SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

laski

  • Bejboszek - rekompozycja :)

    Post
    Trening dla początkujących

    To niech sie laski wezma za robote, a nie uzalanie sie nad soba i nad zdjeciami

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 16149 Data: 2010-12-14 10:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie może być pierwszej , bez fajnej laski SFD/Images/2015/7/29/d983942f5d5246e1ae9f0de071632d31.jpg Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2013-04-02 11:10:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-02 11:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe dietetyczne desery!

    Post
    Kuchnia SFD

    do danio mozna dodac tez troszke laski wanilii wtedy super smakuje

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 09:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Panowie jako że w dopingu jest wiele mądrych głów a w innym dziale w którym też mam swój temat, nikt nie chce się podjąć oceny tego planu-napisze go tu. Ocencie z łaski swojej. Fbw x4 w tygodniu TRENING A Nogi Przysiady ze sztangą na plecach 3x4 Plecy Wiosłowanie sztangą podchwytem 3 x4  Klatka piersiowa  Wyciskanie sztangi na ławeczce poziome [...]

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-02 10:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ziomeczki

    Post
    Doping

    Albo dnp plus vlcd i na sylwestra wjeżdża w stroju strażaka na domowke łaski macaja jego 6 pak dodatkowo po furosrmidzie %-)

    Odpowiedzi: 1833 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-13 20:40:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ale jakie sexi laski z gimnazjum sie krecą pouciekały z historii i lansują się między straganami

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 17:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ano nie było mnie dość długo...ale jestem Wesołych świąt laski, spełnienia marzeń Oficjalne życzenia niebawem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 20:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eliasz żonka ci nie daje ze sie tak na netowe laski napalasz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-15 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z czasem jest tragedia. Od pon do pt praca od 8 do 16 wiec kolo 17 w domu jestem, a popoludniami chodze na niemiecki/udzielam korkow z matmy itp. W piatek jade na noc do laski i wracam dopiero w niedziele, w dodatku jeszcze razem na kurs tanca chodzimy <lol>. Czesto dochodzi jeszcze jakas imprezka w weekend wiec jak widzicie czasu na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-19 08:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bulletskat wszystko jest kwestią gustuAle nie narzekam chodzi Ci pewnie o część mojego podpisu pod wypowiedziami? TezAndrzej pytasz czy też boli? Boli na miejscu tej laski poszłabym po walce i zrobiła sędziemu to samo skoro nie zareagował

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-24 09:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 116 DT Dzien2. 1. wyciskanie sztangielek jednoracz na plaskiej 3x 10-12 na reke 60sek przerwy R: pompki, 10x 10kg/10x10kg 15kgx10/12,5kgx12/12,5kgx11 15kg x9/x8/x7 15kg x12/x12/x9 15kg x11/x10/x10 12x 14kg/15kg/ 8x15kg 12x 14kg/14kg/14kg 12x 13kg/14kg/14kg 12x 13kg/14kg 10x14kg 12x 13kg/13kg/ 5x15kg 10x 13kg/13kg/13kg 12x [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 20:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczenia chyba znam, jeszcze tylko muszę obczaić te tempa, bo wiem, że coś tam jakieś fazy były, ale nigdy się nie zagłębiałam za bardzo %-) I chyba z tego co kojarzę to laski z przemiany miały coś podobnego, to zerknę A i widzę, że są 3 dni, do tej pory miałam 4- czyli jeden DNT gratis? %-) Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-10-24 [...]

    Odpowiedzi: 453 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 19:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na samą szyje laski nie lecą, chyba ze wystawiasz tylko tyle ze swojej m6 ...

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre gienek mi pisal ze jak rozciencza to laski co z boku siedza niemoga wyjsc z podziwu ze potarfi wypic 3 duze piwa

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-13 18:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja jestem 1/4 Rafała i na mnie laski nie lecą kurva to można być jeszcze chudszym?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 00:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kulturystyka dla kobiety?->art ust.2nr 87 LOL

    Post
    Trening dla początkujących

    tzn kobieta powinna być zadbana ale nie powinna przesadzać np z dietami bo niektóre laski tak mają że zaczynają sie głodzić//fitness ok-->siłka odpada...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2007-11-21 17:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Dodalam jeszcze pol laski wanilii bo gdzies znalazlam w szufladzie zapomnialam napisac. Elektro, a teraz taka zagadka , przeczytaj jeszcze raz nazwe na opakowaniu po swoim cukrze "waniliowym" i napisz co przeczytales :)))))))))

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-04 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pakujesz zapierniczasz z tymi ciezaram po to zeby wyjsc jak cfaniak na plaze i zeby ludzie powiedzieli o tobie "ale masakrator" zeby mlodziezowcy cie podziwiali laski sie patrzaly a najlepsze wrazenie zrobic na kumplach- ktorzy uwazaja ze ten co nie pije musi byc cieciem- kiedypatrza na twoja lapke z zylka gdzie masz te swoje 38 a [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 9476 Data: 2006-06-20 12:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kafar1991/ Dziennik/ Odrabiamy spadki... z nawiązką!

    Post
    Trening dla początkujących

    gkabulski: poczułem się odrzucony.. Perez: to nie ja byłem sponiewierany tylko niektóre laski lekko przeze mnie Russell i Wuchta: do formy wracam i tak, granice są tylko w mojej głowie. Bo mogłem sobie powiedzieć - poszło wczoraj trochę tego więc trening zawalę, no trudno. Ale przed wyjściem na siłownie krzyknąłem sobie "****a! Ty sie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 2008-08-07 11:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedys czytalem ze madrym ludziom rosna wlosy na glowie a glupkom na plecach Prawda chlopcy? Dzordan takiego swietego tu na sfd gra a w rzeczywistosci starszym babciom torebki pod******la zeby na cykl bylo oj laski widze ze wszystko po staremu, nic nie chcecie madrzec na starosc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 16:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)