miejscu

Z tego co widać na fotkach to nieźle, ale ja na Twoim miejscu poświęciłbym więcej uwagi tylnym aktonom naramiennych. Ja ich trening połączyłem z plecami zamiast ćwiczyć całość i proponowałbym Tobie zrobić to samo.

Więcej fotek jak już wspomnieli koledzy by sie przydało Bo widać że sie nie obijasz na siłowni,jakie ćwiczenia na łape robisz?? Blinkuś mój pindol jest w miejscu gdzie Ty masz wygoloną cipeczke

No masa widac konkret i silka dobrze przygotowana wszystko na swoim miejscu widac ze powaznie podchodzisz do tematu

[...] tego przedziału, tylko znacznie wcześniej, zatem ogólnie bicie co 5 dni jest jak najbardziej okej; estr "dekanian" jeszcze dłużej się trzyma w organizmie, ale ja na twoim miejscu biłbym go razem z testem - ze względów czysto pragmatycznych - unikniesz w ten sposób niepotrzebnych iniekcji, bo iniekcje e7d praktycznie nie będą się pokrywały z [...]

[...] tego przedziału, tylko znacznie wcześniej, zatem ogólnie bicie co 5 dni jest jak najbardziej okej; estr "dekanian" jeszcze dłużej się trzyma w organizmie, ale ja na twoim miejscu biłbym go razem z testem - ze względów czysto pragmatycznych - unikniesz w ten sposób niepotrzebnych iniekcji, bo iniekcje e7d praktycznie nie będą się pokrywały z [...]

Po treningu jem zawsze ryż+filet z kurczaka i warzywa. Tego się trzymam od początku. A tak ogólnie to 5-6 posiłków dziennie. . Jem sporo mięsa ale waga i tak stoi w miejscu;| Zmieniony przez - clown w dniu 2012-11-01 23:34:06 Zmieniony przez - clown w dniu 2012-11-01 23:34:36

Gdyby były tak samo skuteczne, to po co komu bulic kase na siłownie? Zmieniony przez - Cichociemny w dniu 2015-01-26 17:27:22 a co to za różnica robić podciąganie z obciążeniem w domu, a podciąganiu z obciążeniem na siłowni? jedynie w miejscu, w którym ćwiczysz. tutaj nie chodzi o porównanie między podciąganiem bez, a z obciążeniem..

No imasz te 2700 i stoisz w miejscu nic się nie zmienia w wyglądzie sylwetki ?

[...] Wnika również do jądra komórkowego, gdzie łączy się z cząsteczką receptora. I dopiero taki kompleks hormon-receptor łączy się z DNA w jądrze komórki w odpowiednim miejscu enhanserowym (wzmacniającym - pisownia fonetyczna, nazwa od angielskiego enhance). Po takim połączeniu się stymulowana jest ekspresja odpowiednich genów, w przypadku [...]

Ja, na twoim miejscu redukowałbym, jak się trochę wytniesz to później będzie ci lepiej robić masę jakościowa i nie będziesz mocno zalany tłuszczem. Co do diety to troche za dużo obciołeś kalorii. Uważałbym też na nabiał, chyba że dobrze na ciebie działa. Zmieniony przez - Patryk23si w dniu 2015-09-09 15:39:57 Zmieniony przez - Patryk23si w dniu [...]

co sadzicie gdyby brac Animal Paka z Kre-Alkalynem? lub Animal pak z Cell pumpem? temat stoi w miejscu a chcialbym byscie doradzili mi jak najpredzej :) rozdaje sogi :P

stoi w miejscu, bo nie wiesz czy masz 31 czy 41 w rece, co sprawia iz wiekszosc tu ma Cie za ginomena. kup sobie monohydrat zamiast cudowac. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-09-26 22:33:37

nikt sie nie smieje z ciebie raczej z twojego kolegi 1 kreatyne narazie zostaw sam bedziesz wiedzial kiedy rozpoczac 1 cykl (poprostu masa bedzie stala w miejscu sila tak samo nic do przodu wtedy mozesz zaczynac ) 2 nie kupuj od niego kreatynka niejest droga kup se w sklepie stacionarnym za 500g zaplacisz niecale 50zł i bedziesz mial na [...]

Nie moge doczekac sie Fibo w tym roku ... ma byc w innym miejscu ...

wg mnie za wcześnie na mixy na Twoim miejscu kupiłbym mono ale jak chcesz czegoś innego spróbować to mogę Ci polecić chlorowodorek kretki, na pewno wyjdzie Ci taniej niż Storm, brałem udział w teście i wpadło prawie 3 kg przy takim samym BF z jakim zaczynałem link do testu: [...]

w takim razie na pierwszym miejscu jest tuńczyk, a na nastepnym białko o zróżnicowanym składzie- nie tylko serwatkowe ale także inny jakis przynajmniej jeden rodzaj mile widziany- jajeczne, kazeina, nawet pewna część sojowego.

[...] sprawa jak masz mieć omke od dila to odpuść sobie 99% omki na rynku saa to wałki lepiej lub gorzej działające.Chyba ze sam kupisz w aptece to co innego apteka zawsze na 1 miejscu. To nie srodki decydują o masie tylko jedzenie.Tak więc kazdy estr testa bedzie dobry ew metka do tego i miska dopieta jak za wolno idzie to dokładasz kcal i tyle.

[...] ze na mono nadal widze SATYSFAKCJONUJACE mnie efekty; w planach na pozna jesien mam juz cykle na stackach, ale obecnie nie narzekam a Twoje porownanie don pawson jest nie na miejscu, zmienilbym chociaz tak: po co mi golf IV skoro jak sie ma golfa I, ktorego sie umie sie przytuningowac (dodac odpowiednie dodatki do mono) i utrzymac w extra stanie [...]

[...] ofiar zamachu w Madrycie- decyzja działaczy obu klubów. 1' min. Rozpoczynają gracze Legii. Runda wiosenna rozpoczęta! 2' min. Akcja Odry. Kwiek podaje do Kubisza. Jednak na miejscu jest Jacek Zieliński. 3' min. Faul Siklica na Włodarczyku. Rzut wolny dla Legii. 3' min. Rzut karny dla Legii 4' min. Goooooool!!!!!!Piłkę ustawia Marek Saganowski i [...]

dzienki za odpowiedzi...moze faktycznie leprze bedzie BCAA...a jesli chodzi o diete to jest ona u mnie na pierwszym miejscu:)