lee

tak też zrobię. odezwę sie za jakiś tydzień/dwa.. jestem budowy "normalnej" ;) nie zależy mi na "kulturystycznej masie" - raczej odpowiadają mi sylwetki bokserów w kategoriach wagwych 60 do 70kg.. Porębski, Jackiewicz, Zegan :) że tylko o polskim podwórku się wypowiem.. ps o Bruce'ie Lee nie wpominając!!

Wyniki: 1. Steve Kuclo 2. Essa Obaid 3. Lionel Beyeke 4. Mohamad Bannout 5. Cory Mathews 6. Drew Jemmott 7. Zack Khan 8. Alexey Shabunya 9. JoJo Ntiforo 10. Tomáš Bures 11. Rudy Richards 12. Stephen Frazier 13. Manuel Lomeli 14. Matthias Botthof 15. Santana Anderson 16. Lee Apperson 16. Rod Ketchens [...]

Żeby smalec leciał musi być ujemny bilans kaloryczny -500 jest ok. Podstawą są i tak aeroby których powinno być jak najwięcej. Kolega niech te zabawy w king bruce lee karate mistrz zamieni na aero bo 3 X week po 30 min to za mało. Tak, winko zadziała jak antykatabolik. W weekend na czczo aero i nie, nie za dużo jeżeli chodzi o trening.

To ja się szybko wypowiem. Zanim zaczną pisać "idź na bjj". "Mam 17 lat i chodzę do LO" To nie jest żadna starość, a młodość. Idealny wiek na rozpoczęcie sztuki walki. Szczególnie "kung fu" - najlepiej zacząć gdzieś 15-18 lat. "Czy w wieku 19 lat nie jest za późno zacząć uczyć się kung fu? " Nie, w każdym wieku można zacząć wszystko co się chce. [...]

A więc Yang32 zacząłeś trenować kung fu w miom wieku?? Kung Fu różni się od innych sztuk walk tym, że tu rozwój ducha jakieś, jakieś filozofie, stany równowagi ciała i umysłu czy coś takiego. Bruce Lee studiował filozofie aby bardziej poznać kung fu. O co w tym wogóle chodzi?? Przecież uczysz się walczyć fizycznie i tyle. Sztuki walki np. mma [...]

Nie ma takiej siły by w 2h podczas siedzenia spalić 5000kcal bez jakiejś patologii w przemianie materii. Ach ta siła reklamy... Są oczywiście tzw. hardgainerzy, ale to nie problem przy dzisiejszych suplementach i odżywkach. Wiele osób zaczynało z wagą 60-kilka kilo przy wzroście ponad 180cm, a dziś wygląda całkiem nieźle. A co do koksowania i [...]

"A tymczasem dziś spokojnie koksujący może mieć posturę Schwarzeneggera, a coraz częściej i Lee Haneya (nie mówię o niuansach, ale o masie i obwodach)." A ile ma słodkiewicz w łapie? bo z tego co slyszalem gdzies tyle co arnold albo nawet mniej :-]... wg mnie przesadziłeś chyba ze masz na mysli nalac sie jak wieprz tluszczem zeby miec [...]

@up dzieki :) Ale ja mam teraz pytanie czy powyzej wymieniony przepis jest lepszy od tego? : Ten przepis byl stosowany przez Bruce'a Lee : -Nierozpuszczalne mleko w proszku, -woda lub sok -kostki lodu -2 jajka (czasami ze skorupkami) -1 lyzka stolowa zarodkow przennych lub oleju z zarodkow -1 lyzka stolowa masla orzechowego -banan i/lub inny owoc [...]

[...] obrażając tych ostatnich.kilka czołgów i śmigłowców, klucz zlinów, strzelnica sportowa (patrzyłem na nią z sentymentem, w 80-ych latach wygrywało się na nich zdjęcia z bruce lee czy limalhem)i poznań ma swój airshow. rozumiem, że nawalił pogoda, ale i w słoneczku wyszłaby kicha. poszedłem na "pokazy" w sobotę, na siedemnastą, gdy [...]

Chcesz wyglądać jak Bruce Lee ?

jeśli chcecie to mogę dać profil Lee, czyli wszystko na jego temat, oczywiście nie w tej chwili jutro mogę wrzucić, najpóźniej w poniedziałek , oczywiście jeśli FightOrDie nie będzie pisał bo to on pierwszy powiedział że może coś napisze Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-01-22 19:22:20

zanim pojawi się na forum profil Lee chciałbym pokazać wam reportaż przygotowany przez ESPN http://espn.go.com/video/clip?id=5415258

[...] czy sterydziarzy w kazdym razie ostatniego musial gonić...gdzies na forum sw,albo uderzanych jest artykul o szybkosci i sile ciosu,prawda jest taka ze prawdopodobnie bruce lee ma sile ciosu ,wieksza od Pudziana,Pudzian moze ciagnac ciezarowki(to nie jest ironia) ale nie bedzie mial dostatecznej szybkosci kurczenia i rozkurczania swoich [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mateusz-Gamrot4-1024x1024.jpg Mateusz Gamrot Instagram Mateusz Gamrot podpisał kontrakt z UFC! Debiut w październiku Wiadomo już, w jakiej organizacji będzie walczył Mateusz Gamrot. Niepokonany, były już mistrz wagi lekkiej i piórkowej KSW podpisał kontrakt z największą organizacją MMA na świecie UFC w której [...]

"po prostu wg mnie dziwne cechy sa u nich wyrabiane poprzez bjj" Wiesz natolin, po sześć palców u rąk, te sprawy Ale żarty żartami. Trenowałeś kiedyś qrc BJJ? Jeśli nie to skąd możesz wiedzieć jacy ludzie to trenują? Ja spotkałem się z wieloma karatekami, których mógłbym bez wyrzutów sumienia nazwać prostakami, bez szlachetności. Styl [...]

no wlasnie patrzylem ten temat, jednak tam sa diety na mase, i dla ludzi trenujacych sztuki walki, wiec tak czy siak nie dla mnie, i podkreslam ze mam raczej specyficzny organizm - wystarczy ze zrobie pare cwiczen i tkanka miensiowa mi rosnie (widze po wadze) a wiekszosc ludzi raczej musi sporo trenowac zeby tak skakalo, do tego odzywiam sie [...]

Lee zapominasz o osobach nie jedzących mięsa Po za tym twarożki i jajka po pewnym czasie zaczynają męczyć Ale jeśli jest możliwe uzupełnić białko w diecie i nie sprawia to na dłuższy czas problemów to pewnie że WPC nie potrzebne :)

balum3/Bruce Lee: Ale mnie nie o to chodziło z tym cytowaniem Też uważam, że to bardzo fajna sprawa i wiele pomaga, ale to zdanie było w trochę innym kontekście Chodziło mi o to, ze czasami się czepiałem słówek w tych cytatach i to wszystko... Picie lub palenie przeszkadza Ci w nauce?- Rzuć szkołę!

1) zgadzam się z netfan w kwestii ostatniej wypowiedzi 2) B. Lee sam twierdził że są techniki dobre: a) do filmu,b) na pokaz i c) na ulicę

Ciekawi mnie wystep Samiego w 90tce, ktory do niedawna byl jednym z najlepszych obok Lee Priesta zawodnikow w PDI. Kat. 90kg. Wyglada na solidnego zwyciezce IMO.