nieraz

Co do jedzenia bardzo lubię serek ziarnisty z pomidorkiem i cebula.Jajecznice może byc do tego pumpernikiel?(sama tez nieeraz robie bułeczki z ciemnej maki platków owsianych lecz dodaje tam tez troszke białej mąki) które lepsze rozwiazanie? Trudno jest tez ułożyc dietę z jednym posilkiem w ciagu dnia z nabiałem.Zaopatrze się w brązowy ryż makaron [...]

[...] wyciskaniu sztangi na klatę krzyczę "w górę k***o w góreeeee!!!! jedzieeeesz!!!" ale to i tak nic z porownaniu z tym co krzyczą kumple gdy ktos wyciska na lawce... nieraz można stracić głowę (dosłownie) przez teksty w stylu "miękka pyta jesteś!" "moja babka żwawiej laską macha!" "moj pies ma wiecej sily jak [...]

[...] chodzi o to ze nie kazdy srodek nadaje sie na krótkie cykle. poza tym body mowisz o 6-8tyg. a ja caly czas odnosze sie do wypowiedzi roida enana deka 2-3tyg. poza tym robic nieraz cykl 14-16tyg nie ma sie na celu ciaglego przyrostu masy tylko np 6-8tyg budowania masy, a reszta ubijania tej masy i robienie definicji np. ja nigdy robiac cykle [...]

co wy z tym blokowaniem? pisalem gdizes ze blokuje? nie. chcecie to szamajcie sobie i po 40tab clomidu wasza sprawa. ja jak czytam nieraz rozpiski ktore kiedys sie pisalo na odblok po 12-14tyg cyklu typu 2dni po 6tab, 3dni po 4tab clomu to mnie odrzuca az. teraz wole zrobic łagodniejsze pct z hcg i clomu i dodac pozadny booster testa na 5-6tyg + [...]

[...] pytaja : ile Ty zarabiasz na tym, albo ile kosztuje wyprodukowanie tego. A w Polsce to codziennosc I niemowie tutaj o branzy produckji/sprzedazy saa. Tylko o kazdej branzy, nieraz bylem swiadkiem w PL sytuacji gdzie takie pytania padaly. Niestety chcemy miec wszystko duzo/dobrze/tanio, i potem sie dziwimy, czemu kupujemy podrobki czy tak jak w [...]

Ok super, dziękuję bardzo wszystkim za porady i wskazówki. Na pewno jeszcze się tu nieraz zjawię. Pozdrawiam

widzisz kwasiu jak jużsie nieraz przekonałeś ja zawsze dobrze gadam tylko mnie słuchać nei chcą hehehe no ale co ja mam na to poradzić

[...] nie chcę czegoś takiego oglądać. Zazwyczaj tacy "wojownicy" nie prezentują jakiejś techniki i mam wrażenie że nie zawojowali by świata mma. Xper kopanie w jajka miałeś nieraz w galach ValeTudo,nie we wszystkich. Reasumując dla mnie sportem to nie jest,i nie chciałbym powrotu takich zasad,ponieważ uważam że łączyłoby się to ze spadkiem [...]

[...] w miare czystego wygladu po zdjeciu koszulki czy spodni chce robic aeroby, no i po prostu zeby sie lepiej czuc bo jak nie pobiegam to jakis taki ociezaly sie czuje nieraz i wkrecam sobie ze mnie zaleje :D a co do interwałów to jak długo bys polecił ? bo boje sie za mocno krecic zeby nie spalic miesni, moze za duzo sie naczytałem na [...]

[...] inaczej w wolne, bo kiedy nie pracujesz - stworzysz bardzo dużą nadwyżkę, która raczej na pewno się odłoży w tłuszcz. Miałam takie prace, x godzin na nogach dziennie, nieraz z obciążeniem i piszę też z doświadczenia. Gdybyś to uśrednił - w dni pracy wyszłoby za mało kalorii (czyli nie ma mowy o dobrej masie), a w dni wolne - za dużo... [...]

Trening split dziele go na 4 dni - (Klatka-Biceps) )(Barki-Triceps) (Plecy-Przedramie) (Nogi) Wykonuje na duże partie 12-13 serii na małe 9-10 serii . Robię powtórzenia od 8-10 choc zdarzy sie nieraz 6 ale to w ostatnich seriach . Przerwy około 2 minut

Tak jak rozpisałeś tak ćwiczę aktualnie wczesniej miałem inne plany ale teraz ćwicze tym bo tym Mhh to trening napisze ajk on wygląda sztywno bo wiadomo nieraz zmieniam kolejność ćwiczeń : KLATA _ BIC KLATA NA PŁASKO (5 serii) KLATA SKOS (4 Serie) ROZPIETKI (4 Serie) BICEPS SZTANGĄ (3 Serie) UGINANIE SZTANGIELKAMI NA ZMIANE Z SUPLINACJĄ [...]

[...] ścisła ale nie tykam wogole słodyczy , fast-foodów . Staram się jejść co 2-3 godziny .Ryż 200g dziennie ,300 g Piersi z kurczaka , 4 jajka ,Gainer tu juz zalezy od potrzeb od 100 do 150 g dziennie biore jeszcze Cell Pump'a aktualnie .Do diety jeszce jakies owoce w liczam banany arbuzy rodzynki Chudy twaróg , serki wiejskie , nieraz kefiry

[...] najlepsza sa skuny .:D topy robia robote chemika mozna poznac ze jak ci bania schodzi to cie glowa boli jak cholera.Chemika latwo rozpoznac od skuna a chemiki dopiero ryja czapke.Po 5 miesiecznym paleniu chemika czlowiek nie wie co sie dzieje dziury w glowie nie mozna sie nieraz dogadac.I no pewnie palac to gowno nie ma sensu na silownie chodzic

Śmierdzą :) Nie chce tutaj nikogo obrażać , ale fakt jest faktem. Dzieją się niezłe cyrki nieraz jak irysy ćwiczą. Np.Przysiady ze sztangą z....***ie 150 kilo, a sam waży może ze 70 ugnie nogi tak ze 5 cm.A kumple nie mogą wyjść z podziwu jak kumpel pakuje javascript: ('');

Tutaj sie z Tobą zgodze ze nie trzeba jesc jakos specjalnie nieraz tylko wystarczy trening

wiem ze nieraz trzeba ale troszke samozaparcia by sie przydało

Generalnie z kreatyną jest tak, że efekty odczuwalne są dopiero po jakimś czasie... a nieraz nawet po cyklu Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

[...] się rozwijać a nadal dysponuje tylko wolnymi ciężarami mam siłke w piwnicy z kumplami do tego wyciągamy cały sprzęt na korytarz w piwnicy. Plusem jest to ,że latem jest tam chłodno ,a zimą grzeją w kotłowni i jest ciepło, ale niekorzystne jest to ,że nieraz bezczelni sąsiedzi nam przeszkadzają. Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-11-20 18:46:02

Po oddaniu krwi to nieraz 2 czekolady jem a co będę sobie żałował