miejscu

Kaltwasser przejaba..a na 4 miejscu z jakimś chudym kaszalotem bez dupy:)) Nie dociela%-) Trochę nogi podlane i talia większa. Ale trochę slabo ze sędzią sie znudzila powinni byc na dobre i na złe jakby w tym roku byla poraz pierwszy nikt by jej nie znal to moze by wygrała, ale wiadomo na zywo widac więcej, moze tez wpłynęły jakies inne czynniki [...]

ja dałem głos na 10-12 miejsce i pewnie coś w ten deseń wyjdzie, nie dadzą legendy i tak rozdmuchanej promocji na ostatnim miejscu z Currym i Pakulskim Levrone coś spiepszył, na konferencji może i talia szeroka, a klatka mała, ale barkami czy ogólnie rozmiarem nie odstawał aż tak, zwłaszcza, że stał koło Cedrica i Josha, a na porównaniach jednak [...]

bardzo dobry poziom ale winklarr powinien byc na 3 miejscu zdecydowanie najwieksze miesnie w najlepszej formie niestety estetyki moze nie ma idealnej jednak byl najlepiej przygotowany

[...] chcą... oni by się chętnie wyprowadzili z tego miejsca... - No, chętnie chyba nie, wczoraj było widać, że niechętnie. Znaczy pod warunkiem, że dostaną lokalizację w tym miejscu, obiecaną zresztą przez prezydent Warszawy. - No nie, nie było obiecanej. Sprawdzałem też i te kwestie. Kupcy niejednokrotnie otrzymali, wielokrotnie otrzymywali [...]

[...] rybę np. Wędzone możesz zjeść makrele, albo łososia. Rano owsiane muszą być ale jak masz przerwę taką miedzy posiłkami 7 rano, a potem 15 to za długo, hmmm ja bym na Twoim miejscu zrobił omleta dzień wcześniej (wrzucił do go lodówki i z głowy) z zmielonych owsianych z 5 białek i białka w prochu plus jakieś pokruszone orzechy włoskie, nerkowce. [...]

No to ładnie. ;-)Trzymam kciuki zeby szlo wszystko gladko i bezproblemowo. Kombinuje, zeby byc i kibicowac Ci na miejscu, mam nadzieje, ze sie uda.

u mnie zakwasy to wyznacznik dobrego treningu, a biore 20g bcaa przed i po, takze cieszyl bym sie na Twoim miejscu :D Dajcie Jabiemu troche spokoju, chlopak chwili nie ma wolnej pewnie :) Zmieniony przez - Scotty91 w dniu 2013-04-12 12:46:47

Heja, znowu pytanie treningowe :D:D Trening nr 1 by Obli - wypady to takie w miejscu czy chodzące?;) czy nie ma różnicy? w miejscu O kurde, ja robię chodzone. %-) hehe, ja też najpierw o chodzonych myślałam :D

[...] chodzic i to mi wystarczylo chodzilem sobie z 20 - 30 sek na rekach jakos 2 lata temu znowu mnie naszlo na stanie na rekach poprzypominalem sobie i zaczalem sie uczyc stac w miejscu zajelo mi jakies 30 dni znowu i opanowalem jak sie stoi w miejscu no i niedawno jakies 4 miesiace temu znowu zaczalem stawac i az do teraz nie przestaje i pierwsze [...]

05.02.2013r. po 2 tyg pomiary Obwód w biuście(1) : 88 , 88 Obwód pod biustem : 77 , 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 , 68 Obwód na wysokości pępka : 80 , 78 Opona: 94 , 94 Obwód bioder (3): 102 , 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 ,58 Obwód łydki : 35 , 35 Doł nic sie nie rusza Mam dziś okropne zakwasy jakoś po bieganiu. Chodzić [...]

[...] MICHA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/110f17b313734532902ff78bbefcf872.png Obwód w biuście(1) : 88 , 88,88 Obwód pod biustem : 77 , 75 ,75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 , 68 ,68 Obwód na wysokości pępka : 80 , 78,79 Opona: 94 , 94 ,94 Obwód bioder (3): 102 , 102 ,102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 ,58,58 Obwód łydki : [...]

Obwód w biuście(1) : 88 , 88,88 , 88 Obwód pod biustem : 77 , 75 ,75, 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 , 68 ,68, 69 Obwód na wysokości pępka : 80 , 78,79, 79 Opona: 94 , 94 ,94, 95 Obwód bioder (3): 102 , 102 ,102, 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 ,58,58 Obwód łydki : 35 , 35, 35 , 36 od razu mówię ja nie marudzę tylko [...]

Do bulewrsacji mi daleko, zresztą byłaby tu ona nie na miejscu. Powtórzę się tylko - słowo "sprawdziłem" byłoby na miejscu po zrealizowaniu całego programu, a nie jego skromnej części. Ciach spam

Forman, proste, waż zawsze w tym samym miejscu i będziesz widział postępy. może przekłamać ogólną wagę, ale jej spadku nie. Tylko pamiętaj zawsze w tym samym miejscu się waż

Wg standardów, składnik który występuje w największej ilości, wymieniony jest na pierwszym miejscu. Raczej szukałbym chleba gdzie na pierwszym miejscu na liście składników jest mąka żytnia lub po prostu razowa (pszenna lub żytnia)

[...] :D aczkolwiek nie pogardzę i z miłą chęcia poczytam Wasze opinie i rady :D Wiek :24 Waga :85 Wzrost :162 Obwód w biuście :102 Obwód pod biustem :89 Obwód talii w najwęższym miejscu :86 Obwód na wysokości pępka :101 Obwód bioder :110 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 43 W którym miejscu najszybciej tyjesz :biodra i uda W którym miejscu najszybciej [...]

Obserwuje swoj organizm. Glodny nie jestem, tyle kcal mi wystarcza przy tluszczowce. Probowalem przy wiekszych ilosciach kcal ale waga wtedy stala w miejscu, dopiero przy tym progu 1850kcal waga ladnie zaczela leciec. Teraz dodaje jedynie aeroby jesli stoi w miejscu. Dodam ze nie ufam kalkulatorom. Znam mnostwo wyjatkow od wyliczen na ktorych [...]

powiedzcie mi co to moze byc. Ból nad pępkiem ok 1-2 cm powyzej, centralnie w tym miejscu. Po bokach ani nic nie boli, a t w/w miejscu jak chvj, nawet przy delikatnym dotchnięciu. stara mi wkręca że przepuklina

[...] Ostatnie 3 miesiące to najpierw wdrożenie treningowe po 2 miesięcznej przerwie spowodowanej operacją, a następnie redukcja z której wychodzi raczej recomp bo waga niemal w miejscu. Dopiero teraz trochę się bujnęła i spadło poniżej 80kg. Treningi już dosyć zaawansowane, spora objętość, krótkie przerwy czyli zapyerdol jaki lubimy z kolegą. [...]

[...] się trzęsły). A na koniec treningu zrobiliśmy serię potrójnie łączoną w zasadzie bez odpoczynku, wash and go, ćwiczenia i cardio w jednym %-). Piec hula jak należy bo dokładam jedzenia a waga w miejscu, w lustrze też wszystko się zgadza także powoli jeszcze będę dokładał aż ruszy masa. pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-27 12:46:42