Nie może być pierwszej , bez fajnej laski SFD/Images/2015/7/29/d983942f5d5246e1ae9f0de071632d31.jpg Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2013-04-02 11:10:53
Panowie jako że w dopingu jest wiele mądrych głów a w innym dziale w którym też mam swój temat, nikt nie chce się podjąć oceny tego planu-napisze go tu. Ocencie z łaski swojej. Fbw x4 w tygodniu TRENING A Nogi Przysiady ze sztangą na plecach 3x4 Plecy Wiosłowanie sztangą podchwytem 3 x4 Klatka piersiowa Wyciskanie sztangi na ławeczce poziome [...]
[...] z czasem jest tragedia. Od pon do pt praca od 8 do 16 wiec kolo 17 w domu jestem, a popoludniami chodze na niemiecki/udzielam korkow z matmy itp. W piatek jade na noc do laski i wracam dopiero w niedziele, w dodatku jeszcze razem na kurs tanca chodzimy <lol>. Czesto dochodzi jeszcze jakas imprezka w weekend wiec jak widzicie czasu na [...]
bulletskat wszystko jest kwestią gustuAle nie narzekam chodzi Ci pewnie o część mojego podpisu pod wypowiedziami? TezAndrzej pytasz czy też boli? Boli na miejscu tej laski poszłabym po walce i zrobiła sędziemu to samo skoro nie zareagował
[...] ćwiczenia chyba znam, jeszcze tylko muszę obczaić te tempa, bo wiem, że coś tam jakieś fazy były, ale nigdy się nie zagłębiałam za bardzo %-) I chyba z tego co kojarzę to laski z przemiany miały coś podobnego, to zerknę A i widzę, że są 3 dni, do tej pory miałam 4- czyli jeden DNT gratis? %-) Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-10-24 [...]
tzn kobieta powinna być zadbana ale nie powinna przesadzać np z dietami bo niektóre laski tak mają że zaczynają sie głodzić//fitness ok-->siłka odpada...
Dodalam jeszcze pol laski wanilii bo gdzies znalazlam w szufladzie zapomnialam napisac. Elektro, a teraz taka zagadka , przeczytaj jeszcze raz nazwe na opakowaniu po swoim cukrze "waniliowym" i napisz co przeczytales :)))))))))
[...] pakujesz zapierniczasz z tymi ciezaram po to zeby wyjsc jak cfaniak na plaze i zeby ludzie powiedzieli o tobie "ale masakrator" zeby mlodziezowcy cie podziwiali laski sie patrzaly a najlepsze wrazenie zrobic na kumplach- ktorzy uwazaja ze ten co nie pije musi byc cieciem- kiedypatrza na twoja lapke z zylka gdzie masz te swoje 38 a [...]
gkabulski: poczułem się odrzucony.. Perez: to nie ja byłem sponiewierany tylko niektóre laski lekko przeze mnie Russell i Wuchta: do formy wracam i tak, granice są tylko w mojej głowie. Bo mogłem sobie powiedzieć - poszło wczoraj trochę tego więc trening zawalę, no trudno. Ale przed wyjściem na siłownie krzyknąłem sobie "****a! Ty sie [...]
Kiedys czytalem ze madrym ludziom rosna wlosy na glowie a glupkom na plecach Prawda chlopcy? Dzordan takiego swietego tu na sfd gra a w rzeczywistosci starszym babciom torebki pod******la zeby na cykl bylo oj laski widze ze wszystko po staremu, nic nie chcecie madrzec na starosc