nauka

Macieja czego o ja nie robiłam juz mam to co mam cięzka praca treningi nauka żucie to wszystko sie sumuje i nie am szans

Novy & Jaźwiński i nauka , Kropka też chce

Paula widziałam kiedyś na insta taki trening hmmm z wciąganiem brzucha i takie krecenie' jaki w tym jest cel? Aktywacja mięśni głębokich, nauka kontroli no i masaż wnętrzności :P A przez masaż lepsze dotlenienie, przepływy. Ja widzę poprawę w kontroli napięcia, jelita mają się jakby lepiej bo rzadziej mam jakieś dolegliwości :)

[...] sesji miałem tego tyle ze nie moglem wydolic nie chcialem brac speeda wiec znalazlem Tussi zadzialalo po niecalej godzinie . Pocilem sie jak swinia , zmeczenie odeszło , nauka szła przez okolo 2 godziny potem zacząłsie koszmar : bole zołądka , biegunka , dreszcze . spac to raczej niespalem ... nie nazwal bym tegotak a na drugi dzien sennosc [...]

i nie pozostaje nic innego jak ćwiczyć. najchętniej to bym przed każdym trneingiem powtarzała, tylko że nauka techniki ma u mnie sens z konkretnym ciężarem,z samą sztanga nic mi nie daje Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-05-28 10:53:18

[...] zarówno siłowy, jak i interwały. co prawda interwały nadal nie są do porzygu, ale nie dało się po nich normalnie iść. na Rozruch barków, ćwiczenia korekcyjne do przysiadu, nauka rwania Dzien1. 1. RDL 5x5 Rampa 30kg/40kg/50kg/60kg/70kgx3 2. podciąganie/opuszczanie 6pod+2op/3pod+5op/4pod+4op/3pod+2op 3. wiosło sztangielka w oparciu 4x6-8 [...]

[...] MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ KLATKI ZALICZONY (a przeciez Obli mi ustawiła tak, że klata jest w środku tygodnia %-)) TRENING Rozruch barków, ćwiczenia korekcyjne do przysiadu, nauka rwania Dzień 2. 1. wyciskanie na płaskiej 5x5 rampa 25kg/30kg/35kg/40kg/45kgx1+4razy opuszczanie 2. wyciskanie sztangielek skos 4x8-10 regres [...]

L. wysłanych artykułów 5 L. przecz. artykułów 10 Domyslam się, ze jest poczatkujacy a w takiej sytuacji nauka pelnych siadow to podstawa, chyba sie zgodzisz. A co do wiekszych obciazen przy wiekszym stopniu zaawansowania jak najbardziej, racja.

rozwalają mnie psychicznie i potem mi ciężko wrócić do normy no to mamy tak samo najlepsze jest to, że jest sporo imprez/grilli itd, jak przez 3-4 przechodzę gładko i "zdrowo" to np 5. pod rząd umie mnie właśnie rozwalić. nie znasz dnia ani godziny, no ale to nauka jest.

kolejna nie wychwycona nauka przez ciebie.czytanie ze zrozumieniem%-)

Dzień 22: Dziś dzień wolny. Ogólnie dużo czasu na regenerację dzisiaj nie mam gdyż czeka mnie nauka na kartkówkę i sprawdzian, ale wieczorem za to zrelaksuję się przy książce :D Zacząłem dodatkowo kurs prawa jazdy i akurat tak się złożyło, że szkolenie teoretyczne jest w moje dni wolne od treningu co bardzo mnie cieszy gdyż nie muszę zmieniać [...]

[...] na początek że nie ma prolemu dziś mu coś odwaliło. Chaczyk jak twoi rodzice mają możliwości finansowe i chcesz sie uczyć idź na dzienne to jest dopiero samodzielne życie. Na zaocznych wypada pracować zresztą np ja wstaje o 4 rano wracam kolo 20(dziś wyjatkowo o 16) do tego praca i nauka lipa.\ Pitt robie na stolarni a dziś wypłata jestem happy

[...] (w dzieisejszych czasach) mogly zostac zapomniane, zmienione... na tym w duzej mierze opiera sie (czy opierało się) np ziololecznictwo. Gdy zabarala sie za nie "powazna" nauka okazalo sie ze do wielu tradycji, zabobonów, zalecen wynikajacych z tej galezi "szamaństwa" mozna znalesc pewne naukowe podstawy ;) Oczywiscie kierowanie [...]

[...] ukończeniu doświadczenia - zmierzono ponownie poziom cholesterolu i nie wykazano znaczących zmian, Tu jakiś przykładowy link z der dziennika: http://wiadomosci.dziennik.pl/nauka/artykuly/138284,jajka-nie-podnosza-poziomu-cholesterolu.html Na uniwerku przyrodniczym we Wrocławiu każdy biotechnolog/technolog żywienia z profesury obala teze o [...]

[...] neguje jako zbedne, ale wiemy wszyscy jak jest, za rok sytuacja moze sie odwrocic, pojawia sie nowe badania, nowa wiedza itp - tak jak mamy w przypadku jaj, co jakis czas nauka zmienia front, jaja jesc do oporu, jaja jesc 4 w tygodniu, jaja sa zdrowe, jaja szkodza.. Badz tu madry.. Poprostu chyba musimy zachowac umiar i trzezwosc osadu, ale [...]

[...] ścieżce rowerowej. Odcinki płaskie w znikomej ilości za to zjazdy, podjazdy, kamiennie,głęboki piasek, korzenie, dołki mniejsze i większe, bliskość drzew itd, itd. Na razie nauka jest bezbolesna i oby tak było dalej. Na rowerku będę robił aeroby i interwały. Na wspólne przejażdżki pisze się już (moja:-)))żona. [...]

No tak,źle to ujęłam - pokaz judo i niech się cieszy,względnie jakaś nauka padów dla koleżanek

No i dlatego właśnie myślę że by było za mało-najgorzej ża zawsze na tym cierpi......nauka (a mnie to denerwuje trochę gdyż moim zdaniem umysł powinien iść równo z ciałem a niestety chyba tak nie jest)

nauka to potegi klucz

Nauka i robota, co?