lee

Jak Tomy Lee Jones w ściaganym :P Z Treciem w książu :) edit. Daje to bo tamto troszke przy duże Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-09-14 19:27:45 Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-09-14 19:39:10

Łee i tak szybciej niż 2 lata na pewno bym w seniorach nie wychodził %-)

No to już twoje decyzje Wycięty jak Bruce Lee prawie :-)

Witanko. Zapotrzebowanie kaloryczne mam w granicach 4000kcal. I mniej więcej tyle pożeram, kalorie z browarków wliczone. Kalorie pochodzą z: 700-900 - makaron, ryż, pieczywo - wszystko ciemne/razowe 1500-1800 - mięso, wędliny 1000-1300 - nabiał 0 - 800 - browar/słodycz jak już muszę Skrzydło - jakaś dieta jest, słodyczy nie jem, słodkich [...]

"Ja ze swej strony postaram się wywołać u Nosiciela stan zniechęcenia i rozdrażnienia. No i na wszelki wypadek przykręcę mu kurek z testosteronem. Jeszcze się weźmie i rozmnoży w tak trudnych czasach i bida gotowa..." Dziwne. Cytować samego siebie :-D Fan! Bądź jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"! ;-) Pojesz kartofelków, cukierka krówkę zjesz [...]

Dzięki za miłe słowa ale trenuje już od jakiegoś czasu i wg. mnie powinienem wyglądać znacznie lepiej ;) Co do michy to wkleję dokładny plan w przeciągu dwóch dni - wcześniej używałem jakieś dziadowskiej wagi. Czekam teraz na nową więc wyniki będą bardziej miarodajne. Jeżeli zaś chodzi o Jeet Kune Do to pozwolę sobie wkleić info z mojej "szkoły": [...]

lee myslalem, ze jakis z netu a tu prosze dla mnie bomba, ruszasz sie lepiej od pudziego ujemna tak, że jeszcze kolejne 2powt pewnie byś dał rade zrobić Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-05-09 19:29:38

Gabriele Andriulli (kulturystyka niepełnosprawnych) 2 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/21/a346dd60c88949458ae7df1afceb03d1.jpg /SFD/Images/2016/2/21/97e4d700219246dd84f54c621b3e286c.jpg Joseph Lee (classic physique) 2 tygodnie przed /SFD/Images/2016/2/21/aceae32add494468a3c8097ff42a4787.jpg Andrea Calhoun (figure) 2 tygodnie przed [...]

John Meadows 6 dni przed /SFD/Images/2016/3/1/70fd803a348240f7a771d35c672761ae.jpg Jason Poston (classic physique) 4 dni przed /SFD/Images/2016/3/1/605313938f3c4cd997b9e82a1365e42b.jpg Gillian Ward (classic physique) 3 dni przed /SFD/Images/2016/3/1/80cac3a30e4d4a0e9760685e00cb2ef0.jpg Piia Pajujen (fitness) 4 dni przed [...]

[...] fu pokonywali bez zadnego porblemu kyokushinkowcy, muay thaiowcy a co dopiero zawodnicy bjj poszukaj na forum jest pare filmikow (a tak nawiasem mowiac poza tym nawet jeet lee mowil w wywiadzie chyab w to i owo gazecie z programem ze jednym z filmow jak byly sceny z walka w klatce to chlopaki by go stlukli az milo gdyby walczyl na realu a [...]

PRO-HORMONALNA DIETA Co jeść, aby wywołać maksymalną produkcję hormonów w organizmie ? Chcesz powiększyć swoje mięśnie? Naucz się lepiej sterować naturalną produkcją hormonów w organizmie. Optymalne bodźce dla przyrostu mięśni to spora dawka treningu oporowego, właściwe odżywianie i odpowiednia ilość snu i odpoczynku. Gdy te wszystkie kawałki [...]

Ania Łee dużo Ty podnosisz. ale to dobrze nie ? Ja z natury łagodna jestem Marto, u mnie to nie jakość, a ilość czyni całe zło wracam nie od poniedziałku, a od niedzieli, od poniedziałków mi z reguły nie wychodzi Poza tym z chęcią oddam się faszystowskiej misce w styczniu W ogole kiedy mogę sobie wrzucić 5x5 w przysiadzie?? bo czuje, ze [...]

W latach 1997-1998 naukowcy postanowili wprowadzić syntetyczny gen kodujący erytropoetynę do organizmów małp. We wszystkich przypadkach mniej więcej po 10 tygodniach zaobserwowano podwojenie liczby czerwonych krwinek, co tak zagęściło krew zwierząt, że aby uchronić serce przed uszkodzeniem, trzeba ją było rozcieńczać. Możliwość wprowadzenia [...]

Lee Haney jest znany również jako kulturysta o ogromnych barkach. Spoko wygląda, napakowany nieźle...

Łee to nisko - moja Pani od P.D.U. mówiła, że gdyby głupota miała skrzydła, to bym już do słońca doleciał. A tak serio, o Ci biega? Wiosło sztangą jak dla mnie jest ciężkim ćwiczeniem technicznie, sam miałem z nim problem. A może chodzi Ci o ten żarcik, take it easy Venc - nie śmieje się z Ciebie, więc nie masz się o co oburzać. 5 podejście do [...]

każdy swoje chwali Chwalenie dla samego chwalenia byłoby czystym pieniactwem i rozpętywaniem wojen "o przekonanie". Nie jestem misjonarzem i nie jest moją ambicją indoktrynowanie kogokolwiek w kierunku odważników. Jakoś nikt nie wychwala pod niebiosa maszyn czy hantli :-) Ja z nimi ćwiczę i w moim osądzie lepiej odpowiadają moim potrzebom niż [...]

RONNIE COLEMAN.Urodził się 13.IV.1964r. w Bastrop w stanie Louisiana. Wszystko zaczęło się od zakładu. Ronnie właśnie skończył akademię policyjną ('89) i trenował w klubie Metroflex w Arlington w Texasie. Właściciel klubu Brian Dobson od czasu do czasu przychodził do młodego policjanta i proponował mu wzięcie udziału w zawodach, ale Ronnie lubił [...]

Tak niezły materiał - też dam soga... Przy okazji - oni wszyscy robią niezłe wrażenie na filmach - mam pumping iron z Arnoldem, film szkoleniowy z Lee Heneyem(jedyny z tłumaczeniem jaki mam) blood & guts (Yates) oraz the unveliveble z Colemanem - ten ostatni naprawdę niesamowity (choć najbardziej z nich lubię Yatesa - nie znacie może tytułów [...]

ale to jest trening innego użytkownika. a z tego co pamiętam LEE był chyba kiedyś modem na animalu w treningu.Ale mniejsza o to. Pewnie, że jedno główne ćwiczenie, plus 2-3 "mniejsze".

daaawno nikt nie zrobił na mnie takiego wrażenia jak ten holender Roelly Winklar , massakra to mało powiedziane. Ramiona a szczególnie triceps po prostu potęga, łapy Lee Priesta. Wie ktos ile wazy?