[...] to przyznam szczerze ze drażni mnie po prostu sam ten termin,brzmi to tak jakby Jones(który Imo jest po prostu świetnym fighterem,niczego mu nie ujmując,ale tez jak najbardziej jest do pokonania:-)) ) był jakimś następnym szczeblem w ewolucji człowieka}:-( a jedyne fenomeny w MMA to dla mnie Fedor i Anderson i nikt do tej pory wiecej w [...]
Pomimo najszczerszej niechęci do "Kostka" to nie widzę jak Vitor miałby go ugryźć. Najbardziej obawiam się tylko, że w jakiejś otwartej wymianie zostanie skontrowany dosięgnięty i zdjęty przez te długaśne przeszczepy Bonesa. ale : War Vitorrrr !!!!Michałek prawdopodobnie zdecyzjonuje Stanna, ale sercem za Brianem. Ciekawe czy Pokrajac nie popsuje [...]
a ja jako ze dopiero zerknalem w ten temat chce sie pochwalic jakimi plytami sie najbardziej jaram HuczuHucz-Po Tej Stronie Raju RPS-Na Serio SLU-Reedukacja Bisz-Wilk Chodnikowy WHR-Kodex 4 Medium-Teoria Równoległych Światów VNM-Etenszyn:Drimz Kamyn Tru Gruby Mielzky - Silny Jak Nigdy Wkur*wiony Jak Zwykle
najbardziej mnie wk***ia to jak podczas teledysku 20 razy sie przebieraja kiedys mozna bylo nagrac teledysk w 1 ciuchach dzis trzeba wypromowac ciuchy dla gimbazy.a co do rapu to lubie to http://www.youtube.com/watch?v=hStieopl_Vs %-) Podklad najlepszy \-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-09-30 21:22:17
Łatwiejsza niż wcześniejsze? Łatwiejsza od walki z Pianetą, Wachem, Mormeckiem? Nie wydaje mi się. Povetkin powinien być najbardziej wymagającym przeciwnikiem dla Władka od walki z Haye'm. Oboje przygotowali się rewelacyjnie do walki świadczyć może o tym również niska waga jaką wnieśli oboje podczas ważenia. WŁADIMIR: 109,6 kg. POVETKIN: 102,4 kg. [...]
Nie nie , jak najbardziej chcesz próbuj , zwróciłem ci tylko uwagę byś właśnie jak niektórzy zdawał sobie sprawę z przeszkód które staną ci na drodze . Sam kiedyś chronicznie się przetrenowywałem , same ćwiczenia złożone plus 3-4 treningi na macie i wychodziło mi 6-7 . Trener mi w kółko powtarzał , że jest dobry w kratkę , raz wymiatałem a raz [...]
[...] PS: Na Sherdoga nawet nie wchodziłem bo nie mam czasu z tymi opóźnionymi w rozwoju haterami sie wdawać w dyskusje -.- Wielkie brawa dla Werduma! A co do reszty walk, to wszystkie 3 były dobre, mi najbardziej sie spodobała 1sza walka Thomsona z Healy'm Krystynka jakto Krystynka w swoim stylu. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-06-27 15:07:49
[...] klasa sama w sobie i choć bardzo podobały mi się jego słowa, to w sumie po opadnięciu emocji uważam, że dla zawodnika który jest pierwszy w kolejce do pasa powinno zależeć najbardziej na pozyskaniu tego pasa. Werdum ładnie sparafrazował "Hej Overeem, sorry, ale swoim pasem możesz sobie podetrzeć d*pe". Następnie przyznał z tego co [...]
[...] to będę właśnie mu kibicował Nie no, o pokonanym przez siebie Cro Copie wypowiada się z szacunkiem, trenuje u Minotauro, miał sparing z Shogunem i w ogóle jest Brazylijczykiem, a nie bufonowatym Hamburgerem (patrz - Lesnar) Z całej czwórki jego styl walki najbardziej mi się podoba, liczę że ich tam ustawi. No co powiedzieć - jest genialny.
