SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lawka i stojaki

Czy chodziło Ci o: "dawka i stojaki"?

  • Co kupic na początek na siłownie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na Twoim miejscu szukałbym sprzętu używanego, nie warto płacić tyle za nowy. Zważywszy na fakt, że zarówno Marbo jak i Kelton mają bardzo wysokie - szczególnie w czasach kryzysu - ceny. Zerknij na moją siłke w podpisie, sprzęt Marbo z 2011 roku gdzie ceny były o wiele niższe, a nie ma żadnych wad. Ławka się nie przechyla do przodu przy ćwiczeniach [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2012-10-06 11:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka , warunki domowe

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] waży 80 kg i chcę dźwigać 110 kg na serie to chyba odpada a nawet nie wyobrażam sobie tegodołóż trochę pieniążka i kup marbo mp. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html ew kup wolnostojąca + stojaki to stojaki do przysiadu będziesz miał od razu :) wyciskałem na tej ławce i powiem szczerze ,że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2011-08-22 19:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesłaliście tak dużo propozycji, że mieliśmy ciężki orzech do zgryzienia. Nie będę się rozpisywał, bo nie na to czekacie ;-). W imieniu firmy chciałem wszystkim podziękować za czas, który poświeciliście na stworzenie tak ciekawych prac konkursowych. WYNIK KONKURSU: 1. Miejsce - Miłosz K. 2. Miejsce - Iwona O. Dodatkowo nagroda pocieszenia [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2013-02-10 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja siłownia:) jojo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Silka fajna...mi jest laweczka potrzebna...Mam strasznego prymitywa,mianowicie moja lawka wyglada tak: mam dwa stojaki z pustakow i laweczke..tzn cegly i na nich deska..wiem ze to smieszne ale narazie na tyle mnie stac....prawdziwa lawka jest w robocie

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 17705 Data: 2007-11-04 12:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja bym wybral lawke ze skosem gornym i stojakami. bo jeden zestaw ma skos gorny, ale stojakow nie ma, a drugi ma stojaki, ale znowu jest tylko plasko. a trzecia propozycja bez stojakow, ma tez skos dolny, ale masz porecze wiec po co Ci jeszcze lawka z tym?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 20:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z siłownią w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sluchaj Tomka, sam kupe czasu trenuje/trenowal w domu wiec ma spore doswiadczenie w tej materii:-) a sylwetke mial lepsza niz niejeden zaawansowanyDziękuje za mile słowa :) dalej leci 120% ale od września juz ćwiczę na siłowni ( nawet na dwoch hehe ) cały sprzęt w pokoju przejęła żona i jedzie równo z ciężarami - zaraziłem pasja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2020-01-28 15:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schudnac po porodzie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mój sprzęt to - ławka (skos w dół, płaska, skos w góre) - ławka do brzuszków - wyciąg górny (drążek szeroki, lina) - modlitewnik - na wyprosty nóg (tzw. konik?) - sztangi (prosta, łamana, krata) - hantle - drążek - obciążenie - steper - rurka do nawijania ciężarka (przedramiona) - podpory na pompki - stojaki na przysiady (odwracam atlas i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2008-05-01 21:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni - jaki sprzęt ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "na pewno 2 gryfy proste gryf łamany dużo hantli stojaki luźne drążek (nawet 2) ławka skośna do brzuszków poręcze z 300kg obciążenia Rowerek albo bieżnia jak masz kase " to raczej wyposazenie domowej silowni gryfy jak bedziesz kupowac to tylko olimpijskie brame wyciagi lawki(ale profesjonalne nie takie z regulacja tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2010-03-24 10:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recenzja HOTEL&SPA PL9

    Post
    Usuniete tematy

    Ławka świetnie się prezentuje naprawdę, widać że i masz stojaki HS4 to porządny trening można zrobić na takim sprzęcie. Życzę udanych treningów i osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2013-04-22 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK, 6.10.08, waga 74,0kg, godz. 15:00, czas trwania 3h siad 180/2 ; 200/2 sprzet ; 220/2 sprzet ; 230/2 sprzet stojaki 210/3 lawka 127,5/3 ; 135/3 waski 120/3 porecze 50/6 trening na lekkim kacu - wypilem 1l wina wieczorem :-/ - przez to waga niska. Po 160/3 wiedzialem, ze 180 x3 nie dam rady - nogi strasznie luzne bo na plecach lekkie . [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-06 19:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki :-) w takim razie wolę dołożyć a kupić porządny gryf :-) Mam jeszcze jedno nietypowe pytanie. ławka z marbo którą podałem ma stojaki o wysokości 152 natomiast stojaki wolnostojące mają wysokość 157 cm. Czy w związku z tym iż jestem osobą niewysoką (176) będę mógł wykonać przysiad na stojakach dołączonych do ławki czy raczej nie ma takiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2013-07-05 19:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka dwustronnie regulowana MP-L002

