miejscu

[...] na całego :-D Z dobrych wieści to wróciłam właśnie od okulisty i...wzrok mi się delikatnie poprawił 8-) Wow! Mam mniejszy astygmatyzm :-D Do tej pory się cieszyłam, jak stał w miejscu. Jednak moim oczom rzadkie wizyty u okulisty wychodzą na dobre. Ostatnio byłam ponad 2 latka temu %-) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-05-31 12:52:05

[...] delikatnie mnie podnosi albo tata albo siostra, na tyle delikatnie, żebym ja też w tym czasie pracowała i się męczyła. Tata to nawet lubi się z tą pomocą zatrzymać w takim miejscu, że muszę naprawdę chwilę sama powalczyć. Jak nie jestem na rege jak teraz to kończę, jak już czuję, że muszą mnie podnosić w 100%, bo nie daję już rady. Na szczęście [...]

Chleb na twoim miejscu jadłbym razowy, najlepiej żytni. Masło roślinne to syf ,lepiej brać normalne masło 82%. Jeżeli chodzi o wszelkiego rodzaju proteiny to na twoim miejscu postawiłbym w pierwszej kolejności na mięso i jajka ale mając na myśli mięso nie piszę o szynce z kurczaka ,bo jak znam życie to jest to jakieś 60% mięsa a reszta to [...]

Wiem w czym jest problem, w miejscu wbicia nie ma guzka, Zauważyłem że cały poślad jest spuchnięty aż do uda, wcześniej takiego czegoś nie miałem, miałem tylko guzek w miejscu wbicia, a nie pół spuchniętego pośladku

nie jestem w stanie trzymac diety. puki co cwicze bez niej i waga stoi w miejscu ( no nie tak w miejscu bo w rok jak ćwicze 3 dni w tygodniu wskoczylo 8kg) wiec jezeli bym troche dorzucił kcal w tym wegli i białka myśle ze cos by ruszylo i te " cos " w zupelnosci mnie satysfakcjonuje taki dopalacz i tyle Zmieniony przez - Dovydas w dniu [...]

[...] hst ze powstawanie kolejnych postow "prosze o ocene..." jest wyrazem lenistwa i braku poszanowania dla naszego czasu. zachecamy do używania wyszukiwarki. w tym miejscu powinien byc jakis tutorial jak z niej korzystac a jest to bardzo proste, zalaczam obrazek gdzie ją znalesc a najlatwiej wpisac slowo kluczowe ktore nas interesuje np [...]

[...] MC i przysiady to juz nie chce kombinowac. Po power clean bylem juz mocno wykonczony. Ostatnio robie podstawowy plan. Wrocilem do niego po raz kolejny. Tam jest wszystko na miejscu. Atakuje cale cialo, daje odpoczynek od jednych cwiczen bo robisz inne. Mowie tu glownie o przysiadach i MC. Na dluzsza mete nie da sie robic tego i tego w tym samym [...]

[...] płaski brzuszek i smukłe, kształtne nogi 8-) No i cala jesteś jędrna i szczuplutka :-D Mi się podobasz i to bardzo :-)) A co zmieniać? Hehe... A co byś chciała? Ja na Twoim miejscu ćwiczyłabym teraz nie dla konkretnego celu, ale ogólnie, dla dobrego samopoczucia i dla zabawy :-) Na spokojnie, trening FBW i wytrzymałość i ciało bez żadnej presji [...]

[...] się z jedną ale to póki co nic oficjalnego i wręcz czasem mi to przeszkadza, ale to miła i fajna dziewczyna więc to ciągnę ale prace i prace nad sylwetką stawiam na 1 miejscu. Tamto to napisałem tak apropo śmieszków, że tu peptydy, tu coś, tu ze amerykańskie metody, śmieszne ilości GH które na tym forum albo ogólnie przez ludzi są dziwnie [...]

