nauka

[...] bo mam cel, nie interesuje mnie, czy ktoś powie, że jestem nienormalny, robie to co sprawia mi satysfakcję. Ten temat również chętnie bym zakończył w moim dzienniku, Aylar - ja za szybko wyrosłem z młodzieńczego życia niestety imprezy mnie nie bawią tak jak alko czy jaranie, na laskę przyjdzie czas, więc teraz już tylko nauka, praca, pasja (BB).

Nauka kosztuje sporo energii wiec trzeba wpyerdalać

aero poprawiaja tak apetyt, ze ja moglbym konia z kopytami zjesc uczu sie ucz bo nauka to potegi klucz pytales mnie kiedys o nauke, jak bym cofnol czas to bym sie bardziej przykladal do nauki i jak ci juz wczesniej napisalem masz jedna osobe do pomocy to sluchaj sie jego , a tym bardziej ze mowi ze jest wszystko na dobrej drodze

17 Marzec /SFD/Images/2016/3/17/684c903f1beb4760b531f9db3b43b291.jpg Płatki + jajka danie u chińczyka, ale mniejsza porcja ryż + jakiś kurczak, surówka i sos ryż + kurczak ryż + kurczak serek wiejski /SFD/Images/2016/3/17/ce763910bb50442dbcd094f23a4d2d82.jpg rano: 1caps witaminy przed snem: 1caps witaminy(guard) 4caps ZEN Dzisiaj robiłem badania i [...]

podsumowanie: wiara we własne możliwości, entuzjazm w ćwiczeniach, motywacja, podobnie jak w każdej dziedzinie życia - nauka, eksperymentowanie z różnymi metodami treningowymi. Dobra myśle, że już dużo się tutaj na ten temat wypowiedzieliśmy, teraz przejdzmy do nieco innych rzeczy. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy [...]

DZIEŃ 42 Okno: 7h 13-20 Jutro zdjęcie gipsu 8-) Od poniedziałku startuje na ostro ! Pogoda zrobiła się całkiem przyjemna dlatego też dorzucę aeroby na świeżym powietrzu :-) Dziś mamcia upiekła bułki i trochę ich podjadłem, mimo braku czasu miska również wyszła OK :) Trening: 1,5 h piłki halowej Dziś rano dostałem od kolegi, ze hale mamy [...]

[...] przez pol roku. I moja uwaga: nie pisz zle o sobie, ze czegos tam nienawidzisz. Mozna chciec lepsze wersje nogi, ale po pierwsze budowa indywidualna, po drugie wbite w glowe tzw idealy wygladu. Badz wdzieczna, ze nogi masz, zes sprawna. Nie tocz boju z cialem. Treningi i zywienie to super nauka na cale zycie. I procentuje na wiele sposobow.

Flex ważył ok 100,Kevin może +5 kg. Więc to jasne ,że wyglądali lepiej. Im więcej towaru,tym bardziej wynaturzona sylwetka. No ,ale wszyscy chcą oglądać coraz to cięższych zawodników,pozostaje ładować. Nauka idzie do przodu,dziś arsenał środków jest większy. Nawet ścisła polska czołówka nie ma dostępu na niektórych rzeczy. Może Piotrkowicz,ale [...]

co do tego, czy teraz jest lepszy dostęp do towaru to bym dyskutował, niby nauka idzie do przodu, ale teraz ten rynek jest już bardziej kontrolowany, wielu zawodników przekonało się, że nie mogą być całkowicie bezkarni np. zatrzymanie Hide na lotnisku Nie ma co przywoływać Colemana, bo on był z innej planety i mimo, że niektórzy zawodnicy może [...]

[...] JEST OGROMNA ROBOTA. Jeszcze niedawno sie nudzilem i nie wiedzialem co bede robil w zyciu i taka pustka... zajmuje sie kulturystyka, to bedzie moje zycie, mam nadzieje, ze z nauka nie bedzie strasznie kolidowalo, na to co kocham znajdzie sie zawsze czas, a to co tu robicie, pomagacie mi i mam nadzieje, ze mnie nie opuscicie.. to wielka praca i [...]

RED Może nie wiesz ale ja ćwiczę bez trenera,dlatego lubię próbować różne metody treningowe bo zawsze jest to nauka. W ten sposób rozpoznaję co na mnie działa a co nie. To jak napiszesz coś dla mnie? Odrazu cię nakieruję że naprzykład czwórki robie podczas roztrenowania. Trenuję 3-4 razy w tygodniu w tym klatę 3 razy. Czyli to musi być coś pod tym [...]

papeken - powodzenia na siłce Wkleję tylko to co napisałem wczoraj na Insomni : " Chcesz aby życie Jego naprawdę coś znaczyło, to słuchaj jego nauk i wyciągnij wnioski z jego czynów Chcesz uczcić Jego śmierć, pamiętaj i zrozum co do Ciebie mówił I ciesz się Jego szczęściem, bo ogląda Pana Wszyscy chcemy iść do nieba ale nikt z nas nie chce [...]

tak tak ucz się synu ucz bo nauka to do masy klucz

no tak , to nie na forum tylko nauka :-)

tej a wczoraj wieczorem siedziałęm sobie tutaj nie i pisałem z wami no i widziałem, ze musze sie uczyć to tej lasce napisalem,ze nie wpadne, bo nie mam jak nauka i takie tam nie, patrze 30min później mama mi mówi, że koleżanka przyszła do mnie %-) i chvj nie uczyłem sie...

dzisiaj zarejestrowany , nie wierze, sp*****laj %-) p***a a nie ziomgolas buli~ nauka to potęgi klucz czy jakoś tak %-)

Rany jaka dyskusja }:-( Na razie wszędzie z sztangą w końcowych powtórzeniach zaczynam dobijać do 20kg więc mało imponujące ale póki co jak na mnie to na tyle dużo, że odczuwalnie. Jak skończy się zapieprz z nauką to podjadę do decathlonu po 20kg na przyszłość. Zobacze jak z tym obciążeniem będzie, póki co dodawanie wpisu i tak jest trochę [...]

[...] z nog 10s plank 12 Unoszen kolan do klatki wynik 7 albo 8(bardziej 8 xD) z tym ze po czasie, ok 16min ostatni obwód ogólnie ciesyz mnie że cały trening skopiowałem xD bo nauka koszyka do fronta mi sie bardzo przyda, czuje ze nie jestem zbyt rozciagniety i zle ta sztanga lezy. tutaj natomiast byłem pewny luzu a wyszlo ciężko bo i wsumie dalem [...]

[...] zeby nie uderzyc plecami ale uderzalem stopami a potem spadalem do tylu tylkiem xd ale na tyle mocne uderzenia stopami że az w pleach poczulem lekki bol xd (lekka niby nauka zarzutu z kolan ale pewnie źle:P) WOD 1 - krótki i tresciwy bo duzo czasu na zabawy poszło 4 rundy na czas Thrusters sztangą 8x40kg KB swing 20x15kg(10 na reke) DU 15x [...]

[...] swoje umiejętności o rzeczy praktyczne:poruszanie sie w różnych szykach i pojedyńczo w obiektach,zachowanie się przy wchodzeniu do pomieszczeń i poruszaniu się schodami oraz współpraca dwójkami i trójkami,a także nauka sygnalizacji zdarzeń manualna w zespole bez użycia środków łączności. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-02-05 10:01:01