SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

laski

  • [...] 5 serii po 15 powt. 7. Unoszenia tułowia na ławce - do oporu, max było chyba 30. 8. Unoszenie nóg przy drabince 5 x 30. I tak 3 razy w tyg... :)) Jak patrzę na to co inne laski trenowały/trenują i spojrzę na to,co ja wyczyniałam rok temu, to eh... pożal się Boże. Jeśli uważasz, że siłowy da radę, to ja jak najbardziej piszę się na niego. Ze [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 10990 Data: 2012-09-04 08:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dniach na pewno zawaliłabym picie i sikanie, a później będę zestresowana, że okres się zbliża %-) To umówmy się na później po prostu }:-(;-) Ja se wymyslilam, ze moje laski beda dawac podsumowania co 3 miesiace :-> Viki, słyszałaś? :-D Daj Nam Bozia siłę na 3-miesięczne cykle \-) [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 22:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon2222/blog - czas zrobic z siebie godzille

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sen , spi mi sie lepiej nie przebudzam sie podczas snu wstaje wypoczety i chetny do zycia a i sny sa duzo przyjemniejsze jesli chodzi o tresc dzisiaj mi sie jakies fajne laski snily . Natomiast gdy tak owej nie wciagne juz nie jest tak fajnie . A gdy na noc oszamam 200 gram twarogu chudego + 175 mg magnezu to mam tragiczny sen , budzie sie co [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7735 Data: 2007-04-09 13:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik/fittnes

    Post
    Ladies SFD

    nie no spoko wrong, dziewczynom się chwali jak najbardziej że im się chce właśnie za DARMO, ja tego nie neguję, po prostu potwierdziłam słowa obli, która zwróciła uwagę na to sama że przez "rok też byś się taka stała", bo sama zauważyłam że jak na poczatku były przesłodkie tak to się troszkę zmieniło (i że się nie dziwię, bo i nie ma czemu się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2013-03-17 14:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OBEJRZENIA ORAZ KILKA PYTAŃ

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 9.czy dzięki tym ćwiczeniom mam szanse, aby rozrosła mi się "klata"? mam na mysli odcinek od ramion po brzuch. mam nadzieje ze wiecie o co chodzi. :) Nie licz na to, że po takim treningu staniesz się wzorem modela, a laski będą piszczeć na Twój widok. Na to przyjdzie czas, kiedy przestaniesz rosnąć i pójdziesz na prawdziwą siłownię.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2011-05-01 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i to co uda mi się zrobić to się uda. liczę na jak najwięcej a później zacznę masować. czyli jeszcze tylko 3 tygodnie. PS poza tym nie robię tego po to żeby rwać laski na plaży w lecie. Mam narzeczona więc rwanie lasek już nie dla mnie %-) Robię to tylko i wyłącznie dla siebie i dlatego że uwielbiam ćwiczyć i chce dobrzę wyglądać :-) [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 09:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Skąd" głąbie Yo laski

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 22:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłbyś wreszcie Adzik a nie w spamie siedzisz i narzekasz że nudno Wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet, laski

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 11:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żaba, raz że staraj się edytować posty, dwa że laski z drugiej strony raczej dawaj bo od tej mogą być uznane za pornografię

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 15:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może wrzucamy swoje laski/byłe chwalimy się ???

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 21:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xD a mow wklejajcie swoje laski!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 21:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dobre laski ale to na nowy temat spam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 14:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam do Was pytanko - czego uzywacie na usta ?.....ja stosuje bezbarwna pomadke nawilżającą, ale nie daje ona rezultatu....mam wciąż całe popękane, pieką i wogóle...wygląda to jakbym miał rany na ustach...wstyd sie na ulicy pokazywać....a co dopiero do jakies laski podchodzic :D heh czekam na rady :) PozdRawiam :)

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-01 21:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siodema swietna sylwetka na plaze laski beda majtochy przez głowę zdejmować

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 23:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe dzwonił kolega i gada ze dzis imprezujemy na mieście ze są za***iste laski to idę sie ogolić wykąpać itp hehe

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 21:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) Puzniej okolo godziny 2 w nocy mowimy powoli sie zwijamy do domu no to poszlismy w swoje strony ale ja z kumplem ide przez rynek i widze samochod ktory stoi w niedozwolonym miejscu mowie co jest ?? A tam dwie laski wyciagaja kompletnie zalanego alkoholem goscia Idziemy 30 metrow dalej a tam kto ? Policja idzie ale juz sie o nic nie spytali

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 11:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leti_/dziennik redukcyjny

    Post
    Ladies SFD

    Bede soba Skad laski sie urwalyscie??? Po treningu i jedzeniu, piciu ---> waga (nawet o pare kg --> warzywa, napoje), jelita wydete. Bosz. + trenigi silowe na poczatku moga podbic wage (glikogen itp., jak nazarlam sie i poszlam na ciezki silowy, waga w gore o 1.5kg). No. Ja (mozesz sie porownac, bo tez jestem wysoka) wpyerdalam po 2000-2300 [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 14:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    ogolnie 'laski' z pg sie chowaja przy kazdej innej uczelni AM ,AWF czy UG ogolnie jest tam ich malo i wiekszosci tragedia wiadomo ze sa niektore kierunki na ktorych moze byc wiecej np. architektura ale na zdecydowanej wiekszoci kierunkow ich nie ma albo sa w bardzo znikomej ilosci moj brat kiedys na pg studiowal i mowil ze jest tekst na klientki [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 18:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Azzi DT

    Post
    Ladies SFD

    8-)potwierdzam to zagladanie. Jak ktorejs dluzej nie ma to juz sie zastanawiam co sie dzieje czy aby tylko nic zlego:-) Fajna z nas grupa. To prawda, ze zawiazala sie przyjazn internetowa:-) Nowe laski przychodza i odchodza tylko nieliczne zaostaja na dluzej. Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-01-09 14:47:47

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katti/blog/perfect body.:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też niestety a ostatnio przyjrzałam się jak to ta sztanga wygląda i co te chopy z nią robią babki to nawet w tamte rejony się nie zapuszczają, taki nie pisany podział, laski mają strefę cardio a faceci te żelastwo coś znowu mam nogi zapuchnięte jedzonko na jutro przygotowane ale i tak trzeba się na zakupy wybrać jutro dokształcam się [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 23:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)