Jak to na jakiej podstawie - REKLAMA DŹWIGNIĄ HANDLU ot masz podstawę. Ktoś wypatrzył biznes i jedzie na filmach z Brusem Lee i jak Wuxia pisał Yip Man'ie, puki koleś nie robi z tego czegoś na wzór "najlepszego polskiego karate" to nie jest tragicznie :P
Unikam za wszelką cenę cukrów, nie jem fastfoodów, nie piję syfu typu cola, napoje gazowane itp, nie jem słodyczy, nie jem pieczywa, alkoholu nie piję nigdy, nie jem smażonego. Co do treningu brzucha, Bruce Lee trenował brzuch 6x w tygodniu, i to po 6 serii, każdego ćwiczenia. Pisałem wyżej, że na innych partiach mi nie zależy. Dipsy robię na [...]
nie? źle mnei zrozumiałes. mówiłęm że nie ubyło mi prawie nic. czyli doiwadczyłem ogromnego antykatabolizmu. ale sądze że to w duzej meirze skutek mojego bardzo cieżkeigo treningu, niemal maniakalnego jak na nowicjuszajak ja. a duży przykład przykąłd brałem z Lee Priesta. pdobnej rzeczy doswiadxyzł mój kumel. tlyko on to torche inaczje. ogołnie [...]
Czy ty chcesz mi wmówić że JCVD to zapaśnik ? Albo Khalidov i Tomek? No bez jaj -,- Są to zawodnicy ćwiczący sztuki walki, jak i na tzw. ciężarkach. JCVD to już wg. w młodości(jakoś jak miał 20parę lat) trenował kulturystykę amerykańską. Więc mi tu nie chrzań że oni są zapaśnikami itp. Mogę się mylić ale jak patrzę na JCVD(choćby nawet z jego [...]
[...] pare kopnięć bla bla LOL, gadasz jak dzieciak w piaskownicy co naoglądal sie batmana. Nikt nie uderza z predkością swiatla a jak rzucają sie na ciebie trzei przeciwnicy to nawet gdybys byl szybki jak bruce lee i mial sile ciosu tysona to wylecisz z kapci i tak bo ktorys z tych trzech niefortunnie pierd-olnie ci w potylice i uśniesz na amen.
Rekami mozna wiecej zdzialac niz nogami(Bruce Lee nawet tak twiedzil).Mysle ze boks zawiera bardzo naturalne techniki-latwiejsze do opanowania niz kopniecia.Uwazam boks rowniez za sport bardzo inteligentny-trzeba miec duzo sprytu.Polska szkola boksu jest bardzo dobra.Poza tym kick jest bardziej kontuzjogenny.Jednak jezeli nie chcesz zostac [...]
ooooooooo bruce lee super szpieg lubi skoki spadochronowe jaaaaaa musze napisac o tym w gazecie on jest podejrzany jaaaaaa on skacze wiec klamie ojejku ... Renegat
No tylko mnie się nie rozpuszcza. Jakbym nie wstrząsał, jakbym nie mieszał to i tak na górze zostaje kożuch bcaa. I - wież mi - byłem twardy. Jak Tommy Lee w ściganym. Gdzie tam! Byłem twardszy. Ale mój żołądek nie stawał na wysokości zadania...
[...] Co-main event 155 lbs.: Benson Henderson (155,8) vs. Islam Mamedov (155,6) 145 lbs.: Henry Corrales (145,8) vs. Aiden Lee (145,8) 170 lbs.: Sabah Homasi (170,8) vs. Jaleel Willis (170,2) Karta wstępna (godzina 1:00) 135 lbs.: Darrion Caldwell (135,8) vs. Enrique Barzola (136) 155 lbs.: Saad Awad (156) vs. Chris Gonzalez (155,6) 185 lbs.: [...]
[...] pokonał Islama Mamedova przez niejednogłośną decyzję 145 lbs.: Henry Corrales pokonał Aidena Lee przez techniczną decyzję, 0:40, runda 3 170 lbs.: Sabah Homasi pokonał Jaleela Willisa przez poddanie (duszenie trójkątne rękami) 1:42, runda 1 Karta wstępna (godzina 1:00 czasu polskiego): 135 lbs.: Enrique Barzola pokonał Darriona Caldwella [...]
zapewne chodzi ci o rozciagnie dynamiczne? dlatego ze mozna sie nabawic kontuzji, tym bardziej w jego wypadku gdy jego pachwiny nie sa elastyczne. Moze sobie cos nadciagnac lub zerwac wiezadlo. Po za tym naukowcy udowodnili rozciaganie statyczne za bardziej efektowne. Sam Bruce Lee ćwiczył w ten sposób.
Brucee Lee pisał, że szybkość bierze się z powtarzalnośći czyli tak jak ktoś pisał wyrzej kopać, kopać, oczywiśćie wkladajac w to pełen wysiłek :) Po za tym z szybkośći kopnięcia bierze się siła
Witam, Mr.lee - 100% slusznosci , nie wiem czemu tak na NIEGO najechaliscie, moim skromnym zdaniem fana i kibica BASA RUTTENA to ze wraca swiadczy tylko jak najlepiej o NIM. Mysle ze BAS powinien byc autorytetem i wzorem do nasladowanie dla wielu sportowcow. Pokazuje ze nie tylko pieniadze i slawa sa najwazniejsze ale take wartosci jak: serce do [...]
[...] widziec jak wygladasz przy 87 kg?(PODAJ SWOJE WYMIARY) Wizyta u endokrynologa mi nie zaszkodzi nic nie strace jesli sproboje. Moze macie racje i przesadzam z wzrostem np lee priest jest niski franco columbu mial 167 tez nie nalezal do najwyzszych a w kulturystyce osiagnal duzo. Mam depresje nie wychodze z domu , nie mam dziewczyny, na wf [...]
Jedni wolą rozmawiać inni po prostu lubią walczyć }:-( Z 5 nie walczyłem ale z 3 się zdarzyło i mówię za siebie dla mnie jeśli przeciwnik nie potrafi walczyć to to czy jest jeden, dwóch czy trzech nie ma znaczenia. Jak będę walczył kiedyś z 4 to się wypowiem, ale lepiej nie kusić losu. No co ja mogę ci powiedzieć ty jestes taki ja taki ty wolisz [...]