[...] dziewczyny zaczynaja malo jest nie chudna i uwazaja ze jak zjedza wiecej to na pewno utyja wiec znow jedza mniej i tak kolo sie zamyka, bo przemiana materii spada. Ale nieraz stwierdza sie dziwna zaleznosc, gdy zaczynasz jesc wiecej nagle zaczynasz chudnac. Dlatego Skalar zawsze krzyczy MALO, bo wiekszosc dziewczyn ma tendencje do [...]
Dodam że chciał bym trening na masę z tymi możliwościami, więc jeśli ktoś mógł by podesłać mi dodatkowo plan treningowy jaki mogę na tym wykonywać to był bym wdzięczny: ). Prosił bym o takie porady jakich nieraz udzielał użytkownik "gaabana". Z góry b.dziękuję:).
[...] mozna tak robic (np piers z kurczaka mozna ugotowac na zapas na 2 3 dni spokojnie, ryz bedzie ochydny). ja na Twoim miejsu skoncentrowalbym sie na organizacji czasu. sam nieraz wstaję rano i wstawiam na gazie ryż, piersi w warzywach, makaron i jajka. w ciagu pierwszych 5 - 10 minut szykuje pieczywo i warzywa do kanapek, robie kawy/zielonej [...]
Zgadza sie tez tak mialem, mysle ze to wynika z warunkow przechowywania, to tak samo jak z Serkami wiejskimi, nieraz sa takie fajne granulowane,a czasami zsiadle geste gowno Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
[...] nie jest, Kiedys u mnie na osiedlu gdy wszyscy zawsze spotykalismy sie o 18 zeby pograc , to przychodzac za 10 osiemnasta nie było juz miejsca w skałdzie.Albo trzeba było nieraz robic 3,4 dryżyny zeby wszyscy mogli zagrac. Teraz natomiast na placu jak są 3-4 osoby to juz jest duzo. To ,że w sklepach mozna teraz bez problemu kupic sobie buty [...]
[...] poczytać artykuły o zaletach jedzenia owoców, w tym nawet tych bardzo słodkich - gruszek, śliwek, daktyli, fig, bananów, arbuzów itd. To samo z warzywami zawierającymi nieraz cukry - pomidory (fruktoza) czy buraki... To jest prawdziwa kopalnia pożytecznych związków chemicznych i dopóki zachowasz rozsądek i umiar w ich jedzeniu - raczej nic [...]
Ja nie słyszałem. Może byś chociaż znalzł zdjęcie w necie i wkleił to może ktos sie w końcu odezwie . Z doświadczenia wiem że nieraz jedno urządzenie ma kilka nazw więc to co ty nazywasz "x" dla innych będzie to "y" a jeszcze dla innych "z" . "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"
tak jak na filmach to daj sobie spokój- ci aktorzy a nieraz i kaskaderzy to nawet nie potrafią połowy z tego co pokazuja w filmie- to jest tylko film-ILUZJA. teraz jest taka technika, że sobie aktor może stać a oni z niego zrobią- nie wiem, np. brusa lee
[...] na tańszy i lecą w **** z konsumentami. A co do "SUPLI" ALRI które wpływają na układ hormonalny to okazało się dużo ciekawych rzeczy - też było na forach i też nieraz NP. http://www.sfd.pl/Pere%C5%82ki_Alri_i_nie_tylko.-t422407.html *** FAWKES: watpie zeby byla ta tajemnica skoro mowil, ale teraz pod najwieksza lupa jest trec bo w [...]
jeśli idzie o te dwa linki to pokazuje się kmunikat: "Błąd 404: Strona nie została znaleziona" W każdym razie, patrz na to ile dana ławka wytrzyma kg, poszukaj opinii o firmie,modelu, popatrz jak wyglądają spawy, kosntrukcja(wiem że na obrazku wszystko łądnie wygląda, ale nieraz już po samej konstrukcji widać ze coś może być nie tak)
I założę się, że ci co tak tu ubolewają nad nietolerancją odnośnie akcentów wschodnich , sami się nieraz nabijali z różnych estetycznych dziwolągów oj i to nawet często (''); Bielany to Ty sie zdecyduj czy chcesz łazić w takich ciuchach jak podałeś link czy chcesz mieć ciuch STYLIZOWANE na ciuchy do SW. Bo to zmienia całkowicie postać rzeczy('');
Temat nie jest do zamknięcia. Kiedyś w książce speca od żywienia w sporcie wyczytałem, że absolutne minimum w diecie sportowca to 30 różnych warzyw w ciągu tygodnia, a jeszcze lepiej 40. Staram się tego trzymać. Nieraz w posiłku mam około 10 różnych warzyw zmiksowanych z twarogiem np. rzodkiewka, cebula, szczypiorek, pomidor, papryka, czosnek, [...]
ja spie po 5 godz wole zjesc niz odespac i u mnie to dziala jakos regeneruje nieraz spie nawet po 3 godz cos tam w dzien odespie godz moze 10 godz to zdecydowanie za duzo czloweik czuje sie zamulony
ale w tokarni nieraz nie malują farbą i trzeba wszystko myć drutem do garnków, ja np. miałem tak bo w odlewni żeliwa nie mieli tej farbki Can U feel that pain in my ass??
Kolego mam nieraz to samo takie mocne klucie czujesz tak jakby sie cos naderwało??Pare razy mi sie to juz stalo ostanio we wrzesniu 2012 bilem ostatni seie na plaskiej 185kg i na 7 powtorzeniu strzilo dorze ze ziomek byl za mna dalem klacie spokuj na 2 tygodnie i pozniej przez 4 tygodnie malym ciezarem duzo powtorzen na plaskiej 100kgx40,30 [...]
cwicz sobie dalej FBW dodaj do tego kreatynę i bedzie dobrze- FBW cwiczysz cale cialo pare razy w tygodniu - nieraz niektore partie nie zdaza sie zregenerowac, i braki energii w miesniach wynikajace z braku endogennej kreatyny niewystarczaja do powtózenia wysilku sprzed 2 dni... dlatego spozywanie kreatyny zapobiegnie temu i z pewnoscia polepszy [...]
[...] życia: http://potreningu.pl/articles/3992/czy-wysokie-spozycie-bialka-skraca-zycie Nie wiem czy to się odnosi do ilości spożywanych kalorii i w jakim stopniu (ale też nieraz czytałam, że lekkie niedojadanie sprzyja wydłużeniu się życia zwierząt i ludzi). Ja bym jednak nie kombinowała w kierunku ograniczania sobie jedzenia (bo łatwo [...]
[...] o cwiczenia na ciezarach (np przysiady ze sztangą) bo nawet ktos z idealnym kregosłupem jak je zle wykona to moze sobie cos uszkodzic a ja duzego doswiadczenia nie mam i nieraz jak robilem np wyciskanie na barki to potem czułem ze obciązam kragosłup i cos jest nie tak dlatego wolalem je zastapic innymi cwiczeniami. Takze dzeki jeszcze raz za [...]