SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lawka i stojaki

Czy chodziło Ci o: "dawka i stojaki"?

  • Podstawowy sprzęt dla początkujących- koszty

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślę że może się przydać jeszcze wyciąg jeśli ktoś sobie ławkę z możliwością dostawienia kupuje/posiada czywiście jest to dodatek do ćwiczenia tricepsa, górnych partii pleców, mięśni naramiennych. ok 150 zł I pytanko do Kamila88: mam firmy York jest to model B530 i jest to średnio stabilny sprzęt. przede wszystkim kiwają się stojaki (mające [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 17927 Data: 2008-02-13 18:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to masz jeszcze dla równowagi alternatywe z marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wzmocnione-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s002.html wychodzi cię 418zł plus przesyłka więc w 500 się zmieścisz a jak weżmiesz jeszcze rabaty z forum to i zostanie kasy. jak kupisz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2010-08-27 14:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka jak najbardziej odpowiednia dla osób początkujących. W tym przedziale cenowym jest to idealny wybór ;-). Kilka recenzji na temat ławki MH-L003 z innego serwisu: "Witam! Ławeczkę mam od końca stycznia i polecam kupno jej. Ławka stabilna nie hita się na boki podczas treningu. Szerokie stojaki to duży plus, ponieważ bardzo wygodnie łapie się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2014-02-13 14:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno nowej ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ci zaoferują. Może takie stojaki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html i do tego taka ławeczka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-regulowana-l013.html. Modlitewnik i inne akcesoria taka prawda są tylko dodatkiem urozmaicającym. Bez nich idzie swobodnie wszystkie partie ciała robić. Więc mógłbyś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2013-11-30 22:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to co potrzebujesz: *poręcze - najlepiej na allegro, bo za 130 masz z przesyłką, a nie jak u keltona ponad 200 :) http://allegro.pl/porecze-do-cwiczen-porecz-2kolory-200kg-super-cena-i3807060954.html *ławka - najlepiej regulowana i wolnostojąca z możliwością dołączenia jakiś sprzętów (prasa, modlitewnik) Jak na moje to skos ujemny nie będzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2014-01-06 18:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia domowa do 1000 zł

    Post
    Trening dla początkujących

    A co sądzicie o takiej ławeczce? Koniecznie stojaki muszą być oddzielne? Darmowa dostawa, 50 zł za newsletter i jest jeszcze chyba kod na zniżkę 10% :) https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17857-Lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L107-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - Evarez w dniu 2019-04-03 20:03:44 Możesz mieć taką ławkę [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2019-04-04 11:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK, 23.02.09, godz. 15:00, czas trwania 1h, waga 76,4kg siad 100/8,8,8 stojaki 150/8,8 lawka 90/6,6,6 waski 90/6,6 porecze 0/8,8,8 brzuch x20,20,20 i do tego wiazanie czyli przedlapy zrobione Przed treningiem wrzucilem 25g "Purple Wraath" wszystko lekko, siady delikatnie poszerzylem rozstaw stop, ale boje sie zlapac [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17731 Data: 2009-02-23 18:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Marbo i Kelton to zupełnie inna kategoria cenowa, a jeszcze potrzebuję pieniędzy na gryf i trochę obciążenia. Chyba, że do tej ławki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-l002.html (lub tej http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html bo tutaj mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2013-05-11 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Informacje bieżące: - Kelton HOME altas wyciąg Python - ilość na promocji 8 szt - Kelton HOME stojaki asekuracyjne HS14 do stojaków HS4 - ilość na promocji 5 szt - Kelton HOME ławka składana Hermod - ilość na promocji 5 szt - Kelton HOTEL & SPA maszyna na mięśnie pośladkowe PM15 - ilość na promocji 8 szt Kto chętny na promocję, radzę się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2011-03-22 10:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złóżcie mi zestaw : Ławka Heavy Avenger Gryf prosty Fi 50 Gryf lekko łamany Fi 50 120 KG obciążenia Fi 50 To wszystko za trochę powyżej 1000 pln jak napisał autor, a chętnie dokupię jeszcze Stojaki HS4 w "sklepowej" cenie. Zmieniony przez - Puchacz27 w dniu 2013-09-13 13:36:33

