[...] i asekuracja ale trochę lęk przed nadmiernym obciążeniem stawu...nie mogę się za bardzo rozkręcić. Ale muszę przyznać że na maszynie przy siadach ładnie czuć pośladki i udka przy wypychaniu z pięt Wracając do fot...zrób dla samej siebie PS. u mnie w biurze mieli zwałkę, a Ola to pewnie z 5 pączków zje Obżartuchy jedne...laski po 5 nawet jadły
bo niektore laski to wiedza jak uzywac zycia ja za tydz bede na redukcji wiec koniec z samowolka a propos buzi,ja nienawidze jak robie sie pulchna wole mocniejsze rysy
Ekto-mezo jakos tam, bo miesnie latwo robie. Ale tez latwo sie zasuszam, wystarczy ze mniej jem -to starość 50cm to w srodku uda , za to 94cm w biodrach laski maja mniej
Adrian jeśli chcesz to zrobie screenshot POWODU BRAK!! odpisałem na emaila moderatorowi ale jeszcze nie odpisali :/ masakra bo nie będe prowadził dziennika z jakiegoś innego konta a moderatorzy niech przynajmniej z łaski swojej piszą powód bana.
Widzisz jestem cięzko kapujący-do tego stopnia, że biorąc pod uwage Twoje zaangażowanie próbuję Ci pomóc, więc z łaski swojej współpracuj. Prosiłem,,byś rozpisał dzien po dniu godzina po godzinie swoje treningi. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
[...] aparat ruchu, wątroba, nerki, przewód pokarmowy) zmęczony jest reżimem. Puchniesz, ile? Trzy, pięć centymetrów w obwodach w ciągu kilku dni, czy po prostu wywęszyłaś, że laski to robią i upatrujesz w tym cudownego sposobu na schudnięcie? :-> Konsultowałam się w Twojej sprawie z 4nn i obliques. Doszłyśmy do jednoznacznych wniosków: przez swoje [...]
[...] przy opuszczaniu - zamiast iść i próbować to ja się wstydzę i idę na maszynę- koniec tego, w przyszły piątek to pocisnę:-)) ogólnie dobry trenio, pot się lał, były kvrwy i dzikie jęki a to wszystko za sprawą doborowego towarzyststwa Cichoszki i Fali--> dzięki laski, mega motywacja :-)) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-06-29 22:25:04
ten_nowy2 Obecnie ważę 87kg wzrost 178cm. Ćwiczę całe życie mam taką pracę że łaski nie robię nie oceniają mnie po wielkości bicepsa ale płacą by między innymi być sprawnym a jak będę cienki to wpierdzielą mnie za biurko gdzie pewnie z nudów się obwieszę lub prześlą na wcześniejszą emeryturę za parę groszy a wtedy żona mnie powiesi taki już los. [...]
Jak dla mnie najfajniejsze laski mają:Shogun,Belfort,Sanchez,Thiago Silva,Schaub,Hamill i Hardy no i oczywiście Ali,chociaż kobitki Wanda i Andersona też są niczego sobie:-)) Jenna w sumie też zła nie jest tylko dziewczyna ma trochę opinie zepsutą%-) , aż dziwne że jeszcze tej pani tu nie było:-D [...]
laski od wanda,bensona,jds,carwina i bispinga prawdopodobnie sa w dobrym stanie i od pierwszego wlasciciela,za to dziewczyna od tito byla regularnie serwisowana%-)
"gdybyś znalazł się w tej większości, która myśli mniej ] " chyba mniejszosc ja nie wiem co to za stereotyp ze laski nie chca tak samo sexu jak faceci...mowie o dojrzalych kobietach a nie 16stkach Czasami pragna tego mocniej ,ale nie chca byc pospieszane,traktowane jak ****y i oklamywane...simple Znowu wybudzenie sie po 2 i po 4 ze [...]
W ogóle co to za rozkminy?! Widzieliście kiedyś, żeby dziewczyny piszczały na widok typa, co dużo na klatę wyciska? No właśnie.... Dlatego Przemo ogarniaj się, idź do lekarza i szybko wracaj do zdrowia, bo laski lubią kaloryfer i takie tam %-)
[...] Jak narazie najlepszy trening tych parti na cyklu , nogi mi popuchly niesamowicie , niemoglem chodzic , spocilem sie cholernie... ps. jak nigdy od kad chdoze tam na silownie nie widzialem fajnej laski , tak dzisiaj zobaczylem aniola hehehehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-02-01 21:11:44
hejopa laski :) a to w takim razie musze wydrukowac ta liste, co mi tu podalas i sie wybrac do apteki :) wczoraj: sniadanie 830 tran 2 kawalki chleba razowego na zakwasie z dynia 1 lyzka oliwy 1 jajko plaster twarogu wiejskiego warzywa 1 orzech wloski 3 lyzki jog nat, lyzeczka platkow migdalow silownia 10 min rozgrzewka - bieg na biezni 2 obwody - [...]