miejscu

Ok rozumiem mi tylko chodzi o jedno gainer czy białko na moim miejscu ?

Będę na bank z dziewczyną. Ktoś zna więcej szczegółów, tzn. dokładną godzinę i w którym miejscu w Wawie?

w sumie mam na miejscu, organizuje klub w ktorym cwicze, nie widze innej opcji by mnie tam zabraklo ...

Pit musimy pogadac na miejscu koniecznie!

wrzuc fotke.. w dobrej ostrosci .. heh .. no pewnie wilgoc sie wdala.. tak czy siak bym na Twoim miejscu chyba juz odstawil ...

letro mozna w chwile wyzerowac estro To już wiem :D Napisz mi lepiej czy byś zwiększał teścia na moim miejscu

Jak długo waga stoi w miejscu? Na jakim poziomie kalorycznym masz obecnie dietę? Jak wygląda udział składników odżywczych u Ciebie?

[...] (przerwy spowodowanie głębszym zaangażowaniem się w imprezowanie i tematy barowe %-), cały czas na alko. w czasie treningów również. Owszem wtedy siła spadła, stała w miejscu i powoli później (po jakiś 4 miechach) schodziła w dół, zresztą może nie tyle siła co kondycja (bo jak się chla 4-5 razy w tyg, a czasami i cały tydzień lub 2 pod [...]

co do reki to na Twoim miejscu sprobowal bym uzyc bandaz sciagajacy albo jakis sciagacz i powoli przyzwyczajac reke do ciezarow ewentualnie jeszcze masci rozgrzewajace przed treningiem. Jak by to nie pomoglo to wtedy bym poszedl do lekarza. co do nogi to nie mam pojecia.JA bym szedl od razu do lekarza

Aktualne nadal? Moge odebrac na miejscu:)

Jak dla mnie wszystko zaczyna być jasne. Stosowanie sterydów może mieć również negatywny wpływ na nerki. Na Twoim miejscu jak najszybciej odstawiłbym to g***o i zrobił podstawowe badania krwi + morfologię. Plus naturalnie wizyta w gabinecie lekarskim.

jak pisałem wszytsko bułka kajzerka ? masło? zacierka? jogurt owowcowy? kluski? gainer? te produkty były wymienione w 10 wskazówkach ??? zacytuj w którym miejscu pokaż !!

To już zależy też od Ciebie, na ile portfel Ci pozwala sypać tego BCAA. Na Twoim miejscu na pewno dałbym BCAA przed sztukami walki i piłką, tak żeby było minimum 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała. Robisz samą siłownie? czy robisz jeszcze jakieś areo po siłowym?

Mi się tam wydaje że mógł by sobie ćwiczyć na rzeżbe albo jakiś ACT nie wykonując żadnych ćwiczeń obciążających kręgosłub .Diety na twoim miejscu bym nie układał tylko jadł bardzo dużo zdrowego jedzonka pozdrawiam Oczywiście jeśli ma co rzeźbić Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2005-01-25 17:20:13

[...] Fevernova tamta to na 99%pewne. http://www.iss.punkt.pl/zobacz.php?kod=CADIDAS01 --- to jest prawdziwa Fevernova! Zobacz wogule nie widac szwów.i kosztuje tylko 69 złoty.Dołożysz to 20 złoty i pograsz o wiele dłużej niż tą podróbą. A ja na twoim miejscu bym kupił tą.-------http://www.iss.punkt.pl/zobacz.php?kod=CADIDAS01 Pozdro.

[...] mieć 100 w pasie i 50kilka w ramieniu i byłbym zadowolony, a przy 86 kg i 36 w ramieniu i to tłustym ramieniu. dodam jeszcze że w łydce mam około 40, w udzie(w najszerszym miejscu) chyba 68 ale jest tłuste szczególnie od wewnetrznej strony. nadgarstek 18 prawy lewy 17,5. przedramie 30 prawe(wyprostowane) a lewe trochę mniej, ale nie [...]

ja na twoim miejscu chodziłbym 3 razy w tygodniu i zastosował FBW ale to tylko moja opinia Pozdrawiam

" Warto do tego brać BCAA? Czy lepiej załatwić to dietą? " dieta na 1 miejscu Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-10 19:30:08

http://www.sfd.pl/Dawkowanie_nitrobolonu_2._Jak_to_w_ko%C5%84cu_-t308166.html wszystko opisane co do brania nitro II BCAA przed i po treningu 10g/kg masy ciała carbo po treningu 0.5 - 1g/kg masy ciała a w ogóle dorzuciłbym na twoim miejscu mono do tego cyklu Zmieniony przez - cnr18 w dniu 2010-08-12 00:59:49

a ja zrobilbym tak na twoim miejscu: 1-8 deca 200 e6d(e5d)w zaleznoasi od ilosci srodka 1-10 test prolo 300 e4d(e5d) 1-4(5) meta 25 ed a sam zrobie tak na zime(wole mniejsze dawki): 1-8 deca 200 e6d 1-10 prolo 200 e4d 1-5 meta 25(30) ed mysle ze bedzie cacy sorki nie doczytalem ze sie pomysliles w takim razie druga opcja pozostaje;) Zmieniony [...]