Dobra dobra :D Ale nie uważacie że to trochę śmieszne i Januszowate jak na nasz poziom? Wiadomo o3 to suplementacja jak i magnez, witaminy, Nac i inne pierdoły. Więc to dobieramy raz i nie zmieniamy. fakt, dla wyjaśnienia mam w pierwszym posiłku 50/25/0 to tak 4 jajka i 5g omegi a w ostatnim 50/5/80 i tam też 5g fatu to z omegi3 liczę ale np [...]
[...] wzrostowych mr.Body. organizacja zawodow bardzo fajna,nie bylo zbyt duzego opuznienia,przygotowana sala dla zawodnikow,ciepla i z materacami do odpoczynku. Przez moje kombinacje przed RIBBF w Limerick stracilem sporo i zrobilem co w mojej mocy zeby poprawic sylwetke w 2 tyg. Nade mna wisia chyba jakies fatum, jak w 2011 bylem 3ci na NAC i na [...]
[...] czas to prawie 2 lata beda. pije duzo wody, biore nattokinaze 300 x 2, 1 acard 75 mg dziennie, nie biore witaminy c oddzielnie - tylko to co jest w multiwitaminach. multiwitaminy biore bez zelaza. nac tez biore 1500 mg na noc. czasami dorzucalem do tego tez acc 1200-1800 mg dziennie. probowalem tez ip6 ale nie toleruje go dobrze. [...]
a z jakiego powodu odstawiasz nac? NAC to acetylowana forma siarki, a jak wiadomo białko to też siarka ( w dużym uproszczeniu ) przy 300 g białka problemy z gazami mogą też być przez NAC
[...] ze przez mniejsza wagę wiez zobacyzmy co bedzie za jakiś czas:D Ostatnieczne wyszło tak cze czworki byly w srode, dwojki w sobotę a w poniedziałek całe nogi z mnejszym naciskiem na dwugłowe, ale nogi nigdy nie za duże%-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryż, indyk, lniany 3.kasza manna, [...]
Gucio z tego co sie orientowałem w temacie to wszystkie te leki tego typu gowno warte metafen zatoki ibuprom itp, to daje chwilowa ulgę i jakby zatryzmuje to zeby ta ropa zschodziła a głonie chodzi o to żeby to zeszło, po to np chodze na te lasery, wiec pobuje suniopert ktory tez ma pomóc wydzielanie tej ropy plus lasery i zobaczymy Prosatan [...]