laski

Wtorek 18-06-2013 Dieta b/t/w/kcal: 178/68/180/2041 Trening: brzuch, aero 1. Skłony 25 25 2. podciąganie kolan do klatki w zwisie 15 15 3. kółko 10 10 aero: trucht, interwały 30/150, trucht http://img11.imageshack.us/img11/5874/g7lh.jpg Wczorajsze bieganie poszło bardzo dobrze. Tętno max 171-177, tętno min 130-138. Od następnego razu [...]

10min zywego aero to wiele wyjasnia...teraz juz wiem ze laski u mnie robia tzw. MARTWE AEROBY a czy to wplecenie aero pomiedzy ma zadzialac w jakis konkretny sposob czy to tylko taka fantazja i urozmaicenie?...serio pytam...bo juz kilka takich planow widzialam i tak mnie to zastanawia bo tak jeszcze nie robilam

A kogo ja np. obrazam? Czy jak sie wypowiadam o Cutlerze (bo tez sadze, ze nie powinien byc Mr. O) to obrazam go? W łaski nie musi nikomu wchodzic, a kto inny ma wygrac impreze muscletecha jak nie zawodnik muscletecha ?

[...] dają mi żyć i przede wszystkim trenować.Cieszę się, że póki co nie muszę kręcić aerobów - mam wstręt do nich. Podśmiech**ąc pod nosem schodzę z treningu po 40min i patrzę na laski które były jak przyszłam i będą jak wyjdę...oczywiście na orbitkach i rowerach... Wrzucam dietkę - jeśli zdrowie da, dorzucę późnij tren. Warzywka: cukinia, kalarepa, [...]

to teraz płukanie :-)) co wy laski takie gąbki jestście dieta na priv a co tam jak wszystkie płycza to wszytskie, tak sie zastanawiam czy przez to suche powietrze jaie reakcje alergiczne nie wchodza bo to juz porazka sie robi w zimie

Laski...};-) Obli dla Twojej analizy większe fotki:-D a 10kg Szefowo to jeszcze zwykle w tłuszczu siedzi@@-). Jest tego trochę jeszcze niestety. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe2d40e08a6644eeb307c6348f3987f1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5d26d71e2d76441e92d5efa7b0bce21a.jpg Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-08-17 20:16:35

Wielkosc nie mowi nic o sile, a przeciez takie drobiniutkie laski w MC po 150kg biora

no, że se myślicie, że wszystkie laski dla Was nie dla psa kiełbasa, dla Pana

ale jestem opalony laski na takich lecą ale mniejsza z lachoniami

Środek lata , piękna klata - laski patrzą ostro zagrzmią xd bez sensu ale nie wiem nie mam glowy do tego xD

Laski, jeszcze raz dzięki };-) mobilizacja jest :-)) na laurach nie spocznę, bo przecież długa droga jeszcze przede mną, co najmniej drugie tyle ;) wpisuję wczorajszy trening i miskę i odmeldowuję się do niedzieli. Miska będzie czysta, rodzina uprzedzona, choć pewnie jakieś podjazdy będą, ale jestem przygotowana: zabieram 1kg pieczonego indyka i [...]

[...] dla mnie rozkazem, jak i jeszcze mój organizm posłucha będzie git ;-D po indyku kilka bąbli wyszło, mniej niż zawsze, ale ja jestem na poczwórnej dawce antyhistaminowych laski - do dentysty na kontrolę chodźcie u mnie dopiero na zdjęciu rtg wyszło, że coś nie tak, z wierzchu wszystko miód malina, Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-08-24 [...]

Świetna impreza :-)) umiesz jak te laski na wrotkach między pachołkami ? Slalom to nie moja dziedzina. Podstawowa mijanka słupków bez problemu ale bardziej zaawansowane triki wymagają odpowiedniego setupu podwozia. Krótka szyna - 243mm + kółka ustawione w banana (2 wewnętrzne kółka większe + 2 skrajne mniejsze) Daje to możliwość wykonywania [...]

Ja tez dolaczam do grona broniacych talerza :-D Najbardziej mnie denerwuje, jak jogurtowe laski w pracy najpierw sie nagadaja, jakie to zdrowe zarcie musi byc niedobre (bo lepiej jesc dobre w malych ilosciach), a jak juz zjedza swoje mikro porcje to nagle chca probowac moje... A ja wtedy mowie, ze nie dam, bo musze duzo jesc zeby schudnac |-)

[...] dotarła mimo iż minęło 3tygodnie...Może jutro już będzie ta paka, było by miło. Zamówię sobie też kilka smaków tych białek z sfd bo nawet mi posmakowały z mlekiem a będę dla laski zamawiał też więc przy okazji. Dieta Sałatka kurczak kebab z jogurtem czosnkowym. Bardzo fajny, prosty przepis na kurczaka i bardzo smaczne. Kurczaka smażymy z [...]

Teraz zgrywa chooj wie kogo, a tak naprawdę jest czuły i potulny, ryj ma zretencjonowany, ale i tak laski się do niego kleją, w liceum był nawet królową balu

Martunia, to "chudzielcu" było do mnie czy do Agi? \-) oczywiście, ze mam cellulit, mimo spadku wagi i masy ciała, to cholerstwo nie chce ustąpić @-) No do Ciebie :-> Aga to też chudzina pewnie, tylko się kryguje ;-) Laski, do Gingko biloba dorzućcie sobie witaminę C i CLA+zielona herbata. Wieczorem herbata z mniszka. No i masaże mile widziane [...]

Ja uwazam ze ludzie ktorzy biora koksy nie powiodlo sie w zyciu i chca w latwy i szybki sposob dorobic sie pieniedzy i wyrywac "fajne" laski.Mialem kiedys krotka przygode ze sterydami i nic tylko bardzo zaluje ale cale szczescie ze w pore wydoroslalem i przestalem sie bawic w te kredki.A pozatym chyba zaczolem bardziej doceniac zdrowie i [...]

[...] wszystkich) ktorzy biora przed wakacjami , w czasie wakacji a potem przez jesien i zime nawet na silownie nie zajrzą jeden - duze problemy z wątróbką , drugi na widok laski sie w autobusie spuścił (z kija oczywiście) , jeszcze inny dostał agresora - lał przyjaciół i potem od KOLEKTYWU wpi****l dostał heh - bo tu chyba nikt z głową nie [...]

[...] jak sie nie sprobuje to sie nigdy nie nauczy, na poczatek podbij moze do BodyLine na prywatne konsultacje, on bedzie wiedzial co i jak zeby bylo dobrze a tak w ogole to komentarz Avasso rozyebal mnie... ciekawe jak bys zareagowal And1 gdyby laski ci napisaly: masuj choopie, bo chudo jest, pyejrdol krate na brzuchu, mi sie podobaja miski po 130kg