Masło orzechowe Vitanella 31% jest ok sam w sobie. Tak jak powyżej, jako dodatek do diety, jednak w odróżnieniu od tradycyjnego masła jest bardziej suche i zbite, w zamian właśnie za dodatkowe WPC w składzie i podbicie białka. Osobiście wybieram je okazyjnie na zmianę w tradycyjnym orzechowym, które lepiej się rozsmarowuje :) Zmieniony przez - [...]
To dramat jest. Jesz połowę tego co powinnaś. Mięsa nie jesz? Dlaczego ostatni poisłek o 18:00? Masło orzechowe, jeśli z ziemnych - do wywalenia. Miesiączkujesz jeszcze?
jak dasz dobre wpc to jest gitara a masło orzechowe primavka bo ono nie jest solone i wtedy przy czekoladowym bialku wychodzi taki fajny orzechowo-czekoladowy koktail , jak dasz wiecej wody to nie jest taki gesty dobrze jest dac z 0,5 l
Ja używam ale nie jako jedyne. Sam robię, najczęściej z orzechów włoskich, laskowych lub migdałów(albo innych). Można znaleźć w sklepie takie bez cukru i soli. Wiadomo orzechy to dobre źródło tłuszczy. A jak już masz masło orzechowe to możesz sobie zrobić taki krem z masła orzechowego i śmietanki 30% %-)
Chipsy uzależniają i są bardzo niezdrowe. Jak nie umiesz poprzestać na małej ilości od czasu do czasu, to niedobrze. Poczytaj na forum artykuły o fast-foodach i spróbuj je zamienić domowymi odpowiednikami (mogą być nawet smaczniejsze, zajrzyj do działu "kuchnia", jakie tam są fajne hamburgery i kebaby na bazie zdrowych składników) , a kupowane [...]
Chipsy uzależniają i są bardzo niezdrowe. Jak nie umiesz poprzestać na małej ilości od czasu do czasu, to niedobrze. Poczytaj na forum artykuły o fast-foodach i spróbuj je zamienić domowymi odpowiednikami (mogą być nawet smaczniejsze, zajrzyj do działu "kuchnia", jakie tam są fajne hamburgery i kebaby na bazie zdrowych składników) , a kupowane [...]
Wypiskę spokojnie daj do oceny Witam Prosze o sprawdzenie diety na mase 4 tys kcal i ewentualna korekte ilości produktów. Troche późno wstawilem ale lepiej późno niż wcale;) Diete ułożyłem sam dlatego może być sporo do poprawy. Proszę też o odpowiedź na pytania. Posiłek I 852 kcal - sok pomarańczowy 100% 250ml - platki owsiane górskie 100g - [...]
Zgadza się. Bez żadnych informacji na Twój temat po mimo dobrej jakości produktów w diecie ciężko oficjalnie to ''klepnąć''. Masło orzechowe z ziemnych kole w oczy, jako rekreacyjny produkt w diecie - śmiało bowiem nie przesadzałbym z jego konsumpcją, a na pewno nie codziennie, gdyż skład tego produktu pozostawia wiele do życzenia ( przewaga [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Wypełniłem ankiete. Wiek : 17 Waga : 62 Wzrost : 173 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia: 3x Wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : Nie mam problemu z prowadzeniem diety, do wszystkiego mogę sie przyzwyczaić Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe [...]
Spokojnie możesz sobie rownież do omleta dodać masło orzechowe , masz 17 lat wiec nie będziesz świrował . Oczywiście nie będziesz jadł tego codziennie .
Nie no spoko moja wina bo zapomniałem o tej ankiecie. Czyli tak jak teraz jest może być i nie zaszkodzi jak ze 2 razy na tydzień wleci masło orzechowe dla odmiany na śniadanie. A z warzywami tak jak pisałem wcześniej to w każdym posiłku będą lądować. Pozdrawiam.
na tym co jesz nie urosniesz, jak lubisz nutelle to ja zamien na dobrej jakosci maslo orzechowe. jak poprzednij - poczytaj podwieszone temat, tam zdobedziesz podstawowa wiedze.
Witam Ja posiadam robota kuchennego - Zelmer Fenomen jestem z niego w 100 % zadowolony , robi wszystko ;) Mieli orzechy na masło orzechowe sieka mięcho można w nim przyrządzic mus owocowy , wszystko ! Mam go już troche i żadnej awarii ;) POLECAM 100 % http://allegro.pl/robot-zelmer-fenomen-880-0-sl-srebrny-1000w-raty-i1594690574.html [...]
a jaki olej mógłbyś polecic? jest jakiś w sprzedaży wysyłkowej? tak byłoby mi najłatwiej kupić, bo pewnie jakiegoś konkretnego to u siebie nie dostanę art przeczytałem, nawet część dwa razy :D ale nie wiem jeszcze do końca wszystkiego, orzechy ziemne to jakie będą tłuszcze? mając w diecie oliwę, olej lniany i masło orzechowe muszę jeszcze dorzucić [...]