mozzarella

[...] twarogiem z WPC i jogurtem naturalnym + gruszka + wiśnie + odrobina kakao na wierzch, 2. Omlet z 3 jaj z pieczarkami i cebulą przekładany serkiem wiejskim light + mozzarella light z pomidorem, 3. A'la spaghetti z piersią z indyka i makaronem + jabłko + Jogobella 0%. /SFD/2017/3/22/761bd56ab3a7463894ba1db9c15123ed.jpg [...]

- Jogurt naturalny z cynamonem i brazylijskimi, gorzka czekolada, pomidory z cebulą i mozzarellą z pomidorami i niedźwiedzim czosnkiem. - Omlet z brazylijskimi, wiórkami kokosowymi, jogurtem naturalnym z cynamonem. - Ziemniaki, udo z kurczaka z piekarnika, ogórek kwaszony - Jabłko, śliwki suszone, migdały, whey, ryż basmatii [...]

Sałatka z mozzarellą http://www.sfd.pl/Sa%C5%82atka_z_mozzarell%C4%85_B%2BT_by_Malinowa-t1146883-s0.html#post-0 /SFD/2017/4/26/22dd6c3c051f49eb91669ddf7d168720.jpg

nalesniki z indykiem zapiekane z pomidorami i mozzarellą /SFD/2017/8/7/1c0c1d9626df4f538c4f873742797f03.jpg /SFD/2017/8/7/388c7a9c392b4f178803e6f298dd2e2c.jpg /SFD/2017/8/7/09df38d56f1c4838a98aefc2e2a88b2a.jpg

na kolacje gar zupy z mozzarella :) Co to za raczka ktora kliknalem przypadkiem i pisze ze "sam na siebie buehehehe %)" ?:D /SFD/2017/10/3/5536b888483a437c8622655a87d732b5.jpg

Jajecznica z mozzarella ,cebulka dymka ,szynka . Na maśle rzecz jasna =) Kanapki z gotowanym indykiem oraz gotowana wołowina ( chleb żytni z musli ) boroweczki Polędwica z dorsza , pomidorki z ogórkami w sosie czosnkowym , ziemniaki z cebulka ( żeby każdy dzień to była sobota , życie byłoby piękne =)) Ogórek kwaszony , chlebek co wyżej , piers [...]

Górny obrazek - kurczak z ryżem i warzywami po chińsku + wafle ryżowe z masą krówkową Dolny obrazek - krem brokułowy z wędzonym kurczakiem, mozzarellą i masłem orzechowym :-)

Proteinowe lody bananowe posypane organicznym kakao na płatkach jaglanych i ryżowych zmieszanmi z chia, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi i czekoladowymi kulkami owsianymi. Fladenbrot z omletem. Zapiekanki z mozzarellą . /SFD/2018/2/24/f394ff4039dd45a9ab01a099069d008a.jpg /SFD/2018/2/24/76b0ae3eea9e406c8c1dbd051e5736d6.jpg [...]

[...] treningiem: ryż jaśminowy z truskawkami, migdałami i odżywką 3. po treningu: ryż jaśminowy z mięsem mielonym z szynki wieprzowej, camembert, warzywa 4. kolacja: kurczak, mozzarella, warzywa /SFD/2018/4/5/2f9a82eee89d4dc9b473b852b1e7ae41.jpg /SFD/2018/4/5/ef7d88407f6c42a796f03de92d9703ca.jpg /SFD/2018/4/5/e4367871ce614bbabc439bac51b12d9e.jpg [...]