[...] do Playa Del Carmen albo z moim ziomkiem z którym byłem na Teneryfie obierzemy inny kurs. Kusi Tajlandia bo tam tylko bilety lotnicze ogarnąć (minus, ze 18h lotu), a na miejscu taniocha taka, że za 100 zł balujesz tak jak w Wawie za tysiaka %-) No i wczoraj zrobiłem nogi i na szczęście dwugłowy nie jest naderwany, ale na wszelki zachowam [...]

Konio łap soga za odwagę chcialbym byc na twoim miejscu (oczywiscie po całym zajsćiu) jak ci te kolezanki dziękowały za uratowanie życia "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju" Po cieżkiej walce zdobyłem mgr inż. a teraz idę po dr

[...] funkcjonariuszy użyło pałek służbowych i chwytów obezwładniających (duszenia) aby założyć kajdanki i unieruchomić nogi podejrzanego. Został przewieziony na posterunek. Na miejscu okazało się że puls zanikł. Natychmiast został przewieziony do szpitala, jednak lekarz stwierdził zgon. Przypadek 2 - 08.1975 Biały mężczyzna, 21 lat, 52.3kg, 185.4cm [...]

buraki są na liście najbardziej wartościowych warzyw na pierwszym miejscu :-) działają detoksykacyjnie na organizm, mają wiele zalet. chodzi o to by buraki i korzenne warzywa wliczać do miski i doliczać węglowodany do bilansu. jeśli np. masz troszkę marchewki w jakiejś potrawie to nie wliczasz, ale jak już dwie całe zjadasz to wliczasz

[...] 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 dni 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):w miejscu 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:w miejscu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]

[...] się nie obyło, podobno mam niepodbitą przez szkołę legitymację i niestety, nie mogę odebrać Babka coś w okienku pomruczała, że moge przynieść dokument kogoś o takim samym miejscu zamieszkania. Wróćiłem z dowodem ojca, co by go nie fatygować, jej już nie było, a inna ta sama gadka. Wyszło na to, że musi przyjść ojciec No ale już paczuszka w [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=__RK22T_iio ******************************************************************************** adzik123 Ostro tak, tylko że stoję mimo tego w miejscu Narzekać nigdy się nie oduczę chyba 4nn Nogami trochę machałem, trochę powłóczyłem i jakoś zeszło te 10 minut Jagmaster Ja też przyjacielu powyżej 15 powtórzeń w [...]

[...] pewien mimo moich wysiłków pozostawia wiele do życzenia. Coś musi być nie tak skoro ćwicząc dobrymi planami treningowymi siła nawet idzie do góry ale za to sylwetka stoi w miejscu lub nawet popada w regres. Znam już swoje ciało na tyle ze wiem że mój metabolizm jest nie zbyt szybki, to też unikam węglowodanów a niedobory kaloryczności [...]

[...] zabieram sie za badania. Co do formy, poszperam w zdjeciach, moze cos sie nada, ale nie obiecuje na razie... Trening, masz racje, robie duzo izolujacych. Poczytam o wielostawowych. W tym tygodniu chcialam wrocic na silownie, ale w glowie nie jest wszystko na wlasciwym miejscu.. Mysle, ze jednak dam sobie jeszcze troche odpoczynku od zelaza..

[...] minie i wrócą mi siły do biegania. Na dzisiaj planuję trening z piłką i oczywiście ćwiczenia na szczelinę, a w piątek się zważę i zmierzę, ale szału raczej nie ma, stoję w miejscu niestety. Może trzeba coś zmienić w diecie? Jeszcze zrzuty z miski z wczoraj i dzisiaj, niedzielę sobie darowałam. A wogóle to nadal jestem w szoku po tym co się [...]

[...] przez - Arphiel w dniu 2014-07-10 16:26:02 Ok, Arphiel. Wstawię zdjęcia jak wrócę z urlopu. Pomiary sprzed uziemienia są w pierwszym moim wpisie, po uziemieniu to te ze stycznia. Aktualne kilka wpisów wcześniej. To nie jest tak, że całkiem misek nie trzymam, ostatni tydzień był taki chaotyczny. Po powrocie zbiorę wszystko w jednym miejscu.