SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lawka i stojaki

  • Pomoc w wyborze sprzętu do ćwiczeń, ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-5-lawka-l008-stojaki-s002-stojaczki-s005-wyciag-w004.html ja polecam powyższy zestaw, na pewno cały zestaw jest stabilmy, bo sam taki posiadam i jestem zadowolony, jedyne co to wyciąg mógł by być lepszy, ale wtedy musiał by być osobny albo przykręcany do ściany, ale wtedy zestaw by był dużo droższy.\ do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2011-03-10 19:36:18 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt do trenowania w domu

    Post
    Trening w domu

    Dokładnie jak wyżej to za 4000 zł to ty kupisz wszystko co potrzeba i to nowe , pamiętaj że majac podtsawowy sprzęt do przećwiczenia całego ciała możesz zrobić znacznie lepsze ciało niż osoby z super siłowni bo ważne jest twoje zaangażowanie i poświecenie a nie to na jakim wypasie ćwiczysz . Ja z żona od lat ćwiczę tylko w domu ( brak czasu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2022-07-26 05:56:48 Liczba szacunów: 1
  • mała ciasna ale własna siłka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja miałem jeszcze mniejsza siłownie pomieszczenie 2x2 m dosłownie w pomieszczeniu ławka i wyciag + osobne stojaki teraz mam w pokoju plusa dam

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 14427 Data: 2009-11-28 22:41:06 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene treningu, porownanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze 4700 kcal, co jest moim nadmiarem kalorycznym /// widze ze ankieta mimo ze wpisalem, nie jest widoczna. Wiek 26 Waga 82 Wzrost 178 Cel masa Dieta 4700 Sprzet na silce lawka regulowana, stojaki, drazek, hantle, sztanga, wyciag gorny i porecze do djipsow/brzuchow Staz pol roku ciaglych treningow na diecir, 2 lata sporadycnych cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2016-06-09 07:54:06 Liczba szacunów: 0
  • Początek przygody z siłownią w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    firma marbo sport wolna lawka wolne stojaki sztanga +180cm hantle skrecane i obciazenie :-) na start styknie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2020-01-24 10:03:30 Liczba szacunów: 1
  • Sprzęt na domową siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla początkującego jak i nawet niektórych zaawansowanych kupowanie ławek olimpijskich to przerost formy nad treścią łamane na wyrzucenie pieniędzy w błoto, wszystko zależy od priorytetów jak i formy treningów. Na początek odrzuć wszystkie ławki z rozpiętkami, stalymi prasami i brakiem regulacji stojaków bo na pierwsze 2-3miesiące może starczą ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2016-03-03 11:12:51 Liczba szacunów: 0
  • ławka + wyciąg

    Post
    Marbo

    Inwestycja w tego typu atrapy ławek jest stratą pieniędzy. Pomyśl o zestawie, który posłuży lata... bez obawy o jego wytrzymałość/jakość. Polecam m.in. Zestaw MH19: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html Resztę pieniędzy przeznacz na gryfy/obciążenie. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-07-09 13:41:47

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2014-07-09 08:39:52 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Meżczyzna Wiek : 17 niedlługo 18 Waga : 70 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Brak,trenowałem troche w domu Uprawiane inne sporty : W-f Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Hantle,sztanga ławka skosna,stojaki,poreczne do podciagania. Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : Brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2014-02-26 20:04:51 Liczba szacunów: 0
  • Panowie , co powiecie na taki zestaw , co prawda na początku miałem się zmieścić również w 1000, jednak czytając między innymi to forum, stwierdziłem, że lepiej troszkę dołożyć niż brać, chińszczyznę jakąś. Jednak coś za coś, biorąc lepszy sprzęt, musiałem zdecydować się na gorszej jakości gryfy i obciążenia i tak właśnie padło na to: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9333 Data: 2016-02-24 11:37:04 Liczba szacunów: 0
  • Kelton czy Thorn?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mort7 ja ci polecam zajrzeć na świstaka, jest tam parę fajnych ławek. I nie kupuj ławki łączonej razem ze stojakami, lepiej ławka osobno w pełni regulowana, i stojaki osobne z możliwością podniesienia do wysokości pod przysiady. Co do keltona to sprzęt nie jest taki cudny jak go reklamują, profile o cienkich ściankach 2mm, na dodatek skręcany w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5645 Data: 2010-02-24 23:12:13 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do domu - Marbo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W takim bądź razie zdecydowałbym się na ten zestaw: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html tylko chciałbym wykluczyć mały stojak chciałbym zaoszczędzić jak najwięcej a co najwyżej kupić coś przydatniejszego. Jest to możliwe? Zmieniony przez - devilx997 w dniu 2011-01-25 21:48:17

