[...] jak sie nie sprobuje to sie nigdy nie nauczy, na poczatek podbij moze do BodyLine na prywatne konsultacje, on bedzie wiedzial co i jak zeby bylo dobrze a tak w ogole to komentarz Avasso rozyebal mnie... ciekawe jak bys zareagowal And1 gdyby laski ci napisaly: masuj choopie, bo chudo jest, pyejrdol krate na brzuchu, mi sie podobaja miski po 130kg
Mati to nie wiedziałem, że u Ciebie aż taka ekstremalna masa była, treningów nie robiłeś jak dziewczyna tylko jak p***a %-) niektore laski potrafia tak doginać, że byś sie mocno zdziwił :-) a u mnie dzisiaj dzień nietreningowy, jutro niestety to samo, a aż mnie nosi %-) od poniedziałku jeszcze lekka podbitka węgli i na ten moment będę miał po [...]
[...] wszelikch śmieci i %. Staram się nie przejmować, bo najważniejsze żebym była zdrowa a nie mieściła się w rozmiar xxs. to już przerabiałam, ale miło by było odczuć zmianę... szczególnie jak się widzi super laski w motywacjach:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/65f5213e0b1e4bec90ef7a239dce10f1.png Zmieniony przez - megan713 w dniu 2013-08-08 21:20:39
I na pompie Na prawde nie widac, patrzac sie na zdjecia sprzed dwoch lat, to mimo, ze mam na nich 2 cm mniej to tez nie widac tej roznicy, a za to widok zapadnietej klatki jest nieciekawy. Dlatego spokojnie laski nie musza sie bac tego 1-2cm w bicu wiecej, Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-08 15:26:36
[...] do tego przyjdzie: czit. Musisz po prostu zrozumieć, że to nie może być posiłek, a tym bardziej nie można się tego nawpyerdalać. Masz kiepską wrażliwość insulinową (jak i wszystkie laski z nadwagą), poziom insuliny masz niestabilny, podwyższony i każdy taki słodki stymulant powoduje jej gwałtowny wyrzut. W uproszczeniu: proces sadłotworzenia.
[...] przyjdzie: czit. Musisz po prostu zrozumieć, że to nie może być posiłek, a tym bardziej nie można się tego nawpyerdalać. Masz kiepską wrażliwość insulinową (jak i wszystkie laski z nadwagą), poziom insuliny masz niestabilny, podwyższony i każdy taki słodki stymulant powoduje jej gwałtowny wyrzut. W uproszczeniu: proces sadłotworzenia. rozumiem. [...]
[...] mowic (ze wygladam jak chlop bo cyckow nie mam). Z meduzami w dyskusje sie nie wdaje, bo to nie ma sensu, one maja wlasne teorie. I to ja robie zle, bo jak mozna myslec o plaskim brzuchu jedzac tyle, przeciez brzuch sie od zarcia rozciaga, trzeba nie jesc zeby byl ladny ;) U mnie w pracy laski jedza pierogi z owocami i cukrem, ale tylko 2 bo sa [...]
Weźcie laski już przestańcie się nad tym swoim ED-kiem rozwodzić, rozczulać i traktować jako przyczynę wszelkiego zła. Mnóstwo dziewczyn ma tu zaburzenia odżywiania, ale u nikogo ED nie przybrał niemalże ludzkiej postaci@@-) Każda z nas ma zły dzień - można pomarudzić, wypłakać się w rękaw - ale ostatecznie dupę trza w troki wziąć i robić swoje.
[...] od samych przysiadów, bo inne ćw. na nogi to luz), i zalecał po 20-30 powt. z malutkimi obciążeniam do 25kgmax już się do mnie nie odzywa, bo widzi że nie potraktowałam go serio, jak inne laski na siłkach bywają ciekawe przypadki-i to jest fakt na szczęście niektórzy potrafią poprawiać też humor Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-04-27 02:03:09
wiem ze nei jesz, mowie tylko o tym co ci w tluszczu siedzi, czym bardziej zlezaly tym wiecej tam syfow sie zebralo i uwolnione zanieczyszczaja Detox czyli w rozszerzonej formie to co laski na wiosennym oczyszczaniu robily
[...] samo to stanowi pewne ograniczenie. Przykładowo - przysiad max. w seriach machnę 50kg; na pumpie wczoraj miałam 21,5kg (notabene tylko 1 osoba - facet miała większy ciężar, laski zwykle machają 10kg max ) - i więcej raczej bym nie wzięła, w szczególności dlatego, że sztangę musisz sama na plecy zarzucić (chyba, że jakiś miły kolega poratuje). W [...]
No, szczera prawda faceci wolą się bawić krągłościami niż koścmi W sumie to ja byłem nie w temacie konkursu, dopiero ostatnio jak zaczęły laski gadać o podsumowaniu to zacząłem się rozglądać no i kawał dobrej roboty /pozdr
Dzięki laski za ustawienie, wiadomo innych ustawiać łatwo a samemu się ma czasem w głowie mixa i ze mną tak właśnei jest innych bym opierdzielała i ustawiała do pionu, a sama miewam chwile zwątpieniadziś idę na siłkę, dla lepszego samopoczuciaucieknę z roboty o 14.30 mam taki cichy plan