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2013-09-13 13:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gliwice-Czestochowa Gliwice-Poznan-Pniewy Gliwice-Kielce-Ostrowiec Swietokrzyski mozliwa zamiana sprzetu na: gryfy zwykle i olimpijskie stojaki na hantle suwnica smitha lawka plaska ze stojakami i podestem lawka na brzuch niska/wysoka porecze stacjonarne obciazenie(tylko ilosci >500kg) bieznia na sprzedaz bede mial jeszcze Hammer [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15704 Data: 2010-08-04 09:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ułożony trening??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja podkładam 3-4 deski pod tylne nogi ławki. Żeby było stabilniej( mam stojaki na stałe z ławką) podkładam jedną deskę również pod stojaki. I macham. Ogólnie bardzo ładnie wchodzi, tylko jak pierwszy raz to bedziesz robił to lepiej żeby ktoś przy tobie był, bo może ci sztanga "latać".

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2006-08-22 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy zestaw do Ćwiczeń

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na samą ławeczke trzeba dac minimum 300zł a gdzie reszta obciazen itd?:) a chłopak pisał,że ma 1000zł;] jeśli mogę coś doradzić to lukaj: 1- ławka: http://allegro.pl/magnus-lawka-do-cwiczen-stojaki-pelna-regulacja-i2916445537.html - komplet 269,99zł 2- Modlitewnik (sam mam taki i jest rewelacyjny) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2013-01-03 23:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na siłowni gdzie codziennie ćwiczy trochę osób to taki sprzęt szybko się zniszczy. Zamiast tego radzę wziąść: -modlitewnik MP http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-lawka-scotta-l003.html -ławkę płaską ze stojakami MP (bardzo mocny sprzęt i cena niska) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2010-11-06 22:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs na instruktora kulturystyki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest wiecej osob - martwego ciagu nie wykonasz, nie zmiescisz sie, o przysiadach nawet mowy nie ma (nie ma stojakow, o racku zapewne nawet nie slyszeli), jedyna regulowana lawka ze stojakami ustawiona jest pod dosc mocnym katem, co bardzo przeszkadza. Pytam sie dlaczego wyrzucili stojaki, przeciez raz ze sa niezbedne, a dwa ze nawet mimo tych [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2011-10-08 19:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cena ławki wzrasta do 301PLN + wys, z HZ3 cena wynosi 399PLN + wys. Czy warto inwestowac w te elementy? Cinool, jakich obciazen uzywales na tej lawce? Czy podczas cwiczen ta lawka stoi stabilnie i nie rusza sie razem z cwiczacym (albo i bez niego;p)? hmmm, do brzuszków ten model wydaje sie byc lepszy od Trytona (albo sie myle), i znow [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10037 Data: 2008-06-02 23:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i po zawodach. Co tu dużo mówić. Jestem zawiedziony, ale to dlatego, że byłem po prostu słaby. I nie zamierzam się tłumaczyć, jak to często bywa na forach, że ławka nie taka, gryf,sędziowie etc. Popełniłem kilka błędów, nie tylko na pomoście,ale też w ostatnich dniach przed startem i trzeba wyciągnąć wnioski. W każdym razie zakończyłem to tak: [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 01:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Witam serdecznie, Ruch ławki pokazany na zdjęciach jest naturalny, ze względu na to iż jest to ławka składana. Tego nie da się uniknąć i jest to cecha WSZYSTKICH ławek składanych. Luz na otworach jest niezbędny, aby można było ją łatwo i szybko złożyć. Jeśli zależało Panu na 100% stabilności, powinien zdecydować się Pan na ławkę nieskładaną, z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2013-12-16 12:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia domowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kup sobie ławkę regulowana, samodzielne stojaki, wyciąg, drążek, modlitewnik i do tego parę gryfów i obciążenie. Samodzielne to może być zadanie na lekcji z matematyki, a nie stojaki . Jak już to osobne :). Autorze. Za tę cenę kupisz naprawdę dobry sprzęt na siłownię, nie wliczając w to atlasu, bo to dla panienek, albo ciot. Popatrz sobie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2010-11-11 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,179,marbo+semi-pro+-+stojaki+pod+sztange+laczone+z+asekuracja+s004.html 209zł 2. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,65,marbo+semi-pro+-+lawka+wielofunkcyjna+wzmacniana+l002.html 269zł 3. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,69,marbo+semi-pro+-+lawka+scotta+z+podparciem+l007.html 249zł 4. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9191 Data: 2010-01-11 12:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)