SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

maslo orzechowe

  • DT Monos

    Post
    Dzienniki Juniorów

    a jakie masło orzechowe jest z niską zawartością cukrów ? :-P

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 21:43:15 Liczba szacunów: 0
  • DT Monos

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Gdzie kupiłeś to masło orzechowe i za ile ?

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-10 22:39:27 Liczba szacunów: 0
  • DT Monos

    Post
    Dzienniki Juniorów

    18.12.2013 DZIEŃ 79 http://i41.tinypic.com/21jyrkk.jpg http://i40.tinypic.com/2i96mo9.png +masło orzechowe 20g http://i43.tinypic.com/29nv2fr.jpg http://i40.tinypic.com/25p2xdz.jpg http://i43.tinypic.com/1yvlz7.jpg http://i44.tinypic.com/29ljtxz.jpg -omega 3 do śniadania -tran do kolacji -witaminy do śniadania -mono rano -cynk przed snem [...]

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-18 22:29:47 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sobota wróciłem o 3 z imprezy do domu a o 7 wstawałem do pracy , mega szok jak budzik zadzwonił , na szczescie nic nie piłem wiec w miare dobrze sie czuje choć mega zmeczony bo 13h w pracy trzeba być , wleciał drugi trening nóg w tym tyg i wogóle zmeczenie na maksa , na oparach czekam do 21 zeby stad wyjsc ;) dostałem na spróbowanie takie oto [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 19:15:44 Liczba szacunów: 0
  • Wczoraj wszedl mocny FBW, dieta wygladala nastepujaco: 1. Kasza jaglana, winogrono, jogurt naturalny, oliwa z oliwek, banan 2. Serek wiejski, duze jablko 3. Kasza jaglana, piers z kurczaka, warzywa, surówka własnej roboty, masło orzechowe bez oleju palmowego itd FBW 4. Kasza jaglana, piers z kurczaka, warzywa, masło, kubek domowej zupy pomidorowej [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-15 09:19:18 Liczba szacunów: 0
  • Uzupełnienie do pracy konkursowej: II. Zapisz. Oceń. Omów Okresowa ocena postępu, przez użycie czterech najważniejszych narzędzi poniżej, pozwoli na zachowanie odpowiedzialności, motywacji w drodze do pełnej przemiany Twojego ciała. Krótko mówiąc, sukces pozostawia ślad. V-dietrzy oceniają zmiany jakie zaszły w ich ciele, dzięki czemu mogą dokonać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6378 Data: 2009-02-26 09:57:12 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przypadku, tluszcz najszybciej odklada sie na boczkach, a to (prawdopodobnie) jest konsekwencja slabej wrazliwosci insulinowej. dlatego staram sie ograniczac weglowodany w diecie, nawet na masie. musze przyznac, ze jest mi to bardzo 'na reke', poniewaz uwielbiam maslo orzechowe, szejki proteinowe z duza iloscia tlustej smietany, czekolady 85% etc

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 15:32:25 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W kwestii potreningowego białka + tłuszcz. Co obok śmietany(rodzaj tłuszczu,tempo trawienia, obciążenie żołądka) będzie równie dobrym wyborem: migdały, wiórki kokosowe, sezam, orzechy włoskie, pestki dyni, masło orzechowe, olej lniany??? Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-08-25 10:52:59

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 10:51:55 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    MAsło orzechowe / migdałowe to taki papierek lakmusowy kontroli łaknienia. Jasno pokazuje kto kogo kontroluje %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-04 08:10:56

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 08:10:07 Liczba szacunów: 3
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    =================================================== Posiłek 1 - 8:00 - Płatki owsiane 100G - Mleko 2% 200 ML - Ser twarogowy chudy 50G - 2 kromki chleba żytniego 50G - Masło orzechowe 20G - Witaminy OLIMP Vita-min Multiple --------------------------------------------------- =================================================== Posiłek 2 - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2012-05-26 03:26:52 Liczba szacunów: 0
  • Lominox - Walka o masę!

    Post
    Dzienniki Treningowe

    14.11 julcziik Wydaje mi się, że aktualnie raczej niczym się nie stresuję zbyt mocno więc musi być chyba jakaś inna przyczyna :) Doris.K Myślę o białku z Unsa aktualnie. Jak dozbieram parę złoty to zamówię 2kg wpc. :) Dziś dzień luzu. Jutro i w Niedziele będzie trening. Sobota też jest dniem, w którym trochę zabaluję, idę na 18 do kumpla także [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 18:17:12 Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 107 - 17.01.2012 Wtorek HASŁO DNIA: * Ziemia w posadach będzie drżała! Nie przestane nigdy trenować, nie ma wała!!! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 5 kaps TCM PRO dzień nie treningowy tym razem od samego rana na uczelni najpierw na biologie i parazytologie nastepnie Przywództwo w zarządzaniu - to był ostatni wykład (byłem pierwszy raz) [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 02:16:50 Liczba szacunów: 0
  • no bo troche rozluzowalem wiec moze jest 82cm i powoli ww delikatnie wode zbieraja. narazie orzechy do omletow dodaje maslo orzechowe warzywa oczywiscie sa ale nie pisze bo to dlamnie oczywiste platki zalewam delikatnie woda po 10 min wrzucam jajka i mieszam i wylewan na patelnie.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 13:33:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] teraz masz fure MUFA (jednonienasycone) + jeszcze troche wiecej z jajek i troche nasyconego daj sobie porcje orzechow - np. wloskie lub z reszta jakiekolwiek - nawet mix czy maslo orzechowe daj troche oliwy daj troche oleju lnianego daj troche oleju rybiego z naciskiem na to ostatnie oliwa jest zdrowa ale nie jesli 80% fatu w diecie to oliwa [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-22 01:21:08 Liczba szacunów: 0
  • Przepraszam ze tyle nie dawalem wypisek ale niemialem dostepu do kompa tylko czytalem na tel poprostu jakas masakra Posilek I Platki owsiane 130g Jajka 3szt Posilek II Schab 130g Makaron durum 120g Posilek III Schab 130g Oliwa 30g Posilek IV Schab 130g Masło orzechowe 30g Posilek V Schab [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 19:32:45 Liczba szacunów: 0
  • Posilek I Jajka 7szt Posilek II Schab 130g Oliwa 30g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 100g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek VI Schab 130g Masło orzechowe 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 19:39:29 Liczba szacunów: 0
  • Posilek I Jajka 7szt Posilek II Schab 130g Oliwa 30g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 100g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek VI Schab 130g Masło orzechowe 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 19:46:10 Liczba szacunów: 0
  • Posilek I Jajka 7szt Posilek II Schab 130g Oliwa 30g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 100g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek VI Schab 130g Masło orzechowe 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 19:58:34 Liczba szacunów: 0
  • Posilek I Jajka 7szt Posilek II Schab 130g Oliwa 30g Posilek III Przedtreningowy Schab 130g Makaron durum 100g Posilek IV bialko 30g Carbo 100g Posilek V Potreningowy Schab 130g Makaron durum 150g Posilek VI Schab 130g Masło orzechowe 30g Posiłek VII Ser poltlusty 200g [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 20:04:16 Liczba szacunów: 0
  • Posilek I 14:00 Piers z kurczaka 140g Makaron durum 150g Posilek II 16:00 Piers z kurczaka 140g Makaron durum 100g Posilek III 18:00 Piers z kurczaka 200g Masło orzechowe 70g Posilek IV 20:00 Piers z kurczaka 200g Oliwa z oliwek 50g Posilek V 22:00 Ser twarogowy 150g Orzechy 30g Rano na czczo [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-29 22:08:51 Liczba szacunów: 0