laski

[...] jeszcze raz hahahahhaa to bym wzięła 20kg, ale bałam się tego zarzutu ze zwisu@@-) kurna, zawiodłam się, mogłam jeszcze pomyśleć co i jak mam robić, a tak to na szybko... laski, pod koniec to ja musiałam przysiady! dzielić 2x6, trusty ze sztangielkami robiłam po 2-3 #-P i chyba muszę zmienić sobie buty bo podejrzewam, że przez nie łydka boli, [...]

Inga i Magda dzięki, a z tymi łopatkami to ja kurna chyba mam tak automatycznie i jak stoję to mam ściągnięte łopaty będę pamiętała %-) Co do progresu przysiadu, wspominałam, że na początku konkursu robiłam go po raz pierwszy, więc pewnie dlatego tak szybko poszło w górę ;-) Tak, trochę szerzej niż barki, nie ze zwisu :-)) dzięki laski :-) };-)

Wlasnie obawiam się, że będzie aż za sucha. Widzę że tak dociete łaski w bikini w NPC doceniają, w ifbb wręcz odwrotnie. No ale zobaczymy, obym się mylił :-D

dzieki laski :) troche mnie pocieszylyscie :) zbieram MOC na nastepne pomiary :D

silownia wsiowa (zajrzałam przez okno) \REEEEEEEEEEEWELA!!!!!!!!! to we wrocku sa duuuuuuuzo gorsze czysciutko spokojnie 2 laski z 3 chlopa sprzetu masa (no nie wiem czy masa hehe ale jest bieznia jest modlitewnik jakies dziwne ławki sa :)jest suwnica i inne ktorych nie opisze bo nie pamietam :)) jest naprawde fajnie jak na wioche i jak na 3 zl [...]

wracam sobie od laski kolo 7 z rana i widze jakis gosciu mi po miescie przebiega w koszulce legii....normalnie samobojca

154str HZ2 i Marek wrzucał na 156str i skomentuję to tak: laski lecą na takich znaczy się chudo

Te "nowe" to takie laski, same chudinki

Kasiu na tej siłce laski oblegają stepery i rowerki, czasem któraś w porywie desperacji zaatakuje atlas Instruktorem jest mój znajomy, który mógłby uczyć co najwyżej picia wódki na czas Tak więc banda sezonowców i klatobicowców, czasem jakieś karki przyjdą się ponapinać

[...] dużo jest chętnych do pracy sobie pomyślałam tak jasne,a po kilku dniach odchodzą jak sobie przeliczą i tak faktycznie jest,bo rozmawiałam z panią Krysią,co tam pracuje,ale ja to przynajmniej umiałam dużo,a przyszły laski,które nie umiały obsługiwać krajalnicy ale taki z tego plus,że zarobiłam na rachunek za telefon tak więc mi nie zablokują

Wgl odechciało mi się tam chodzić, tam gdzie prowadze zajecia, tez mam za darmo, co prawda troche dalej, ale sprzet lepszy i atmosfera, jak ide do fitexpertu to widze jakies autorytety, ludzi ktorzy przychodza na trening, a w od novie(klub blisko mojego domu) trace motywacje patrzac jak laski trenuja- oczywiście trenerzy mają to w dupie

Jakbym miała wróżyć z kuli, to bym powiedziała, że ty didek nigdy nie będziesz dobrze wyglądać. Zachowujesz się normalnie jak najbardziej poschizowane laski z forum vitalii. Co tydzień inny genialny plan, im bardziej restrykcyjny, tym lepiej. A ciało coraz gorsze. Ja nie wiem, jak mając takie problemy z dietą od strony psychologicznej można się [...]

Dziękuję Laski;-) Ja widzę jeszcze ogrom pracy nad tym całym przedsięwzięciem%-) Tak, mina na Huberta, zgapiłam}:-( _________________ 31 marca wtorek Ciągnę trening poniedziałek, wtorek, środa, czwartek żeby się do świąt wyrobić. W przyszłym tygodniu jadę w piątek na weekend do Amsterdamu. Więc trening będzie wtorek, środa, czwartek. Jeden [...]

Dzięki Laski za miłe słowo;-) ale trzeba wziąć się w garść i koniec tej rozpusty _________ SOBOTA, NIEDZIELA Daję sobie medal za weekend }:-( http://parenting.leehansen.com/downloads/clipart/heroes/images/medal-150.gif Przetrwałam weekend w domu i nie było syfu i tylko uczenia się all day and night. W sobotę byłam nawet "truchtać".

Znalazłem Profi Whey mas folia bez zapięcia (stara) na stronie cena 47,50 pln. Dwoniłem n infolinię i przełączyli mnie do jakiejś laski, która sprawdziła mi ile zostało punktów więc dzwoń śmiało od 8 - 16tej. A punkty liczy się dodając wszystkie ceny produktów i po tym dzieli przez 5 a nie każdy produkt z osobna. Powowdzenia. A za pół godziny [...]

everr ty idz moze lepiej na silownie. A laski to na aerobiku znajdziesz, bardzo dobry sposob, zapisujesz sie, jestes praktycznie jedynym mezczyzna, nieporadnym, bedziesz wzbudzal uczucia opiekuncze u pozostalych uczestniczek zajec A i sie przy okazji poruszasz.

jak to kiedys ktos tekst do laski "golisz pachy bo cos tam wlochy widac" hmm a zdjecie calej sylwetki z dalsza ? niekoniecznie rozebrane bo to zobacze jak przyjade ale tak zeby ocenic a zmiana jest i to bardzo duza :*

Co wy laski kodem gadacie Koluszek to perfekcjonistka, ale dzieki temu doszla do miejsca gdzie jest, czyli znalazla sie w 1% tych co wytrzymali (i jeszcze jej malo ) i chyba cos po glowie jej fitness chodzi Sihaja, gdzie wasze podsumowanie, cos ucichlo w tescie, a ciekawosc to mnie zjada, zreszta penwie nie tylko mnie

[...] szkoda tylko, ze troche malo tych fotek "przed". A tak a propos, Koluszku moze pstryknelabys sobie fotke teraz tak calej sylwetki i jakies zdjecie sprzed odchudzania obok. bedziemy odsylac wszytskie zwatpione laski co pragna pozbyc sie nadmiaru tluszczu do twojego bloga po motywacje. Bo jak sie "Tobie" udalo to kazdej moze

no i w ogole coś nowego w wakacje w sam raza taka egzotyka się nada Rain polukam dzisiaj czy jakieś laski nie biegają, ale wątpię