lee

Wielokrotnie przypatruję się waszym dyskusjom na temat skutecznego systemu czy najskuteczniejszej sztuki walki..wiecie co powiem wam tylko tyle abyście głęboko przemyśleli fakt iż to człowiek walczy a nie styl oraz człowiek a nie sprzęt jakim się posługuje. Kiedyś jeden z moich nauczycieli otrzymał bardzo prostą aczkolwiek skuteczną radę od [...]

Vale Tudo Japan 1994 Kenji Kawaguchi vs Jan Lomulder Chris Bass vs Bud Smith David Levicki vs Kazuhiro Kusayanagi Rickson Gracie vs Yoshinori Nishi Rickson Gracie vs David Levicki Naoki Sakurada vs Yasushi Warita Rickson Gracie vs Bud Smith Vale Tudo Japan 1995 Craig Pittman vs Wayne Emons Gerard Gordeau vs Yuki Nakai Todd Hayes vs Koichiro [...]

Sekrety masy -------------------------------------------------------------------------------- Shawn Ray: Zwiększenie masy mięśniowej wymaga stosowania w seriach wielu powtórzeń, najlepiej w granicach 6-10. Ja co dwa tygodnie próbuję zwiększyć ciężar w każdym ćwiczeniu, nawet o 0,5kg. Mięśnie dla rozwoju potrzebują bowiem coraz to nowych, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Valentina-Shevchenko-vs-Katlyn-Chookagian-UFC-247.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Valentina Shevchenko vs. Joanne Calderwood na UFC 251 Pojedynek kobiet w rozpisce czerwcowej gali. Jak poinformowała wczoraj stacja ESPN, podczas gali UFC 251 Valentina Shevchenko (19-3, 8-2 w UFC) stanie do kolejnej obrony [...]

Mój staż to 7mc. Co sądzicie o tym treningu? :) TRENING NA KLATKĘ DWA RAZY W TYGODNIU priorytet na klatkę piersiową PONIEDZIAŁEK - Klatka piersiowa górna część, barki Klatka piersiowa górna część: 1. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w górę - 12, 10, 8 2. Wyciskanie hantli na ławeczce skośnej głową w górę - 10, 10, 10 3. Rozpiętki [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-COVID-19.jpg Widmo odwołania gal UFC w związku z pandemią koronawirusa W związku z pandemią koronawirusa, UFC będzie zmuszone do podjęcia odpowiednich działań dotyczących organizacji swoich gal. Wiadomo już, że trzy gale są zagrożone odwołaniem. W związku z rozprzestrzenianiem się COVID-19, burmistrz Brasilii [...]

World Extreme Cagefighting 27 - 12 maja - Las Vegas Justin McElfresh vs. Doug Marshall Richard Crunkilton vs. Jamie Varner Hiromitsu Miura vs. Jason Miller Gary Padilla vs. Ariel Gandulla Marcus Hicks vs. Sergio Gomez Tom Speer vs. Sidney Silva Brandon Foxworth vs. Manny Tapia Ed Ratcliff vs. Johnny Sampaio Eric Schambari vs. Art Santore World [...]

Umarł król , niech żyje król . " Złoty chłopiec" Oscar DeLa Hoya przechodzi na emeryturę .Jego walka z Ricardo Mayorgą była najlepiej sprzedającym się pojedynjkiem w tym roku ( 925 tyś dekoderów w systemie pay-per-view ) . Ale stacje HBO i Showtime liczą teraz na zawodnika , którego nazwisko nic Polakom nie mówi. Tito Ortiz to specjalista walk w [...]

Thailand vs Challenger: gwiazdy Muay Thai w Bangkoku! 16 stycznia w Bangkoku, stolicy Tajlandii odbędzie się bardzo prestiżowa gala Muay Thai o nazwie: 'Thailand vs Challenger', organizowana jest przez grupę Elite Boxing we współpracy z jednym z największych promotorów w tym kraju Songchai Ratanasuban (OneSongchai Promotions). Impreza odbędzie [...]

Wklejajcie zdjęcia młodych zawodowych kulturystów. Przedewszystkim Lee priest i Kevin Levrone.

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-23.jpg middleeasy.com Tony Ferguson nudzi się w wadze lekkiej i po zdobyciu tytułu zamierza przejść do dywizji półśredniej Tony Ferguson nie zamierza czekać tylko na walkę o tytuł wagi lekkiej UFC. Po zdobyciu go planuje przejść do dywizji półśredniej. Ferguson czeka tylko na wejście do Oktagonu, aby [...]

[...] półmetrowego wacka z przodu i jakbym się zesrał w spodnie z tyłu.Po prostu materiału jest zbyt dużo i robią się mało estetyczne fałdy.Kupuję spodnie tylko 3 firm:big star,lee i levis. 3.Kolejna rzecz związana ze spodniami.Kiedy stoję-musze nosić pasek bo ledwo trzymają się na biodrach.Kiedy siadam-muszę się rozpiąć bo mnie cisną w pasie!.Mam [...]

Cage Rage 24 "Feel the Pain" Fightcard Marios Zaromskis -vs- Ross Pointon Drew Fickett -vs- Mark Weir Ivan Serati -vs- Lee Hasdell Mark Epstein -vs- Tom Watson (highlights only) Elvis Sinosic -vs- Paul Cahoon Murilo "Ninja" Rua -vs- Xavier Foupa-Pokam cd1 http://rapidshare.com/files/73794058/Cage_Rage_24_-_Feel_the_Pain_disk1.part1.rar [...]

Dlaczego masa ludzi mówi, że Taekwondowiec nie ma szans w walce z KickBoxerem ?? lub odwrotnie czemu są prowadzone walki, których celem jest roztrzygnięcie skuteczniejszość stylu ?? Chcem poznać wasze zdanie na ten temat, moje jest następujące - Nie ma czegość takiego jak najskuteczniejszy styl. Przeciez to bzdura. Przyjeło sie, że KickBoxer [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-244-Jorge-Masvidal-vs-Nate-Diaz-big-1024x512.jpg UFC 244: Masvidal vs. Diaz – wyniki i dyskusja Przedstawiamy wyniki walk gal UFC 244, która odbędzie się w Madison Square Garden w Nowym Jorku, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej o tytuł BMF między Jorge Masvidalem (34-13 MMA, 11-6 UFC) a [...]

[...] Worek/ bieg bokserski 2 min + rozciąganie -ćwiczenia gimnastyczne (pierwsze kroki front lever / back lever oraz zejścia na kółku gimnastycznym ze stania i flaga bruce'a lee) -Wejście siłowe na drążek: 5 serii potem: -Pompki na drążku 5 serii (wtorek, piątek) -Podciąganie z obciążeniem 5 serii do upadku mięśniowego z obciążeniem 15/10/5/0/0 [...]

Chciałbym przedstawić Wam film o człowieku-legendzie, Masutatsu Oyama. Niestety sam jeszcze go nie ściągnąłem, ale zanim to zrobię i jeszcze upne, to troszku zajmie. Dlatego daje go w wersji, w jakiej go znalazłem. Produkcja: Korea Południowa Gatunek: Biograficzny, Dramat, Akcja, Karate Data premiery: 2004-08-06 (Świat) Reżyseria: Sang-ki Lee, [...]

2002 MR. OLYMPIA: WINNER: 1)RONNIE COLEMAN 2) Kevin Levrone (USA) 3) Chris Cormier (USA) 4) Dexter Jackson (USA) 5) Gunter Schlierkamp (Germany) 6) Lee Priest (Australia) 7) Flex Wheeler (USA) 8) Markus Ruhl (Germany) 9) Orville Burke (USA) 10) Dennis James (USA) 11) Craig Titus (USA) 12) Art Atwood (USA) 13) Ahmad Haidar (Lebanon) 14) Ernie [...]

Witam, na wstępie chciałbym się przedstawić. Nazywam się Kamil, mam 20 lat. Postanowiłem założyć ten dziennik treningowy po to, by uporządkować zapiski z treningów, dodać sobie troszkę motywacji( której nigdy nie brakuje) oraz być może kogoś zmotywować do pracy nad sobą. Zakładam dziennik dopiero teraz, w momencie gdy jestem zupełnie zdrów, po [...]

http://www.sfd.pl/temat32027 Michail: Najważniejszym długofalowym celem kulturystyki powinno być zbudowanie gęstych i proporcjonalnie rozmieszczonych mięśni. Tacy mistrzowie kulturystyki, jak np.Frank Zane lub Lee Labrada nie mają wcale potężnych sylwetek, ale za to prezentują gęste i bardzo proporcjonalnie rozwienięte mięśnie i wygrywają [...]