lawka i stojaki

właśnie teraz mam starą już ławke ze stojakami i się zastanawiam czy kupować nową też ze stojakami na stałe czy osobno ławka osobno stojaki... z jednej strony lepsze osobne stojaki bo posłużą do innych ćwiczeń... a z drugiej boję się o tą stabilnośc i ustawianie ławki pod stojaki...

Możesz zamówić z tej samej firmy zawsze będzie mniejsza opłata za przesyłkę tylko musisz sobie sprawdzić jedną rzecz. Mianowicie sprawdź jak wysoka jest ławka i zmierz mniej więcej długość swojego ramienia i dodaj te dwie wartości. Wówczas sprawdź do jakiej minimalnej wysokości można obniżyć te stojaki, żeby się nie okazało, że na stojaki nie [...]

Imo: - lawka z regulowanym skosem i dolaczanym modlitewnikiem - stojaki do tej lawki, do przysiadow i do barkow, dlatego lepiej by bylo oddzielne od lawki - wyciag - drazek - gryf prosty 182 - gryf lamany - male gryfiki 2x - obciazenie Lustra tez musza byc zebys widzial jak wykonujesz technike. Z czasem - porecze - lawka do brzucha - jakas nowa [...]

zobacz ławka Kelton Spartan ma wytrzymałość(ze strony)Testowana wytrzymałość230 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg a ta druga ma chyba 350kg + 130kg, wiec mysle ze Spartan, nie ma sensu przpłacać No i ta droższa ławka ma stojaki pod sztange o długosci 213cm+ wiec na to tez patrz Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-03-13 22:10:26

ŁAWKA KELTON http://olx.pl/oferta/lawka-kelton-spartan-hl1-gryf-laweczka-na-silownie-taniej-o-60-CID767-IDaBJjR.html HANTLE 5KG http://olx.pl/oferta/hantle-2x5-kg-okazja-CID767-IDaBHHl.html PORECZE DO POMPEK http://olx.pl/oferta/porecze-do-pompek-triceps-i-klata-mega-pompa-super-wytrzymale-CID767-IDaBG9d.html STOJAK NA OBCIAZENIE I OBCIAZENIE ( [...]

20.03.2015 piatek Trening: Plecy: - wiosłowanie sztangą podchwytem 5x10 - podciąganie na drążku nachwyt 4xmax - wiosłowanie hantlem 4x12 - MC 4x12 - Dzień Dobry 2x10 brzuch ; - kółko x3 - spięcia z obciążeniem x3 - wznosy kolan x3 Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+jabłko x2 2) bułki żytnie 150g+ser żółty +wpc 25g 3) [...]

Dzień 136 Środa 29.07. Dzień treningowy, biceps +triceps, fajny szybki trening, miska trzymana wszystko elegancko. Dopóki nie będzie podłączona lodówka i kuchenka nie będzie dużo urozmaiceń w diecie i eksperymentów. Zamierzam wymienić moją starą ławeczkę i stojaki. Bo na tej już ciężko się ćwiczy wszystko trzeszczy rusza się, ławka twarda jak [...]

za mniej wiecej rok bd wymieniac lawke i stojaki, to jak dalej bedzie robic, to masz klienta w kieszeni, bo solidnie i estetycznie to wyglada moglbys sprawdzic ile mozna zalozyc na stojaki, albo ile wytrzymuje lawka?

Dziękuje za odpowiedź. Co do ławeczki to chodzą za mną dwie propozycje - szczerze mówiąc te dwie pierwsze bardziej za mną przemawiają ale tylko ta ostatnia ma miejsce gdzie mogę "zablokować" nogi i pracować nad brzuchem. - http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html ławeczka w [...]

Rozumiem, że potrzebujesz nową ławkę i stojaki najlepiej osobne, w cenie do 500 pln.? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-MH-L115-Marbo-Sport.html oraz http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15161-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S001-Marbo-Sport.html Sprzęt nowy i budżet nie przekroczony.

co do treningu Staż treningowy na siłowni: 0 wybierasz najprostszy program treningowy 4-6 ćwiczeń podstawowych i tyle , żaden split , to wszystko do d .... . Dieta - do działu ODŻYWIANIE sprzęt jaki potrzebujesz ławka , gryf , stojaki, obciążenie ( dużo ) drążek , poręcze . 1. Twój plan to porażka 2. dieta inny dział 3. suplementy żart , [...]

Słuchaj stary zrób tak jak koledzy mówią osobna regulowana ławka i osobno solidne stojaki. Nawet używane będą lepszym wyborem! Ta 'prasa do nóg' jak to nazwałeś nie zda egzaminu tylko się będziesz na tym męczył! Jest to niewygodne chybotliwe i mało efektywne. Podstawą na nogi jest przysiad. A dzięki osobnym stojakom będziesz go mógł robić! Tak [...]

Na ogół ławki tego typu są aluminiowe ale niektóre modele zrobili stalowe co nie zmienia faktu że ta konstrukcja jest słaba, tym bardziej dla wielu użytkowników tj. akademik. Jeśli chcesz kupić coś porządnego w rozsądnej cenie warto zainteresować się czymś takim: >> [...]

Ze sprzętu to co widać na fotkach: - poręcze - drążek - wyciąg dolny i górny - ławka do brzuszków - ławka regulowana - stojaki - modlitewnik - rowerek - stojak na obciążenie i stojak na hantle - stojak na gryfy i przyrządy czy coś można jeszcze dorzucić? proszę o propozycje, myślałem nad ławka rzymską do placów jak juz napisałem wyżej wieczorem [...]

a ja sobie robie swoj lepszy skos biore lawke skosna i stojaki do przysiadow i sobie reguluje jak chce....wiec to po prostu przez to ze wymiekam lawka jest niewinna

Nie mam wyciągu, z marbo póki co mam stojaki - i są ok, nawet lepsze niż się spodziewałem. Ławka i modlitewnik dopiero zamówiona.

http://allegro.pl/laweczka-kelton-hotel-pro-lawka-na-barki-pl3-i1805031456.html http://allegro.pl/lawka-skos-gora-tanio-i1805031582.html http://allegro.pl/lawka-prosta-stojaki-zobacz-tanio-i1805031763.html zapraszam do licytacji Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-09-07 23:38:27

Ławka 420zł, stojaki 280zł, modlitewnik 90zł. Nie wiem jak Tobie, ale mi wychodzi ok. 800zł + wysyłka. 150zł taniej niż nowe to chyba sie opłaca. Ja wiem, że większość pewnie by chciała to za darmo dostać i jeszcze najlepiej, żeby im do domu przywieźć. Przeglądałem ceny na tablica.pl itd. i taniej raczej nie znajdziesz ( a nawet jak znajdziesz, to [...]

Ale żeby robic brzuszki będziesz musiał ciagle odkręcac stojaki od ławki a nóg nie porobisz na niej bo nie dasz rady sciagac obciążenia z tych stojaków :) A tak btw po co Ci ławeczka do brzuszków ? Ta ławka z marbo nie jest w cale taka zła ale w porównaniu z Keltonem to słaba. Ławkę do brzuszków (jeżeli jej tak bardzo potrzebujesz) to poszukaj [...]

Albo mogę też zrobić tak i tak chyba było by najlepiej Ten zestaw ławeczka + stojaki wysokie i niskie , modlitewnik http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-15-lawka-l013-stojaki-s002-stojaczki-s005.html prasa do nóg http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html i wyciąg do ściany [...]