[...] wydzielany przez warstwe siatkowata nadnerczy. Białko po treningu niby ma miec wysokie BV tak aby jak najszybciej totrzeć do krwioobiegu i potem do miejsc gdzie jest najbardziej potrzebne dlatego pijesz białko serwatkowe lub najlepiej izolat.Widamo ze białko zostanie szybko wykozystane dlatego po godzinie od treningu powinien byc posiłek [...]
ok to pojadę takim. Właśnie chodziło mi o takie rozpisanie co po czym:). Muszę nad klatą popracować, bo fatu mi się odłożyło:( Robiłem redukcję, ale na klatę aż tak bardzo nie pomogła..więc zaczynam normalnie, chyba też się uformuje?? Najbardziej to dół klatki..może dołożę coś bardziej na dół?? Oczywiście sog leci, dzieki Zmieniony przez - [...]
przysiad jako 2 ... i dlaczego chcesz robić po 10 powt? Tu akurat najbardziej pasuje podejscie siłowe i mniejsza ich ilość. Spokojnie mozesz wyciskać hantlami... nie robisz przeciez rekordów siłowych a traktujesz te treningi jako siłowe uzupełnienie SW
[...] choc i tu nasuwają sie wątpliwści czy bedzie to najlepsze wyjście- z tego co wiodze Knife wychodzil z założenia że jeden trening "do bólu" na m.pleców a drugi jak najbardziej to możliwe je oszczędzający- też b. dobra droga- jesli ten model byłby do wytrzymania dal twoich prostowników to byłby on najidealniejszy. ew. w ten dzien można [...]
Jestem na diecie od 3 miesięcy. Jak narazie nie przybieram na wadze, SKORO JESTES NA DIECIE TO PRZYBIERANIE NA WADZE BYLOBY OZNAKA ZLEJ DIETY pije herbatki odchudzające, kupiłem ostatnio LECYTYNE E podobna to pogromca tłuszczu, zamierzam jeszcze zakupić Carnitargin Gold NUTREND :) i zażywać ampułke przed porannym bieganiem. Czy dobrze robie? [...]
[...] odnawia sie i czesto moze sie potegowac. Jednak z tego co piszesz czas oczekiwania na rehabilitacje jest strasznie dlugi. Definicujac "stożek rotatorów" to jedno z najbardziej narazonych miejsc kości ramiennej gdzie przyczepiają się mięśnie. Jakie to moze malo istotne ale: obły mniejszy, nadgrzebieniowy, podgrzebieniowy, podłopatkowy i [...]
[...] poszło ok, wiosło też w miarę, ale żeby systematycznie zwiększać ciężar, zmienie na sztange, o ile bólu nie będzie, "modlitewnik WODYNA" - to mi się spodobało najbardziej z całego treningu łapy "odżyły" (ostatnio słabo się nimi interesowałem ) + pytanie do WODYNA o ile się zjawi, można lekko rozbudować trening? jeśli [...]
[...] sumo od zawsze była dla mnie lepsza ale nie dam rady, mc z ławki też odpada. Może by dodać coś na "wzmocnienie" odcinka lędźwiowego? na tym chciałbym się skupić najbardziej, i pytanie co dodać wtedy do treningu? 3. Masz może "sprawdzone rotacje" inne niż wymieniłem? Możesz coś zaproponować? ponieważ może akurat trafię na [...]
[...] sumo od zawsze była dla mnie lepsza ale nie dam rady, mc z ławki też odpada. Może by dodać coś na "wzmocnienie" odcinka lędźwiowego? na tym chciałbym się skupić najbardziej, i pytanie co dodać wtedy do treningu? zadanie domowe - idz wyproboj MC sumo z ławki pamietaj ze masz stac okrakiem ponad ławką a nie za nią tułów niemal w pionie [...]
Nie znam sie na lekach obnizajacych cisnienie bo ich nie stosuje, ale wedlug mnie biorac te leki powinienies miec cisnienie wzorcowe ok 120/80. Moja mama przyjmuje leki na nadcisnienie i wiem ze lekarz juz ktorys raz jej zmienia aby dobrac najbardziej efektywne.
UFC 152: Jones vs Belfort 22.09
