mieszanka

zgadzaja - zastrzezona mieszanka 13g plus niezastrzezone wegle - 7g...

Od siebie na przemiane materii polecam otreby owsiane plus jakies surowe owoce najlepiej jablkko na noc. Mieszanka wybuchowa, wymiata niesamowicie :D. Aha po treningu jak bierzesz prysznic pusc sobie pod koniec mega lodowata wode : raz ze zmniejszaja o wiele stany zapalne powstale w wyniku np. biegania i czas regeneracji skraca sie a po drugie [...]

[...] i Choy Li Fut dobre!!Z tego co wiem Bruce miał własny styl Jeet Kune Do a jako pierwszy styl który trenował i na jego podstawie stworzył Jeet Kune Do to Wing Tsun. Van Damme:Shotokan Chuck Norris:Tang Soo Do i Karate Neo z Matrixa:podobno mieszanka:Wing Tsun, Tai Chi, Hung Gar i innych odmian kung-fu A co do Jeet Li to nawet dokładnie niewiem.

W filach z reguły jest tzw. combat filmowy, uczą sie go głównie kaskaderzy i aktorzy przygotowujący się do fimów akcji. Jest to mieszanka głównie efektownych styli i wybrane z nich to co najbardziej widowiskowe. np: w polsce tak to wygląda http://www.stuntschool.pl/pl/index.php?pid=32

[...] może jak u Maxusa86 wartoby dokupić jabłczanu i zrobić cykl zmieszany z tych dwóch rodzai kreatyn/ carbo i bcaa w jednej porcji w okolicach okołotreningowych/niezastąpiona mieszanka by podczas biegu mieć energię i zachować pewien rodzaj dynamiki pomimo zmęczenia biegiem/ tauryna z którą jednak nie dobrze chyba przesadzać przed dłuższym [...]

Wal, tylko z glowa. Za***isssta mieszanka.

Glutamina to dobry atykatabolik ale najlepsze polaczenie antykataboliczne to : - Carbo 50 g - Glutamina np. 10 g - aminokwasy kilka tabsow - tauryna 1-3 g To jest potezna mieszanka antykataboliczna.

a czy mam wrzucic kreatyne i dextroze do jednej szklanki, zalac woda wymieszac i wypic ? tak mozna ? mozesz...zalecana jest taka "mieszanka" Słyszalem o soku winogronowym, ze znim rowniez mozna pic, poniewaz dorbze wchlania ? tak...winogrona średnio ma w sobie:70%glukozy,a 30%sacharozy...wiec tez dobry wybor

[...] i typu przemiany materii.Wszystkie odpowiedzi jednak zawierają w sobie cząstkę prawdy.Ja np. preferuję po treningu dobre carbo+bcaa+glutamina+tauryna+kreatyna.Jest to moja mieszanka regenerująca.Niecałą godzinę później wypijam białko i dopiero po ok.2godz zjadam posiłek.Nie znaczy to jednak,że jest to opcja jedyna i niepodważalna.Pzdr.

[...] sie obciac do minimum wegle.I jak najwiecej sie ruszac.Opisze to co jadlem.: Rano okolo 8 2 jajka sadzone + 2 wasy sport + warzywa sniadanie Obiad Cycek/mintaj/Wolowina + mieszanka warzywna Na noc staralem sie nie jesc. Miedzy sniadaniem a obiadem gdy robilem sie glodny jadlem marchewki/jablka. Wiem ze niejest to najzdrowszy sposob na [...]

curry jest mieszanka wielu przypraw... czesc z nich jest roslinamy oleistymi i zawieraja duze ilosci tluszczow w nasionach lub owocach. Wiec moze tuczyc. Ale to tylko moje zdanie : ))) Czekamy co Pan Szukała odpowie ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD [...]

1.Czy Shock + Storm to dobra mieszanka dla mnie? NIE 2.Pracuje i czy gdy bede bral suple(jesli ktos wie jak najlepiej dawkowac )nie bedzie mi to przeszkadzalo w pracy np : bóle brzucha ,oslabienia itp... jak byś brał zalecane dawki to nic nie powinno się dziać 3.Bralem przez miesiac bialko Ostrowia WPC 80 + creatine 1250 cwiczac przy tym naprawde [...]

Noż zasadnicza! Gainer to gainer-mieszanka weglowodanów(ok 60 %) i białek (od 16 do 50 gram) wiec to kompletny skład wspomagajacy przyrost.Białko to białko-budulec. jak masz diete i dajesz sobie rade z dostarczeniem odpowiedniej ilosci białka(2 gramy na kilo masy ciała) to kup gainera,a jak masz zbyt mało białka w diecie to wiadomo co kupic..I nie [...]

mieszanka typów nikc konkretnego

Bigger, prawdopodobnie masz rację. Na etykiecie nie ma nic o winianie. Jest l-carnitine (complex). Tak więc może być jakaś mieszanka, ale na pewno nie wiem. SONBATY

[...] jedzenie w proszku. Bierzesz go jak nie masz czasu zjesc normalnego posiłku. To nie jest jakaś cudowna "droga na skróty", mięśnie w proszku. To najzyklejsza mieszanka białka weglowodanów i tłuszczy. Mięśnie rosną od dodatniego bilansu kalorycznego a gianer pomaga te kalorie zdobyć w przypadku gdy nie możemy zjeść normalnego [...]

mieszanka roznych malto jest w gainerach oraz carbo. Jednak sa to wegle zlozone.

Chcialem kupic sally ale niestety u mnie niedostepna.A co do clenu to te dawki byly brane przy wycinkach bez koksu , wiec teraz musze bardziej uwazac (tren +cypio+clen mieszanka bardziej wyskokowa niz sam clenbuterol) t3 w tym momencie odpada bo wrzucilem je do cylku masowego ,oczywiscie w nizszych dawkach niz typowo pod wycinke(dla lepszej [...]

100g Płatki owsiane -200ml Mleko zaw. 0,5 % tłuszcz -10g Rodzynki suszone Razem: B:19,1 T:8,2 W:86,6 Kcal:293,8 za mało kalori!dodaj zrodlo bialka+oliwe z oliwek,10gram rodzynek,szalejesz 2 -100g Szynka z piersi indyka kurczaka -100g Chleb żytni pełnoziarnisty -30g Ser Gouda -10g Masło roślinne kubkowe -100g Sałata zielona -100g [...]

rzadko zdarza sie jeden konkretny typ budowy (niestety ja jestem typowe endo jak na złość :/ ) byc moze jestes "mieszanka" 3 typów tak jak mnóstwo osób tutaj.