Podczas metki proursan/ursoflak . Przez cały cykl NAC i jakieś osłonki typu esentiale i po metce heperagan i hepa merc. U mnie i kilku osób robiło robotę jak należy.
Osobiście nie przywiązuje do tego specjalnej uwagi. Szczególnie mając niekiedy dwa treningi w ciągu jednego dnia. Szczególnie z warzyw, o których wspomniałeś, czy też kwasy tłuszczowe omega 3 z ryb. Jeżeli mogę dodać np. witaminę C, czy też NAC w innym posiłku, to tak też robię, ponieważ nie ma ku temu żadnej przeszkody. Jeżeli jednak wcześniej [...]
Dzisiaj się dokładnie pomierzylem. Waga 107.9 biceps 44.5 , udo 70 , pas 95, klatka 127. Nie czy dobrze to zrobiłem ale zawsze rowie w ten sam sposób więc ew.zmiany będą widoczne . Co do suplementów to rano biorę Wit d3 2000jed . i NAC 250mg dalej w dt przed treningiem porcje IronPump +ew. odrobina energetyką a w NT kreatyna ok 1,5g beta alanina [...]
powtorzylbym badanie jeszcze raz z uwzglednieniem ft3, bo tego brakuje do pelnego obrazu. co do watroby to wrzuc cos na nia, na poczatek np. 2g nac + liv52 + esseliv zadbaj o lipidy, bo proporcja hdl do ldl jest zachwiana
jak to jest ? osoba startująca w tych zawodach, nie może startować później w żadnej inne federacji np ifbb albo nac ? czy organizacja organizująca te zawody w Rzymie, ma jakieś inne zawody w ciągu roku ?
Ogólna to test 350 tygodniowo długi estr plus oczywiście hcg 250 iu co 3 dni . Symex 12,5 mg co 5 dni dla utrzymania estro na stałym poziomie .Z prolaktyna nie było problemów jak do tej pory .Do tego idzie kreatyna ,eaa ,glutamina . Bergamotka ,omega 3 d3 k2 magnez ,wapno ,komplet b anruja ,NAC ,live 52 ,nattokinase,kril Oil cynk .enzymy dla [...]
A jak na mnie nic z tego co wymieniliscie nie dziala to mam sobie juz w leb ***nac golden szota czy jest jakis ratunek? Jest to skutkiem duzej odpornosci ukladu nerwowego (mezo) i zazywania amph, koki... Wypalilem receptory czy co? Shela, tyrozyna, alc, efka, kofi - null.
Obie firmy proponuja te same produkty. Więc jakościowo są obie firmy ok. Roznice są kosmetyczne np jedna firma ma nac w tabsach a druga w kapsułkach itd
Najelepszy do tego jest NAC - prekursor glutationu - wymiata wolne rodniki z serducha leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
wiem, ale to jakiś promil osoob, ktoorym szkodzi, ogoolnie to chyba lepiej zabić wolne rodniki wywołane termogenikami, niż bać się, że NAC zaszkodzi leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
Odstaw więc suple i zobacz czy się poprawi. Ponowię, pytanie o jakich ilościach białka rozmawiamy. Ogólnie suplementacja antyoksydantami często bardzo fajnie sobie radzi z trądzikiem, także można tutaj rozważyć wdrożenie NAC, czy sylimaryny jako pomoc dla izoteku. No i na pewno na czas kuracji izo nie ma co eksperymentować jakoś bardzo z dietą, [...]
Dariusz lece teraz NAC w dawce 2 g dziennie na watrobe...dodac cos ala esseliv ? bo chce przedluzyc o kolejne 100sztuk wina dawka bedzie 50mg...a wiec juz 5 tydzien mija a wiec pewnie do 9 tyg polece... Dobry pomysl zeby dac masteron po winie ?? bo chyba trena odpuszcze i mysle co zakasic...schodze z mixa na propa i do tego dodam...?? nie wiem co [...]
[...] zamówić..ehhh .... jakoś na tych tłuszczówkach lepiej sie czuje...bebena niemam tak jakby wzdetego i wogule cacy a do cyklu standard oczywiście witaminki itp. multiwitaminka jakaś usa.owa,wit C tr. ,aspargin,asmagi itp magnezy,zinkas /zincuprin ,b-complex,a+e,syli czasem,- -póżniej podochodzi ala,nac,jakiś prostenolik i srele morele...ehhhh
1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 150 g -węglowodany: 160 g -tłuszcz: 100 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 lat temu, 4 cykle winko prop metka prohormony 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI [...]
Dzięki za uwagę Michałek, wiem że dieta to podstawa. 1. Czy sarmy których chciałbym użyć w cyklu będą się ze sobą dobrze komponować biorąc pod uwagę cel rekompozycji i tendencji do tycia/podlewania, czy może czegoś za dużo albo coś zamienić? 2. Czy potrzebny będzie odblok, jeśli tak to co na niego w jakiej ilości i kiedy zaczynam 3. Czy badać [...]