najbardziej

Ja naprawdę nie chcę być zlośliwa - a mam wrażenie, ze tak mnie "czytasz". Nie o to chodzi. To ja mam taki "dziwny" styl pisania }:-( proszę się nie przejmować %-) Hantelki 2kg to się nadają na rotatory i barki... Jak siatkę niesiesz z mlekiem, ziemniakami, jabłkami i kilkoma serkami wiejskimi to masz tam na 100% więcej niz 2kg. Pewnie torba z [...]

2kg hantelki jak najbardziej dobre są na barki, ale własciwie na nic innego... Przy czym unoszenia na bok też nie są takie banalne - zerknij do jakiej wysokości powinnaś podnosić aby miało to sens. Czujesz barki czy bujasz całym ciałym? Wyciskanie siedząc tym się rózni od w staniu, ze nie możesz pomóc sobie biodrami, nogami etc. Nie wiem na ile [...]

2kg hantelki jak najbardziej dobre są na barki, ale własciwie na nic innego... Przy czym unoszenia na bok też nie są takie banalne - zerknij do jakiej wysokości powinnaś podnosić aby miało to sens. Czujesz barki czy bujasz całym ciałym? czuje barki, mocno się skupiam, żeby się nie bujać, tak samo przy wyciskaniu żołnierskim. i staram się wolno [...]

[...] 40kg - 8 powtórzeń https://youtu.be/lXeGQYfy6RQ HT - jednak to dokładnie ta maszyna co na filmiku pokazałam. Wygoda 15/10, 20kg x 12, 20kg x 10, 20kg x 10 i znów przód uda najbardziej czuć, Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 6kg x 12, 7.5kg x 12, 7.5kg x 12 Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 25kg x 12, 30kg x 12, 30kg x 12 OHP [...]

[...] artykuł tej samej osoby-można między innymi wyczytac, ze tzw. aktywność szczytowa kapturów jest bardzo duża przy niektórych ćwiczeniach na barki, co sprawia, że jest jak najbardziej sens trenować kaptury do barków...+ przód barków ma bardzo wysoką aktywność nawet przy wyciskaniu sztangielek zza głowy, nie jestem pewien czy nawet nie wyższą [...]

[...] orać hamstringi i poślady a przegrywa z zwykłymi DL-ami. Szkoda tylko jednej rzeczy. Że nie ma tutaj nigdzie angażu prostowników grzbietu. Zastanawiam sie która wersja MC najbardziej mu daje w kość. Poza tym jakiś spec pokroju Pumy czy Wodyna mógłby sie wypowiedzieć w tym temacie na wyniki badań, bo ja podchodze do nich dość sceptycznie

najbardziej to mnie wk***ia jak sobie zaplanuje że coś zjem, a jak zaglądam do lodówki to okazuje się że zostało to zeżarte bez konsultacji ze mną. Jemu nie wolno brać nic z lodówki bez mojej zgody %-)

eee tam - my ze swoją matką żyjemy w atmosferze nieustannej rywalizacji. Jedna drugiej potrafi dop******ić tak, że aż łzy w oczach stają - chociaż ona już ostatnio nie potrafi mnie zgnębić bo ja mam to po prostu w dupie. A jakoś potrafimy żyć ze sobą, nawet nie na odległość i się dogadać - tylko ojciec cierpi na tym najbardziej %-)

Ja zawsze właśnie na okres puchnę najbardziej na ryju, ale od kiedy mi cykl zaczął szwankować to potrafię chodzić opuchnięta po dwa tygodnie i więcej - aczkolwiek najgorzej było jak nie mogłam nóg włożyć w buty @-)

cebula i ogorek kiszony najbardziej do tuny pasuje :)

Gocha, tez lubie :-) Z przepisow, ktore wyprobowalam, najbardziej smakowal mi ten: http://www.blue-kitchen.com/2011/03/23/braised-rabbit-italian-grandmother-style/. Sos jest tak dobry, ze paluchami z patelni wyjadalam }:-(

kajtek, biustonosz tez kupilas %-) Mezulo bedzie zadowolony ;-) a ja mam zboczonego chłopa najbardziej go kręci odzież sportowa dla mnie goretex dry shity membrany i pełen odlot %-)

w sumie mi się klepsydra chyba jednak najbardziej podoba

mnie też się najbardziej klepsydra podoba.

Hubert, chcialam to samo napisac ;-) Ale nie mialam jamnika, ale kasety jak najbardziej %-)

Mnie najbardziej na żywo podobał się Mayhem - prawie się zeszczałam ze szczęścia. Ale Slayer i Anthrax też byli dobrzy, Alice Cooper był zabawny, a Iron Maiden to musiałam pić dużo piwa żeby nie wk***iała mnie śliczna buzia Dickinsona

z polskich kapel najbardziej mi się chyba podobały koncerty acid drinkers

Musia to nic nie znaczy ze nic nie powiedziala- zawsze mialam taka 'rywalizacje' z kuzynka. I ja utylam po jojo a ona po ciazy. Teraz ona ma trzesaca sie galarete, ja schudlam 20+ a slowa od niej nie uslyszalam %-) a wiem z zauwazyla ;-) i inna kolezanka, tak samo, je dwa posilki dziennie, zre tablety na odchudzanie i nie ma efektu-i tez raczej [...]

Kurcze a mnie najbardziej pomaga ruch jakos tak zapanować nad własna autodestrukcją

najbardziej pozytywnym aspektem jarania zielska jest to, że jak ma sporą bombę po piciu i zapali to nie ma takiego kaca. No chyba, że już się jest tak naprutym że nie idzie stać na nogach i jest zalane po sam korek - wtedy to święty boże nie pomoże.