[...] za rada Zapasnika i bedziesz je przed zajeciami odpowiednio rozgrzewal- nic nie powinno sie stac. Ja od jakiegos czasu stosuje rowniez przed zajeciami krem np. Nivea. Natluszczam uszy (moze to troche malo fair :D) i to sprawia, ze nie sa juz tak czerwone po treningach (ehh, te bliskie kontakty z mata-szczegolnie kiepskiej jakosci) serdeczne iwo
Tutaj jest fotka ze slynnej walki Ricksona z Hugo Duarte na plazy. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA