Gratulacje ! Bądź jak Tommy Lee Jones w Ściganym,jak Stallone w Rambo.Jak RoboCop. http://www.youtube.com/watch?v=clqK5OC3BWE Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-09-08 17:59:46
[...] tyg.i zaprzestalem cyklu.wydaje mi sie ze cos w moich receptorach jest nie tak,jakos nie reaguja na koks.moze to wina ze w mlodym wieku bralem koks.choc tak sobie mysle ze wiek nie ma nic do tego,przeciez mateusz baron czy tez aleksey lesukov lee priest tez brali koks w mlodym wieku a jak wygladaja i caly czas robia postepy w rozwoju umięśnienia.
SŁYSZAŁEŚ TEN KAWAL VAN DAME DWÓCH DZICIAKÓW SIE WALIŁO W JABŁKA DO SASIAKI I KRADNA A SASIADKA WYPADA Z DOMU I KRZYCZY JA VAN DAM A DZIECIAKI JA BRUCE LEE hehe
Tzn co bys sugerowal zrobic w takim przypadku ? Zwiekszyc bialko ? I nie liczyczyc bialek z wegli ? si, jak korzystasz a apek, to tutaj wez z 40 gramow poprawki na te bialko co dostarczasz z zrodel typowo weglowodanowych. Mozesz to latwo wyliczyc z apki, Wrzuc te posilki co masz teraz, ale wywal miecho, jaja, sery i zobacz ile bialka z tego [...]
Tzn co bys sugerowal zrobic w takim przypadku ? Zwiekszyc bialko ? I nie liczyczyc bialek z wegli ? si, jak korzystasz a apek, to tutaj wez z 40 gramow poprawki na te bialko co dostarczasz z zrodel typowo weglowodanowych. Mozesz to latwo wyliczyc z apki, Wrzuc te posilki co masz teraz, ale wywal miecho, jaja, sery i zobacz ile bialka z tego [...]
łee lepiej anapolona przyp****** to jest cos Wyjdź już kapeke. Do autora, nic sensownego nie zrobisz. Propa masz na 8 tygodni i to jeszcze jest ok ale bolda nijak w to nie wpasujesz, bo ten środek dobrze jest ciągnąć przynajmniej 15 tygodni i to w dawce minimum 500mg tygodniowo. On się rozkręca na dobre ok 5-6-tego tygodnia. Zmieniony przez - [...]
U mnie najczęściej zbicie lub unik i szybka kontra. Wszystko zależy od sytuacji... Stawiam jednak na kontre Maciej Łuczak "Absorbuj wszystko użyteczne, odrzucaj nieużyteczne, dodaj to co jest specyficznie twoje" - Bruce Lee
Ja od ostatniego UFC mam nowego ""idola" finezyjnej techniki i kocich ruchów!! PANIE I PANOWIE PRZEDSTAWIAM NOWE WCIELENIE BURCA LEE!!! GENKI SUDO!! TO co ten koleś wyprawia to jest niesamowita rzecz zapraszam do ogladania http://sudoremedios.tripod.com/sudo.htm KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground [...]
[...] jechac na jakies zawody czyli 5 lat to duzo, cwicz ale z umiarem wiadomo jest ze w takim wieku nie zbudujesz niewiadomo jak wielkich miesni ale powowli mozesz poznawac tajniki kulturystyki, nabierac masy miesni chyba niechcesz byc od ciezarow małym kurduplem majacym 165 cm wzrostu jak lee priest . Pozdrawiam cie i 3-maj sie SOBAŃSKI DAMIAN
Ćwicze bo lubie... obieram sobie jakiś cel i do niego staram się dążyć..a dlaczego to wogule zaczełem to niewiem ... chcialem robic szpagaty i kopać jak bruce lee .. a zaczelem jak mialem 10 lat "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać [...]
Wiesz OpL, jestem dziś w wyjątkowo dobrym humorze i specjalnie dla Ciebie uczyniłem tytaniczny wysiłek i skopiowałem wyliczone przez Yang 32 style kung fu, dobre style, reprezentowane w Polsce. Style te były wyliczone punktami na końcu jego jakże długiej, bo aż na ćwierć strony, wypowiedzi, wiem, masakra tyle czytać: Na zakończenie tego co [...]
A nie wiecie skąd można ściągnąć taką staroć która nazywa się World Karate Championship? To gra mojej młodości... Miałem ją i na Atari 65XL (kto to jeszcze pamięta...) i na Commodore... i na Amidze... a nie mam teraz... Pozdrowienia! PS. Pamiętacie taką grę na Atari: Bruce Lee? To była platformówka z elementami sztuk walki... Miała chyba 300 [...]
Dlaczego akurat tylko 5 ćwiczeń? Te zdanie, mnie rozbroiło: tak jak zrobił bruce lee przed walką z chuckiem norrisem Musisz wykonywać co najmniej kilkanaście różnych ćwiczeń, ale i tak będzie mało. Ważna jest systematyczność, rozciągaj się codziennie. Polecam m.in.:http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp