kopiuj wklej byleby hajs dostac

dodaj nieraz tuńczyka do diety dobre źródło białka

U mnie jest lajtowo zawsze, nikogo przeważnie w domu do południa nie ma a i tak mam paczki lajt Nieraz u sąsiada kazałem mu zostawić jak dzwonił

[...] ja sobie dałem już spokój z tą laską..ale się z nią pogodziłem i będziemy się kolegowac..może po koleżeńsku ją przelece teraz już odporny jestem na uczucia borys: jak oddychasz przy przysiadach? ja jak jestem na górze to maksymalnie wypuszczam powietrze, jak schodze w dół to nabieram i jak ide w góre to wypuszczam..ale nieraz mi to nie wychodzi

leyus ja to już nieraz pisałem zdrowi ludzie którzy moga pracę znaleźć ale nie chca i wola siedziec na dupie i nic nie robić to są pasożyty społeczne %-)

[...] pierś z kurczaka, 100g ryżu lub kaszy gryczanej, jakieś warzywa np. ogórki małosolne, pomidor z cebulą 4. kolacja: tuńczyk w sosie własnym, lub twaróg półtłusty I czy np nieraz mógłbym na śniadanie zastąpić np. 2 kromki razowego chleba + 2 plasterki polędwicy lub sera żółtego i jakaś kawa? A przy kolacji do tuńczyka mogę zjeść kromkę lub dwie [...]

A więc jak trzymam dietę to staram sie jeść konkretnie to co mam napisane albo zastąpić to co mam zjeść czymś innym co ma podobne wartości odżywcze jak mam 100g ryżu to nieraz wychodziło że jadłem makaron 100g. Najgorszy problem stanowi u mnie 1 posiłek bo wcześnie wstaje i trudno mi go przygotować i zjeść a później jakoś idzie. Od poniedziałku [...]

[...] osłabiony i szczerze nie chciało mi się ćwiczyć, po 2 dniach przerwy nie mogłem usiedzieć bez treningu myślę że jak wrócę po 2 tygodniach będę w pełni zregenerowany :D powiem ci szczerze że właśnie nie dopracowana nieraz po prostu tak wypadnie że zjem coś innego ale staram się jeść podobnie codziennie. Za niecałe 2 tygodnie lecimy dalej :) pozdro

Daniel nie wiem czy chodzi Ci o to ale ja to wrzucałem tu już nieraz http://www.youtube.com/watch?v=58aMy4MzVsU

Bravo panowie... fajna dyskusja Dlatego moim zdaniem na poziome amatorskim mamy szerokie spektrum wyboru rodzaju treningu i nie musimy się ograniczać. Nie ma sensu przekonywać osoby która lubi biegać po 1h i więcej, bo lubi słuchać ciszy i patrzeć na niebo, do tego że interwały są skuteczniejsze i trzeba się pożygać po treningu. Z drugiej strony [...]

zioekt nie bierz z alledrogo, pieron wie jak trzymają, olej lniany budwingowy, ciemna butelka i trzymany w lodówce np w aptekach tak jest, nieraz stoją małe lodóweczki.

Orszul mozna wcinać sam nieraz podjadam, bo owsianych nie toleruje

a tak poza tym mysle ze kobieta kazdego z nas to swietosc i nalezy uwazac co sie mowi bo nieraz za jedno nieprawdziwe slowo mozna se bardzo przejechac

jak robie klate, a zawsze hardcor jest to bym juz plecow nie zrobil ale na odwrot robie nieraz i fajne polaczenie jest

To taki koleś obstawia 15 meczy po 2 zł i nieraz mu tylko 1 mecz nie wejdzie Ja wole 5 meczy po 20zł i przynajmniej jakaś kwota się robi Zaraz biore się za rozpisywanie zeszyciku treningowego

Dostarczam bo nieraz sobie mierze

wkoncu jakies normalne fotki bo od tych w Galerii Zdjec mozna zapasci nieraz dostac

jakos nigdy nie miales sajdow po ph, badania zawsze ok, nieraz laczylem 3 ph na raz w neizlych dawkach i ok, moze to kwestia organizmu, jedzenia osłonek dobrej diety i supli...o treningu nie wspominajac...

Jeżeli taka osba jest taka w życiu realnym jak pisze to porażka Ja też nieraz głupoty piszę i mówię ale Ci co mnie znają to wiedzą że to forma żartu i taki chwilowy odchyl jak ma każdy Zmieniony przez - koks127 w dniu 2009-07-29 21:05:00