[...] ziomek !! Podkład :ser biały chudy , mąka żytnia , jajka , proszek do pieczenia . Sos: przecier pomidorowy z bazylia , papryka słodka , czosnek wyciskany . Top: kurczak ,szynka chuda , kukurydza , dużo czosnku , mozzarella light. Sztos !! /SFD/2018/9/12/b1a76d92be1448b98de735090a5336f4.jpg Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-12 17:27:51

Omlet owsiany i tortelloni z pomidorami i mozzarella + mięso z piersi indyka /SFD/2018/9/24/93e57e6902e14d55bdc14a566af0411c.jpg /SFD/2018/9/24/98cb5bc5ceb94e6a9569c1380886d5d8.jpg /SFD/2018/9/24/0ffa0344797942fb8464badcb4ddffaa.jpg Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2018-09-24 19:38:58

Czary mary i 1000kcal na kolację (makaron z sosem avocado, warzywami i mozzarella). Myślałem, żeby założyć temat, w którym dzielimy się pomysłami, jak zaoszczędzić kalorie i wykorzystać pewne ,, haki''. Co o tym myślicie, jest już coś takiego? Mowa np o domowej nutelli, sosach, itd. Pozdro! /SFD/2018/11/28/e4cb883a5c6c430abc94b7bb829239eb.jpg

... z wczoraj ;-) PIECZONA OWSIANKA :-) /SFD/2019/5/17/58df381523e24f089d0fc66ccf5dbddf.jpg GULASZ Z KASZĄ GRYCZANĄ :-) /SFD/2019/5/17/97b4c8987ff2412cbe0672e699a6389f.jpg KANAPKI Z WĘDZONYM ŁOSOSIEM I MOZZARELLA :-) /SFD/2019/5/17/abdfa81259f548499416c205695ce472.jpg KAWKA Z ZEBRĄ ;-) /SFD/2019/5/17/fce99a1892e84932b3405b3d40eeed63.jpg

Sałata, botwinka, szczypior, pietruszka i rzodkiewki (od mamusi z ogródka <3), salami, jajeszko z wolnego chowu (od chrzestnej ze wsi) z mozzarellą. Do tego trochę oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, czarnuszka, papryka w płatkach i potarkowany granda padano. Jak mama w odwiedziny przyjedzie to zawsze tyle dobra przywiezie :-):-):-) [...]

Zapiekanki z mozzarella ;) /SFD/2019/11/17/896d3f5a624a45c4b7c2e8c6e21257a9.jpg

Mozzarella i mąka migdałowa :-)

Sobota ;-) - jajecznica z cebulą, szczypiorkiem, mozzarellą, warzywa, kawa - zupa grochowa z Lidla z mięsem mielonym - galaretka o smaku pomarańczowym - brownie z ciecierzycy, kako, wpc, czekoladą gorzką 80% w wykonaniu męża :-D - naleśniki z twarogiem, wpc, rodzynkami, jabłkami prażonymi i dżemem malinowym [...]

Prezent od pracownika /SFD/2022/7/7/0c6b4d310e3c46b8a57e32d75c446821.jpg Tosty z mozzarellą /SFD/2022/7/7/50cda0bd81e4423eae5a8c554b212ee5.jpg Pieczone mielone i ziemniaki /SFD/2022/7/7/e089d6c2b5a04fd0aa3b09bcf1cb0b39.jpg Skyr /SFD/2022/7/7/19e896648192492792f477b105c3c76b.jpg

Ciabatta/pesto orzechowe z ricotta/brie/parmezan/łosoś grillowany Sushi Drożdżowe z gruszką i cynamonem/mix orzechów Pizza/brie/mozzarella/salami/indyk/cebula/pomidor/sos Barilla/oliwa Łosoś parowany /SFD/2023/10/23/f1f4aed4dd5542e59c19968d983ea933.jpg /SFD/2023/10/23/cc2417359c1741b68cc3c4b8d078259e.jpg [...]

[...] orzechy (migdały, laskowe, włoskie, brazylijskie), pestki dyni, wiórki kokosowe, oleje (kokosowy, lniany, oliwa z oliwek i inne), masło klarowane, awokado, jaja, sery (mozzarella, parmezan). Kiedy ustalisz już kaloryczność diety i rozkład makroskładników, usta ilość posiłków w diecie. Rozdziel na nie makroskładniki. Zacznij od białek. [...]