Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dla chcacego nic trudnego, 2,5 w zupelnosci wystarczy by ogarnac trening gryfem 180cm:-) spokojnie panowie, wolne stojaki, lawka i obciazenie i smialo da rade ogarnac trening, pod warunkiem, ze lawke bedziesz przesuwal itd
Polecałbym Ci zakup ławeczki i stojaków wolnostojących. daje to więcej możliwości ćwiczeń i jest bardziej praktyczniejsze. Np: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html , do tego zestaw gryfów [...]
lawka z modlitewnikiem do niej i stojaki moze pojsc za 350zl (nie do negocjacji bo nowy zestaw to 600zl a wyglada jak nowe praktycznie). lub za 400zl z gryfem 167cm i mocno lamanym 120cm (za 2 dalem ok. 140zl)
Jak ławka ma być do wszystkiego to jest do niczego, najlepsza jest ta z Marbo, choć i tak bym jej nie wybrał, wolałbym dołożyć i kupić dobrą ławkę do wycizkania i stojaki do niej, brzuszki można na podłodze sobie robić, jak chczesz dobrej porady to się zarejestruj i pisz w działach marbo lub kelton tam Ci doradzą lub w po siłowni o siłowni. Łąwki [...]
Lepsza będzie ławka wolnostojąca i stojaki, większa funkcjonalność, co do stabilności jak się kupi porządny sprzęt to nie będzie się nic gibać, polecam przejrzeć oferty Marbo oraz Kelton sprawdzone firmy wiele opinii o poszczególnym sprzęcie na forum. Warto zwrócić uwagę z jakich profili jest sprzęt wykonany, na tych Chińskich wynalazkach bałbym [...]
sprzęt aerobowy zakoop taki, na jakim będziesz nadłoożej/najchętniej ćwiczyć co do sprzętu siłowego wystarczy regoolowana ławka płaska, stojaki pod sztangę, drązek rozporowy do zamontowania w footrynie, sztanga i regoolowane hantle (ploos obciążenie oczywiście); jeśli możesz sobie pozwolić w przyszłości -> wyciąg Zmieniony przez - Grasik w [...]
Zdecydowanie drugi zestaw z racji tego że stojaki pod sztangę nie są połączone z ławką i maja haki asekuracyjne:) Znajomemu poleciłem i jest bardzo zadowolony. Do tego zestawu proponuję dokupić modlitewnik w promocji Semi-pro,wyjdzie ok 50zł :) A modlitewnik przyda Ci się do wyciskania w skosie ujemnym by zablokować nogi, oraz do ćwiczenia [...]
drazek proponuje zrobic samemu nie ma sesnu kasy wydawac, chyba ze nie potrafisz to duzo nie kosztuje, modlitewnik odpada to nie jest podstawowy nie zbedny sprzet, lawka regulowana stojaki i 2 gryfy i hantle regulowane i tyle.
Witam ławka tryton tak jak i stojaki HS4 możesz sobie poczytać o nich w dziale "Wasze Recenzje" zestaw bardzo wytrzymały. Wyciąg też jest w "Wasze Recenzje" myślę że wyciąg śmiało 100kg wytrzyma , ale nie ma co się oszukiwać to jest wyciąg do ławki wiadomo że lepszy był mocowany do ściany , albo w wersji stacjonarnej i nie ma [...]
Teżsięzgadzam z koziołkiem matołkiem,atlas za 1000 zł to nie dość że jest sporym wydatkiem to w dodatku oferuje 3 lub 4 ćwiczenia i to z grupy tych że tak powiem"nieobowiążkowych",my mamy z kumplami atlas kettlera warty jako nówka 2000dawnych niemieckich marek,czyli około 4 polskie tałzeny. wprawdzie jest z ławką z regulowanym skosem i [...]
Nie chce mi się szczerze kompletować wszystkie z używek, w sensie to nie jest tak ważne, żeby zaoszczędzić te kilkaset złotych. Myślałem o czymś takim https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27416-Zestaw-MS34_155KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html Faktycznie ta pierwsza ma 200kg, to jest xd. Ta w [...]
Nie chce mi się szczerze kompletować wszystkie z używek, w sensie to nie jest tak ważne, żeby zaoszczędzić te kilkaset złotych. Myślałem o czymś takim https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27416-Zestaw-MS34_155KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html Faktycznie ta pierwsza ma 200kg, to jest xd. Ta w [...]