    Post
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    już po reklamacji. Zgłoszenie w poniedziałek tj. 25.03 wymiana 27.03 ( 48 h ) W życiu bym się nie spodziewał, że można w tak szybki i bezproblemowy sposób załatwić sprawę. Nowa ławka została dowieziona autem MARBO, nie musiałem tej wadliwej nawet przygotowywać do transportu. Również nie poniosłem żadnych kosztów. Początkowo myślałem że będę musiał [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5216 Data: 2013-03-27 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławeczka modyfikacja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ławka lipna ogólnie, jeśli masz spawarkę i umiesz spawać to możesz kombinować coś z przerobieniem, ale jeśli miał byś komuś płacić za robotę to się nie opłaca, ławka z małego i cienkiego profilu, przy spawaniu jeśli ktoś nie ma doświadczenia łatwo przegrzać i porobić złe spawy. Ławka z osobnymi stojakami ma swoje zalety, bo stojaki i do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2011-11-09 18:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hades kurva oddaj mi ta sile na mc Jest za***iscie Ja w hst teraz tyram 150 na 5 ale idzie ciezko w chooy , A chce do 200 kiedys dojsc. . . Pierre silka fajna bo wlasna i undergroundowe ciezary w chooy Ale dokup tam sprzetu , bo same stojaki i lawka to za malo niestety,

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 18:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ...mógłbyś przejrzeć z łaski swojej chociaż dział zanim zadasz jakieś pytanie, co dwa dni jest taki temat jak Twój na temat wymienionych przez Ciebie produktów....ławki są podobnej klasy, której nie wybierzesz nie będziesz wyraźniej zadowolony. Spójrz na profile z których jest wykonana ławka, stojaki. Wagowo to praktycznie to samo - jedyne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2008-06-21 17:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 zestaw nie warto tym bardziej w czasach gdzie wszystko tak posżło do góry , 2. zestaw fajny ( teraz taniej ciężko będzie coś odszukac bo jest mega wzięcie na sprzety ) Aby w domu zrobić super trening całego ciała wystarczy tylko to -Ławka regulowana ( udźwig nie mniej jak 250kg ) -Stojaki regulowane ( zwracaj uwage przy zakupie na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2020-04-09 08:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 zestaw nie warto tym bardziej w czasach gdzie wszystko tak posżło do góry , 2. zestaw fajny ( teraz taniej ciężko będzie coś odszukac bo jest mega wzięcie na sprzety ) Aby w domu zrobić super trening całego ciała wystarczy tylko to -Ławka regulowana ( udźwig nie mniej jak 250kg ) -Stojaki regulowane ( zwracaj uwage przy zakupie na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2020-04-10 22:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam cwiczyc co zrobic z brzuszkiem i choroba

    Post
    Trening dla początkujących

    to elegancko!!tylko lawka,sztanga i obciazenie i mozesz zaczynac:) pozdro do boss1991:lawka,sztanga i obciazenie to troche za malo jak na start. Podstawa to.lawka(najlepiej 3poziomy),sztanga prosta,lamana,hantle,drążek,stojaki(przysiad) no i jeszcze porecze tez przydatna rzecz.To bylby podstawowy sprzed zeby wykonywac podstawowe cwiczenia.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-03-16 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka składana z modlitewnikiem

    Post
    Trening dla początkujących

    witaj lawka marbo ktora znalazles jest jak najbardziej spoko osobiscie niekoniecznie bym ladowal sie w modlitewnik, ktory posluzy Ci glownie do robienia bica, a ktorego to mozna pobudzic na wiele innych sposobow i niekonieczne cwiczeniami izolowannymi stojaki bym wzial te [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2018-10-21 21:10:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening 16 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę bardziej wyrzeźbić mięśnie, ale masy też troszkę by się przydało Ławka do wyciskania to podstawa, więc po kiego ch*** kupiłeś najpierw ławkę do brzuszków jak bez niej da się obejść Pisałem, że ławka do brzuszków pełni też funkcje ławki do wyciskania bo jest prosta a nie wygięta, muszę sobie jeszcze zrobić stojaki do niej, a z tym problemów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2009-03-23 20:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)