najbardziej

[...] cyklu ponad 1000 :( Takze na pewno sklonnosc do wysokiego jest. Czyli Provi + Nolva i ewentualnie co na zbicie E2? Bo planowalem kolejny cykl ale chce najpierw wszystko miec w normach.... najbardziej boli mnie libido i odkladanie sie tluszczu gdyz z tym nigdy nie mialem problemow. Dzieki :) Zmieniony przez - rafalirl w dniu 8/11/2017 7:09:48 PM

nic ci się nie stanie tylko uważaj na skurcze jedz 2 razy więcej magnezu i potasu bo mogą wystąpić bolesne skurcze ale połączenie jak najbardziej ok powinno cie nieźle wyczesać podczas treningu:)niezła pompa +kondycja

Greg Valentino jak narazie jego foty mnie najbardziej zszokowały.

[...] na cisnienie.Nie jestes kruszynka a ten środek tez powoduje wzrost cisnienia.Kontroluj to.I jeszcze jedno.Owszem testosteron jest wazny i przekroczenie dolnego progu jak najbardziej bedzie super ale aby wszystko grało zarówno w sferze intymnej jak i w codziennym funkcjonowaniu , musza jeszcze grać inne hormony.Zwracaj uwage i kontroluj [...]

Tak, chwila odpoczynku przed wiosłowaniem się przyda najszerszym, może ci to pomoże trochę. Sztangielki są jak najbardziej ok, szczególnie jeśli przy sztandze pojawia się dyskomfort. Jak już koniecznie chcesz na klatę to rób na zmianę drugie ćwiczenie co trening, raz wyciskanie a raz bramę albo rozpiętki.

Czyli nie czytałeś , a w każdym razie nie ze zrozumieniem. Możesz jak najbardziej na kolację/przed snem zjeść chudą rybę dorsz/mintaj/morszczuk/tuńczyk w towarzystwie warzyw. Rybę upiecz albo uduś, nie wiem czym dysponujesz... w każdym razie nie smaż w panierce. Możesz też jajka, ale w przewadze białek nad żółtkami.

[...] niestety tak jest, że trzeba kombinować jak koń pod górę z różnych powodów. Co do treningu w domu lub samemu to jest on wykonalny, wystarczy zastąpić sztangę sztangielkami. Od razu odchodzą problemy z asekuracją, a wolne ciężary jak już ci radzono - to jest to co tygrysy lubią najbardziej Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-07-24 16:40:58

na fitnes jak najbardziej,a o silowni nie mysleliscie? warto zaczac robic aeroby 3-4 tydzien trzeba zmienic odzywianie,nie jedzenie po 19 to mit mozna spokojnie co do diety nie zadne 1000kcal tylko niech zacznie od 1900-2000 kcal poczytaj posty podwieszone tam pisze jakie skladniki wybierac,ogarnijcie to i spróbujcie ulozyc jadlospis ocenimy.

[...] już 1 dnia zamierzasz jeść dużo dużo mniej (albo wogulę), po prostu jedz jakiś czas tyle samo ale mniej i staraj sie jeść w równych porach a mniej a zobaczysz ze nie będziesz taki głodnya potem już możesz swobodnie sobie obcinać kolejne kalorie A suple zostaw sobie na kiedy indziej teraz są jak najbardziej zbędne pozdrawiam i życzę powodzenia

[...] że wygramy,a ile to już rzecz drugorzędna chociaż czuje że będzie 3:1 co do gości co jadą po Jurku - ######!!!! co do Rasiak to pomimo jego dobrej gry w klubie nie stawiał bym na niego od pierwszych minut , może w końcówce dał bym mu szanse za to Smolarka jak najbardziej widzę w pierwszym skladzie za Kose pozdro Pooolskaaa Białooo Czerwonii !!!

Dudek oczywiście pod zwględem widowiskowym jak najbardziej ... i nic więcej bo nie mam zamiaru cie przekonywać iż Wisła , Legia , Groclin czy też Amica ograłyby TSV 1860 Monachium czy też Eintracht Frankfurt !

Omka na mostek jak najbardziej, jak zresztą każdy inny test/mix Cypka nie podbijaj, a co do mety to Zioekt już wyjaśnił

[...] i wyszukanych bodzcow zeby uzyskac pozadane efekty masowe i silowe. Oczywiscie mowa tutaj o splicie. Miedzy innymi dlatego polecane jest poczatkujacym "splitowcom" trenowanie partii raz w tygodniu. Jednak podkreslam jeszcze raz mozna jak najbardziej i to ze swietnymi efektami dana partie trenowac o wiele czescie niz raz w tygodniu.

[...] będę robił następny trening to nagram. Pisałem, że ból był niesamowity to oczywiście chodziło o nogi. Myślę, że robiłem wszystko dobrze ponieważ dzisiaj nie mogę chodzić i najbardziej mnie bolą dwugłowy i pośladki, no i troszeczkę górna część kręgosłupa od sztangi ale to raczej normalne bo to pierwszy raz robiłem. Jeśli chodzi o te palce to i [...]

Niestety, ale raczej nie jesteśmy w stanie doradzić Tobie czegokolwiek w sytuacji, gdy wykonałeś najbardziej dokładne badanie, aby wykazać co jest nie tak że stawem kolanowym, a poza tym konsultowałeś to z lekarzem specjalistą i co więcej, miałeś wykonywaną artroskopię i z tego co piszesz, również była odpowiednia rehabilitacja. Nic niestety tutaj [...]

Wlasnie ciekawe co u niego wykryli ... ale jesli to cos w stylu boldenonu czy deki to naprawde bedzie mial nie ciekawie , i wyplata zycia bedzie bardzo uszczuplona Oba te środki mają tak długi okres wykrywania, że byłoby to totalną głupotą ze strony teamu Wacha. Najbardziej prawdopodobny jest stary, dobry, sprawdzony Stanozolol. Nie wiem jak jest [...]

Najbardziej boje sie chyba wlasnie tego, ze jak wroce do treningow to podswiadomie bede sie bal o swoje kolano, nie wiem czy to dobrze.To moze byc bardzo wkurzajace.Boje sie ze podczas walki nie bede na maxa na niej skoncentrowany bo czesc uwagi bedzie rozproszona myslami o kolanie ========>> http://www.judoteam.prv.pl <<========

[...] 3 godzinach nastepny to sniadanie zjedz tak jak teraz ale tylko 50g platkow i 100ml mleka i za 1,5h to samo, czyli podziel posilki na pol. Zawodowcy jedza czesciej chyba niz 3h i wiecej niz 5-6 posilkow, wiec wydaje mi sie ze to nie powinno wplynac negatywnie, a wrecz przeciwnie. Oczywiscie wczesniejsze rady z blonnikiem i olejem jak najbardziej

SPlit dla osoby posiadajacej staz na silowni 5 miechow mysle ze jest jak najbardziej wskazany, polaczony z dieta bedzie odpowiednim treningiem. Ale tak z ciekawosci, ile w jednej serii robisz powtorzen? bo jak dla mnie 8 serii na male partie takie jak bicek czy tricek to chyba za duzo. Z tego co wiem 6 serii w zupelnosci wystarcza, ofc wkonanych [...]

orzechy jak najbardziej zależy czy chcesz uzupełnić wielonienasycone (włoskie, ew jako zamiennik czasami słonecznik lub pestki z dyni), jednonienasycone (np. migdały) pzdr