rzmzes to nic nie da jak wiadomo student zawsze biedny wiec nie ma na szame , Nic innego stary jak masz trzy opcje 1 ***nac studia zeby przytyc bo sie koledzy smieja 2 Prosic o kanapki znajomych kiedy tylko masz okazje 3 wyrwac klijentke z KFcy badz MAca
[...] mowie czlowieku ze ludzie ktorym psycha siada sa poprostu slabi jak barszcz nie radza sobie z tym to niech nie biora.No chyba ze sa takimi ofiarami losu ze biora koks zeby sie dowartosciowac i w koncu kogos ***nac bo koks doda im odwagi smieszne.Stary trenujesz boks?ludzie trenujacy sztuki walki to ludzie z zasadami ale widze ze sie nie zaliczasz
Wiesz z jedynej strony chłopy tutaj chcą doradzić dobrze ale nie ma co się pierdzielic. Kontroluj badaniami jedz osłonki/omege3/NAC plus zdrowa szama i rośnij. W USA walą amatorzy większe dawki niż u nas pro. Pozdrawiam
[...] badan i pod te aspekty dobierasz swoje kolejne decyzje co do srodkow, czy dawek. a nie kuzwa trzymanie sie rozpisanych cyferek jako tygodni z iloscia mg do wbicia bez znaczenia na sytuacje w zyciu, czy to, co prezentuje w danej chwili Twoja sylwetka. edit: zapomnialem o suplach. berberyna na masie to obowiazek. trzymaj ja tylko z dala od [...]
Z firmy SFD: - ALA - 300 mg do posilów bogatych w weglowodany - NAC 600 mg na czczo mozna dac prozdrowotnie - GARCINIA CAMBOGIA - SPIRULINA - COLEUS FORSKOHLII A te trzy koncowe jak skoncza sie te z ALLNUTRITION to wrzuc sobie w ramach "spalacza tluszczu" Plus dodatkowo: Lecytyna, Omega 3, GoodTrip ADAPTO (AllNutrition) - zgodnie z etykieta, jako [...]
[...] Moje sprawdzone combo hepatil/proliver + NAC. Widziałem kilka wyników badań także sam robiłem po hepatilu i essentiale. Po tym pierwszym wyniki poprawiały się nieznacznie bądź w ogóle. Wiadomo są różni ludzie i różne organizmy może na ciebie działa ok. jak zauwazyłeś pewnie napisałem że kończy mi się teraz hepatil i jak widać chyba w [...]
mam jeszcze NAC z NOWa to chyba spelni sie jako antyoxydant ale o L-Glutaminie tez warto pomyslec... co do kawy... hmmm mam coffeine prolaba, chyba "podobne" ? dzieki
Coffi przecie jest Pisalem o l-glutathione, a nie o l-glutaminie. NAC jest si. Jesi chodzi o antykataboliki to zdecydowanie bardziej na wycince polecam bcaa od glutaminki pozdro
Tak jak powiedziałem nie polecam Ci CKD Jeśli chcesz low-carb to jedynie TKD, to jest jadłospis: 1. jajka na miękko, kalafior, oliwa z oliwek, pietruszka nać, mozarella 40-50g 2. serek wiejski, otręby, oliwa z oliwek, tran 5g 3. gotowane mięso np: wołowina, brokuły, czerwona papryka, oliwa z oliwek 4. Trening 5. Tunczyk w sosie własnym 6. Ser [...]
To zależy po co się bierze udział w takich zawodach....:) Jak ktoś chciałby zbić fortune, niewiele oferujac od siebie-to nie ta dyscyplina. Do tego nagrody są zazwyczaj do trzeciego miejsca a tu dali do dziesiątego. Na mistrzostwach Polski NAC głowna nagroda to chyba 500 zł-to ok 120 €.... Podsumowując-pod wzgledem nagród-bardzo szczodra impreza...
Cześć ! dawno mnie tutaj nie było ale spokojnie cały czas działam A więc: Waga 81.5-82kg rano Kardio 7 dni w tygodniu po 60minut - ok 10km biegu Trening siłowy co dwa dni pull/push/góra/dół Dieta ok 2000kcal Dzień siłowni B 200 W 275 T 30 Dzień bez siłowni B 210 W 185 T 20 Suplementacja SUPLEMENTY wit D 6000j Omega 3 – 4 g dziennie [...]