najbardziej

[...] prostu zauważaj poszczególne symptomy lęku, ich kolejność, intensywność i – znowu – POZWÓL IM BYĆ jakie są i zostać takimi tak długo, jak zechcą. Staraj się też czuć je jak najbardziej intensywnie, pomimo że są nieprzyjemne. CHCIEJ SIĘ ŹLE CZUĆ, to nic strasznego, to tylko złe samopoczucie. Kiedy zrobisz to dobrze, kiedy przeniesiesz punkt [...]

Hakla a skad wiesz jak on zareaguje na ten srodek? kreatyna dla niego wskazana jak najbardziej

Jak najbardziej otwarte - dla zainteresowanych : ul.Piaskowa 13, Rumia (woj. pomorskie) GymAdria

Jak najbardziej otwarte - dla zainteresowanych : ul.Piaskowa 13, Rumia (woj. pomorskie) GymAdria Rozumiem że to w tą sobotę...?

Jak najbardziej otwarte - dla zainteresowanych : ul.Piaskowa 13, Rumia (woj. pomorskie) GymAdria To nawet blisko mam, może na następne się załapię %) Tylko daj znać wcześniej. A o siłowni słyszałem dobre opinie. Zmieniony przez - Kemper_ w dniu 2017-02-18 12:38:09

Trochę dużo maszyn, ale też nie dałaś żadnej ankiety o sobie. Myślę, że dla konkretnej osoby w konkretnym przypadku i taki schemat mógłby być ok. najbardziej kontrowersyjne to siady na maszynie smitha i ściąganie za głowę drążka wyciągu górnego. Jeśli jednak byłabyś osobą z jakimś tam już stażem i doświadczeniem, to te ćwiczenia stają się mniej [...]

przysiad - 65 kg rumuński MC (zwykłego nie robię) - 60 kg wyciskanie na płaskiej - 42 kg :( rozumiem , że to max czy robocze ? Jak najbardziej pora zmienić plan treningowy ;-)

[...] dla Ciebie moja sylwetka to paker to naprawde masz male wymagania bo wiesz mi nie zalezy na wielkosci lecz na estetycznej sylwetce fitnes a i tak to dla mnie za malo. a najbardziej zalosne jest to ze zazdrosc przez Ciebie przemawia. niechce Ci urazic(i jezeli to zrobie przepraszam) ale mozesz i Ty miec taka przemiana tylko wez sie za [...]

[...] nie wspólpracuje z Policj±, nie szuka u niej ochrony przed innymi kibicami. W konflikcie kibic - Policja zawsze wspiera tego pierwszego chocby byl by to kibic z najbardziej znienawidzonej grupy. 2. Walka miedzy kibicami - chuliganami powiwinna byc prowadzona na gole pie¶ci lub za zgod± obu stron przy pomocy [...]

Bylem wczoraj u rodzinnego i stwierdził po oględzinach naderwanie mięśnia. Dostałem ketonal i jeszcze parę specyfików na receptę (m.in. maść). Przepraszam, ale nie pamiętm nazwy (nie mam w tej chwili przy sobie recepty, ale jak wykupię po południu leki, to na pewno napiszę co to takiego i z czym to się je) Najbardziej zaskoczyły mnie jego słowa: [...]

[...] A jeśli uważacie, że młodośc polega na tym, żeby dużo pić, to żal mi was... I coś jeszcze - z picia 3 browarów dziennie nic mi nie przyjdzie. Z odpuszczenia alkoholu z powodu treningów jak najbardziej - na pewno trenujący abstynent jest sprawniejszy od trenującego człeka pijącego alkohol... Chyba trochę pomieszałem, ale wiecie o co mi chodzi.

Chlopaku z Ciebie to niezly renegat, to co meczysz najbardziej na tajskim, wczesniej przed czwartkiem meczysz na silce .. Jezeli ten Twoj trening tajskiego jest porzadny to jest to bardzo glupi pomysl. Powod: gdy masz zmeczone miesnie nie zrobisz wszystkiego technicznie, jak trzeba, zdobedziesz nawyki spowodowane zmeczonymi plecami tricem i klatka [...]

[...] A mógłbyś zerknąc na dietę czy jest wporządku podaje link http://www.sfd.pl/Dieta_na_rzezb%C4%99_do_oceny-t939363.html Czym mogę zastąpić face pull,bo nie mam wyciągu? Trening tricepsów na poręczach jest najbardziej efektywny,pytam sie ponieważ muszę wtedy zaopatrzyć się w poręcze. Zmieniony przez - hubi84 w dniu 2013-04-28 18:36:29

[...] B daj też uginanie na maszynie na dwugłowe uda Mógłbyś mi bardziej przybliżyć jak wygląda to ćwiczenie ? bo nie kojarze ;( Jak tylko dasz radę stosuj podciąganie na drążku zamist wyciągu Niestety nie dam ;( pilnuj diety Yes Of Course Mógłbys mi jeszcze powiedzieć jak z powtórzeniami ?? 15-10-5 ? czy inaczej ? to mnie najbardziej interesuje

to znaczy że trzeba wykonać morote-gari, pospolicie zwane wejściem/wjazdem w nogi. jest to, w róznych wersjach (zalezy od stylu) jedno z najłatwiejszych i najbardziej skutecznych obaleń. jesli nie wiesz, jak to wygląda, to nikt ci nie wytłumaczy. wracając do pytania, co byłoby lepsze - proponowałbym spytac trenera, po to mu płacisz, aby odpowiadał [...]

ja mam ustawioną datę na aparacie , że nejpierw jest miesiąc , potem dzień więc to jest 9 sierpień !!! perfect podobno ściągnął program do zmniejszania jakiś ale nie umie go obsługiwać <lol> a co do fot to perfect to prawdziwy byk tylko jakby wyglądał teraz na rzeźbię ? musi poprcować najbardziej nad tricem i nogami a reszta super

[...] z odwodnienia spowodowanego braniem środków odwadniających (stało się to w czasie zawodów). Craig Titus został zabrany na 24 h do szpitala w czsie mr Olympia 2002 z tego samego powodu. Wypadki te pokazują, że najbardziej niebezpiecznymi medykamentami używanymi przez kulturystów są diuretyki, które mogą doprowadzić do nagłego zgonu. Pozdrawiam

Co w tym nowego ? Najbardziej standardowy przepis jaki jest.

Jedi God dałabym soga na Killerka , ale niestety nie mogę- widzę , że też lubił wspinać się na kapcie :P a najbardziej to je pewnie gryźdź!

mi się podoba!najbardziej brzuch!SOG dla Ciebie!