te ze kolega mial przysrosty od razu nie znaczy ze u ciebie bedzie to samo, zrob przerwe 2-3 miesiace i sproboj jeszcze raz i nie przerywaj po 2 tyg. moze popelniles jakis blad na cyklu ciezko tak powiedziec, jednak napisales ze cwiczyles bardzo intensywnie moze to zaleta kretki? ============================================== Szukasz dobrego [...]
przy twojej wadze w dzien treningu bral bym tylko 7g po treningu (w dzien bez tr. mozesz brac te 10g), taki cyklik pozwoli ci na 42 dni suplementacji ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]
o no i to jest normalny czlowiek korva zaraz pojawia sie mila atmosfera Hajdi, mowilem to juz wczesniej, przeczytaj ladnie no a teraz trzasnijcie szwaba w helm i spac Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-12 23:51:18
tera nie mam czasu ale z mila checia pobiegam z railem najlepiej po q3dm17 ta tylko ze windows 7 nie jest jeszcze obslugiwany to se nie pogram Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-04-18 09:27:58
[...] i w grudniu, jak co roku, zabawa w koszykarza, -na wiosnę parę konkursów skoku wzywż (szansa kolejnego startu zagranicznego) oraz starty na dystansach 400m, 800m, mila, 3000m, 10k i w przełajach, -następny maraton nie wcześniej niż za rok (chciałbym znowu wyraźnie poprawić życiówkę). /SFD/2016/10/7/eca3736af6b8457f8b865622bd5d3d68.jpg [...]
[...] platne wiec nikt go nie ebdzie za to ganial zalezy jaki amsz kontrakt mi pracodawca dopiero po 2 latach sicki palcil ale i tka palci ci pierwsze 4 dni, potme placi panstwo 80% pracodawca nadla mzoe ci dolozyc te 20% jezeli tka jest w kontrakcie, niestety wiekssoc pracodawcow nie jest tka mila :D ide o***ac kaszanke i odbebrac corke zprzedskzola
U mnie nasza ekipa jeszcze az takiego zaufania nie zdibyła, zebym móhł wierzyć w choćby jeden medel w jakichkolwiek zawodach druzynowych Dzisiaj czytałem w Rzeczypospolitej wywiad z Adasiem, mówił, że trenował z finami i ma formę i wyniki porównywalne z fińską czołówką - zobaczymy, Adaś z pozycji faworyta raczej nie bedzie w tym sezonie starował, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no nie jadłem nigdy da grasso w innym mieście niż moim więc ci nie powiem ale u mnie ciasto git, składniki git, sosy w porządku a obsługa dziś była nad wyraz miła
nie ta co kiedys krotko chodzila z rana taka mila dosc co mnie zagadywala i myslalas ze sie znamy Snickers to mi mowila ostatnio ze czlowiek slodycze musi jesc bo bez organizm nie moze funkcjonowac.....to co moze po snickersie?
[...] troche sie kleila podloga np ale bylo naprawde super moim zdaniem. Przebieralnia to wielki kawal baru z lozami, mozna bylo spac, nikt nie krzyczal nikt nie ganial atmosfera mila, naprawde zaj**iscei zorganizowane, oczywiscie jak dla mnie. Glosniki z racji tego ze to dyskoteka dawaly rade tak ze mi flegma poschodzila z gardla od p******niecia [...]
[...] jak dbali o czlowieka. Ochrona szybko zapamietywala ludzi co maja bilety i rozpoznawala zawodnikow (trudno by nie bo wysmarowani jak diably xD ), to szczegoly, ale na nabbie na mnie jakies stare baby krzyczaly ze gdzie ja laze! to jest miejsce dla ludzi a nie dla zawodnikow co wszystko uj**ia kremami! no taka mila odmiana w atmosferze zawodow :D
[...] 4800kcal hmmm moglbys wymienic jakies sa twoje aktywnosci ? bo moge sie mylic ale uwzzam ze 400 to za duzo ... szcegolnie jesli chodzi o tluszcz .. 185g no ale poslucham z mila checia co ty tam takiego robisz ze tyle spalasz i postaram sie pomoc o ile bede w stanie pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale [...]
Bedziesz trenowal na dlugich interwalach, czy nad szybkoscia w tym sezonie juz odpuszczasz prace ? Mam na mysli odcinki 1000, 1200 metrow czy jedna mila, bo krotkie to bardziej dla reduckji, a mniej dla szybkosci..
Tak jak amerykańskie swingi tyle, że w końcowej fazie kettle znajduje się na poziomie oczu a nie w górze tak jak w amerykańskim. Nie ma czegoś takiego jak rosyjski swing. To znaczy jest. Amerykański swing, albo inaczej: full swing to odmiana wymachów odważnikiem, która narodziła się w środowiskach crossfitowych jako nieuzasadniona modyfikacja... [...]
cena super, czekamy na pierwszych testerow i opinie... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: [...]
Przypomina mi sie dyskusja o BCAA, w ktorych tez jest odwrotnie niz zachod i USA robia Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
TT przez 13 tyg? Max tj. 6-8 tyg. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]
ja uwazam tak samo jak Lukasz , po to sie bierze po sniadaniu i po kolacji, zeby nasladowac naturalny rytm produkcji testosteronu (male oszukiwanie organizmu) Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]