Omlet. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86480e5872434dd798a9ccc6a4eccb48.jpg Jeszcze nie widziałem omlet polany czyms slodkim. Co to czekolada czy masło orzechowe? Zmieniony przez - norwid81 w dniu 2014-01-14 09:52:48
Omlet. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86480e5872434dd798a9ccc6a4eccb48.jpg Jeszcze nie widziałem omlet polany czyms slodkim. Co to czekolada czy masło orzechowe? Zmieniony przez - norwid81 w dniu 2014-01-14 09:52:48 Patrząc na bohaterów drugiego planu syrop czekoladowy Walden Farms :)
Eltoro widzę że inwestujesz w Waldeny, powiedz co jadłeś i jak oceniasz. Jadłem: masło orzechowe - samego się jeść nie da, tylko do posmarowania czegoś i wtedy nadaje posmak orzechowy syrop czekoladowy - j.w sam jest niezbyt dobry bo czuć dziwny posmak, natomiast np na omlecie - WYPAS dżem(nie pamiętam jaki miałem smak)-smakuje jak normalny dżem, [...]
niema tu żadnej filozofii.do ciepłego mleka dodałem masło orzechowe ( kremowe by sie szybciej rozpuściło i to z orzechami by było co chrupać ) gdy nabrało jednolitej konsystencji przelałem do naczynia gdzie zostało dodane : owsiane płatki (delikatnie przemielane )wiórki kokosowe i w tym przypadku odżywka typu bulk o smaku czekolady.jak masz np [...]
To jest mój drogi masło orzechowe, przepis w dziale gdzieś jest:D określiłem to jako paliwo rakietowe bo w moim przypadku sprawdza się elegancko przed nocnym bieganiem ;-) ale zjechali mnie, że jest chu...we:D
Iccana, ja daję banana, 2 jajka, tarte jabłko, zmielone płatki owsiane + różne dodatki, np. odżywka białkowa, rodzynki, wiórki kokosowe, masło orzechowe, itp.
Ktoś o zyebkę wołał? a miałam spytać o te zielone warzywa. dlaczego akurat te można jeść bez ograniczeń? Już Ania odpowiedziała Ja dodam tylko, że rośliny krzyżowe (kapucha, brokuł, kalafior) zawierają związki chemiczne ułatwiające spalanie tłuszczu. Pójdę w środę, a czy potem mogę iść w czwartek czy lepiej zrobić dzień przerwy? A co mówią Twoje [...]
Dzień 91: Dzisiaj dzień luzu. Spędzam go na łóżku z nogą u góry. Jedyne miejsce które odwiedziłem to szkoła nauki jazdy. Byłem zdać egzamin wewnętrzny i jutro już na państwowy mnie umówią %-) Muszę się zacząć przygotowywać, bo dziś to poleciałem na farcie :D Jutro w końcu mam wizytę u chirurga. Jeżeli nic sensownego mi nie powie, a ból będzie [...]
Dzisiaj DNT. Zrobiłam 30 min. aerobów przed snem. Mimo pokusy pójścia na spacer wybrałam orbitrek. Ostatni posiłek: 6 białek jaj kurzych, cynamon, imbir, kurkuma, masło orzechowe 10g. Wszystko razem wymieszane, usmażone, na koniec polane 2 łyżkami kefiru :-) Na jutro już czekają płatki owsiane 60g zalane wrzątkiem, 15g odżywki białkowej, 1 jajko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja kupiłem ostatnio masło orzechowe Primavika za 12zł, użyłem 30g i teraz przez kilka tygodni leży w kuchni, bo nie używam :P Jakoś mi nie podpasowało.
Foty zrobione,micha czyściutko, trening był jeszcze tylko wypiska i mogę umierać No to jedziem z tym koksem *ledwo wstałam ze sztangą nogi mi "skamieniały" **ZAMIAST PRZERW pomiędzy seriami: a. skoki w bok obiema nogami 10x (skok w lewo + prawo = 1x) b. przysiady 30 - zapomniałam wcześniej poszukać tego kicks ale obiecuję poprawę [...]