[...] 4. przyciaganie drązka do brzucha 20/22/25/25kg 10/10/8/8powt. Dieta - BWT 157/400/78g 11.03.2015 DNT Dieta - BWT 160/390/79 Ania fakt, jak widzę u siebie niektóre laski robiace przysiad z 30kg max. 40 i im nogi rosną... to się zastanawiam "co jeszcze ze mną jest nie tak" ;-) Zmieniony przez - clara w dniu 2015-03-11 17:56:36
Nie jest źle. Zastępstwo za te KSW girls co odeszły nawet w miarę ok. Mi się wydaje, że laski z KSW to takie smuklejsze w porównaniu do UFC, zawsze mam takie wrażenie.
[...] * Dolce & Gabbana Light Blue Pour Homme To z tych droższych. Z tańszych natomiast : * Meex ICE TOUCH - zdecydowany faworyt;) * AVON Fullspeed:) - tani i na prawdę laski lecą na niego:) * CUBA - też tani i też laską się podoba tylko oklepany bo dużo kolesi nimi pachnie * Whisky :) tez fajny Teraz czekam na próbki z Avonu zapachów:) I [...]
[...] takim budzetem pociagnac. wycieczek pakietowych nie oplaca sie brac, zdzieraja i to bzdura. jak pisalem jak jedzisz na dluzej moze wynegocjowac dobre stawki za chate/pokoj. laski ze zdjec to popelina sa o wieeele fajniejsze te maja jakies kanciate ryje, a na ulicy zawsze wygladaja jakby mialy ze 16 lat, moze i maja hehe. sa sliczne, co wiecej [...]
Czekamy na dalsze wrazenia z treningu, pamietaj o tym z LASKI swojej Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
No wiec dokoncze opisywac wrazenia z tego treningu: klata jest bardzo dobrze napompowana po tym treningu nawet jak ktoregos razu robilem po 3 serie kazdego cwiczenia czyli lacznie 9, ale oczywiscie dokladnie technicznie i z odpowiednim ciezarem to byla swietnie napompowana i bardzo dobrze bylo ja czuc. biceps+triceps: rzeczywiscie wystarcza 2*3 [...]
No jak widza zdjecie jakiejs laski to co?? Ciekaw jestem jaki macie poglad na to "co wtedy" ?? Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Saida, Dont dzięki ale nie przesadzajcie z tą zazdrością Laski ,macie młode, zgrabne i jędrne tyłki :-)). Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-01-19 00:54:59
j/w choc jakbym mial zaplecze finansowe tez bym sowim miesniom co miesiac jakis drobiazg zafundowal. Woalbym to niz na piwo isc, czy wydac na bzdury. Choc z drugiej srony wiekszosc kasy w swoim zyciu wydalem na wodke, dragi, laski i fajki......... reszte poprostu zmarnowalem ;)
Hi Hi jak to w Kubusiu Puchatku mawiano "Cętkowany trwiasty Jętyk" Oj wy laski na tym Dukanie zdrowie wam niemile, dobrze ze malo ktora wytrzymuje dluzej bo wiecej bylo by tych z klopotami hormonalnymi, ech... Nie za bardzo widze bys miala z czego sie odchudzac, owszem te 3kg i starczy, I nie w tempie 1kg na tydzien bo to osoby z nadwaga [...]
popracuj nad mc i przysiadami. potem kogoś zagniesz: -wyciskam na klatkę o 5 kg więcej niż ty -a ile bierzesz na przysiad? -55kg (tutaj go wyśmiewasz) -a ja 70 (i laski twoje, a on zostaje sam...) chodzi tu o to, że wyciskanie leżąc nie powinno być wyznacznikiem siły.
[...] Zreszta musze cie zmartwic - uzywales hepatotoksycznego winstrolu Robisz d****ne bledy, powtarzasz rozpowszechnione mity, przybij testa albo moze sie to cienko skonczyc - twoja bajka, daj tylko telefon do swojej laski PS. Ty na tym zdjeciu w profulu masz 45 w kablu Smiesz kpic Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-06-22 15:42:39
[...] mózgu pragnie zachować "na starość" (czyli jak dobrze chce pamiętać tabliczkę mnożenia, nazwy pór roku, swoje imię itp.) oraz tym jak "ładnie" chce wyglądać (czyli jaka ilość blizn, złamań nosa i wybitych zębów definitywnie przekreśli jego szanse na poderwanie jakiejkolwiek laski o wadzie wzroku poniżej 15 dioptrii).
[...] raz wolniej raz szybciej ale biec.Biegać to lubię! W podstawówce śmigałem nawet na zawody:-). Bylem nawet w pierwszej dyszce z 50 startujących osób,z czego polowa to były laski|-)!!!Biegać mam gdzie może nie po deptaku bo to dla mnie mało ważne gdzie i tak zakładam kaptur,słuchawki na uszy i z kopyta przed siebie heeej....a potem z jęzorem na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chwila, jakie 4-5 zrzutów. Łaski nie robi, zrobienie wypiski zajmuje 5 minut a jest ona jednym z podstawowych warunków pomocy, więc codzienny zrzut to obowiązek. Tak uważam, pora dokręcić nieco śrubkę. Koniec laby. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-14 16:43:08
Ja wtedy boks trenowałem w KWK Gottwald późniejszy Kleofas Katowice. Laski mnie pytały, czy ja trenuję kulturystykę, gdy wtedy miałem jedynie dostęp do salki na boksie i ławeczka w ogólniaku cały czas zajęta, gdzie wycisnąłem 80 kg, czyli około swojej wagi. Spompowałem się na wieczornej sesji drabinkowo-gumowo-kettlowej. 36 minut intensywnie, [...]