[...] to moglabym niczego sie nie nauczyc i zwyczajnie nie dac sobie rady kiedy rzeczywiscie ktos chcialby mi zrobic krzywde... ale moze bzdurze bo moje wypowiedzi to mieszanka oczekiwan i wyobrazen a teoretyzowanie zazwyczaj mija sie z rzeczywistoscia i bywa smieszne czy irytujace, dla tych ktorzy maja doswiadczenie w jakiejkolwiek SW, [...]
Izolat nie działa na sojawit,ale sojawitu po prostu jest mniej i dlatego całość rozpuszcza się lepiej. Mieszanka bardzo dobra,ale ja mimo wszystko nie bawiłbym się w izolat,ale dałbym zwykle wpc. Mam nadzieję że zdobęde robotę i uda mi się zrobic w końcu zakupy..wtedy pomyśle nad białkiem. Pozdro. MIĘTKI [...]
[...] - znanej firmy (o ustalonej renomie) - najlepiej aby byla to miesznaka bialek - izolat, hydrolizat, koncentrat potrojnie-filtrowany (i tym podobne cuda) mozna sobie podarowac poniewaz zwykla, tania mieszanka rownie dobrze zaspokoi niedobory bialka (o kazdej porze - rownie dobrze przed snem jak i po treningu). - odpowiedni dla nas smak Czy tak?
[...] treningiem, druga do 0,5 godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100g: czekolada Białko 20,0g [...]
qazar dlaczego prolo jest najlepsze na noc? bo jest to mieszanka? ja uwazam ze najlepsze jest bialko oparte w 100% na kazeinie ew. z domieszka jajeczka
JA ci polecę creatine3 activlaba tam masz 3 rodzaje kreatyny dobra mieszanka i na pewno dostaniesz kopa siły bo jest jabczan i masę bo jest mono i coś jeszcze .Mi przybyło 15 kilo na klatę i 8 kilo przytyłem po zjedzeniu 240 kapsułek . I jak będziesz jadł tą kreatynę weś sobie AAKG dla lepszego efektu . POZDRAWIAM Zmieniony przez - BKSSHOP w dniu [...]
Dieta : Rano przed treningiem Shake mieszanka mleka , owsianki 80g , banana , masla orzechowego 1 lyzeczka. Po treningu ryz z zurawina okolo 80g i bialko serwatkowe 50 g z mono 5 g . W domu ryz 100 g kurczak okolo 100g i ogorek kiszony , po 20 min gainer 120 g , Makaron okolo 150 g z miesem mielonym z indyka w sosie spaghetti kawalkami pomidora [...]
[...] Szpinak Brukselka Rzodkiewki Kalafior Kup olej kokosowy i jedz 1 łyżkę dziennie. Ma dobry wpływ na tarczycę omega-3 jako suplementacja bardzo sie przyda I jeszcze taka mieszanka ziołowa. Wspomagająca pracę tarczycy i pobudzająca metabolizm: Ziel rdestu ptasiego (Hb. Polygoni avic.) Owoc dzikiej róży (Fruct. Rosae) Owoc jarzębiny (Fruct. [...]
Plan na dzisiaj 1 Jaglane, żurawina, mieszanka orzechów, mleko, wpc All nutrition, kiwi. 2 Razowiec, grilowana pierś, ser żółty, pomarańcza . 3 sos z szynki, ziemniaki, mizeria. 4 jajecznica, razowiec. edit (jednak wleciał omlet z pudingiem od allnutrition) i truskawki oraz arbuz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-06-01 21:57:44
tak w DN tez masz brac...ja przy PH jak czulem flaki wrzucalem rano siemie lniane + 2 razy dziennie probiotyk...przekonalem sie ze taka mieszanka jest jak najbardziej wskazana przez caly cykl
Jajka na twardo, miękko, jajecznica, omlet, placki, jajka sadzone! Mleko z owsem lub jakąś kaszą (jaglana jest pyszna), rodzynki, cynamon itp. Mleko z mieszanką płatków pełnoziarnistych / ryżem / makaronem + dodatki Jogurt lub kefir z tym, co wyżej. Chleb z wędzonym łososiem, pieczonym indykiem, boczkiem itd. Szejk z jajek i owsa z odżywką. [...]
Tu masz opisy typów budowy: http://www.sfd.pl/Ektomorfik%2C_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawdę_Ci_powie_-t236043.html Aczkolwiek każdy jest mieszanką. Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-10-26 13:28:35
Na samym ryżu i jogurcie masy nie zrobisz, sporządz sobie odpowiedni jadłospis gdzie wszystko będzie wyliczone, np. ryż + pierś z kurczaka + orzechy włoskie + mieszanka warzyw itp.
[...] zdać, jeżeli mogę spytać, chcesz pójść tylko do Szkoły Oficerskiej czy potem gdzieś dalej? Ja nie znam się na SW, wszystko co wiem to od ludzi z neta, czy byłaby dobra taka mieszanka Krav Maga + BJJ/Muay Thai, wszędzie gdzie wpisuje sztuki walki jest napisane, że do wojska się nadaje Krav Maga, ponieważ to jest agresywna sztuka walki, a wersja [...]
[...] cynku (cena ok.27 zl za 100 tabl) oraz MagnefarB6 no i jesli chodzi o efekty to zasadniczo nic nie widać ale czuję się może troche lepiej? sam nie wiem...jakos nie za bardzo wierzę w to aby mieszanka minerałow podnosiła poziom testosteronu ale może...w końcu ostrygi zawdzieczają swoją renomę afrodyzjaka właśnie dzięki dużej zawartości cynku...
[...] - "Koncentraty - WPC" jest to cale bialko, aminokwasy polaczone peptydami 2 - w dziale "Aminokwasy" - "Mieszanki aminokwasowe" Czym się to różni, poza nazewnictwem? tutaj jest mieszanka aminokwasow wolnych, czyli nie wymaga trawienia, bezposrendio wchlaniane sa w dwunastnicy co do listy supli, wez eaa solo, glutamine i bcaa odpusc sobie
[...] któraś faktycznie te 40g miec będzie, poczekamy zobaczymy, na razie są tylko dwie. A cena jest konkurencyjna do wlasnie batonów , które czesto maja znacznie gorszy skład (mieszanka białek zwierzęcy i roślinych) , mniej bialka (ok.25g) itd., smakowo żaden baton nie umywa się do tych ciastek , a mam porównanie wielu produktów :-) Produkt na [...]