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2011-01-25 21:47:17 Liczba szacunów: 0
  • Domowa Siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest z niego zadowolonych. Ja dzisiaj sobie zamówiłem troche tamtejszego sprzętu. Proponuję Ci ten zestaw: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,230,marbo+semi-pro+%7C+zestaw+6+%7C+lawka+l001++stojaki+wielopoziomowe+s006++modlitewnik+l007++obciazenie+i+gryfy+86kg.html Najpierw jednak jak ktoś radził, weź pójdź sobie na siłownię jeśli nie masz żadnego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2009-05-19 11:15:13 Liczba szacunów: 0
  • Jaka ławka z allegro pomozcie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I jeszcze takie znalazlem, ty Dogi mozesz tez zobaczyc ktora sie wogole nadaje bo mysle ze jest taka ktora podalem ktora sie nadaje: http://www.allegro.pl/item188621934_lawka_prosta_dlp_1_okazja_.html ta mi sie wydaje stabilna http://www.allegro.pl/item190072782__lawka_pod_sztange_skladana_wyprzedaz.html ta też fajowa mi sie wydaje [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2007-05-02 14:59:32 Liczba szacunów: 0
  • jakie ćwiczenia? :)

    Post
    Ladies SFD

    Można ćwiczyć w domu ale to wiąże się z zakupem podstawowego sprzętu, regulowane sztangielki, piłka/ławka, sztanga, stojaki, obciążenia ew. gumy. Można ćwiczyć na siłowni - jak Ci wygodnie finansowo i czasowo. Skakanka tańsza od rowerka ;-) Jak chcesz pomocy zapraszam do przeczytania regulaminu i wstawienia wymaganych danych :-))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2014-01-02 19:02:46 Liczba szacunów: 0
  • Laweczka dla początkującego + pytanie o wyciskanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ławki magnus i masiv są spoko ale lepszy i wygodniejszy wybór to ławka regulowana i stojaki regulowane oddzielne. Opuszczaj do klatki a jak Ci za ciężko to zmiejsz ciężar.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2015-02-17 15:57:55 Liczba szacunów: 0
  • Siłka własnej roboty.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ TheMateusz997 Wielki szacunek za wkład jaki włożyłeś w stworzenie samemu sprzętu, bardzo fajnie to wygląda, a ławka jest bardzo podobna do naszej :-) Ile czasu zajęło Ci zrobienie sprzętu jeżeli można spytać ? Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zrobienie całej siłowni zajęło mi sporo czasu bo aż 2 miesiące. Ale było to spowodowane tym że miałem [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7521 Data: 2012-10-29 20:33:18 Liczba szacunów: 0
  • paking club ^^

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no i to by było na tyle =] w sumie nic wielkiego ale własne, zawsze cieszy w sumie sprzęt organicza się do : -ławka regulowana -stojaki regulowane -gryf prosty -gryf łamany -4 hantle -wyciąg góny i dolny -i obciążenie edit: elwisio nie są za***ane ze szkoły tylko kupione w biedronce Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-07-28 16:07:11

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2006-07-28 16:06:19 Liczba szacunów: 0
  • Split 3 dniowy do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, lawka prosta, stojaki i po co wypelniam ankiete? Zmieniony przez - smacek w dniu 2012-01-14 23:05:32

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-01-14 23:04:59 Liczba szacunów: 0
  • Chciałbym abyście spojrzeli na to co wybrałem tutaj, jak na początek może mi wystarczy? Pojechałem trochę po kasie jako, że mój budżet jest nieco ograniczony i dowiedziałem się, ze powyżej zakupu 500 zł przesyłka gratis, tak ? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-14107-Uchwyty-do-pompek-Push-Up-Hop-Sport.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2872 Data: 2014-09-17 22:00:20 Liczba szacunów: 0
  • Akcja 'Szkolna siłownia' ---> fotorelacja!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A nie możesz zrobić za te pieniądze samoróbek? Wyjdzie o wiele taniej, a jak przypilnujesz to sprzęt będzie mocniejszy. No ale nie wiem jakby to wyglądało ze strony 'rachunkowej', bo taki spawacz ci raczej paragonu czy coś podobnego nie da. Ja bym kupił przede wszystkim: ławka wielofunkcyjna+stojaki oddzielne (żeby móc robić przysiad, wyc na barki [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2008-08-08 15:26:58 Liczba szacunów: 0