Nie chce sie wierzyc ze najlepsze laski z forum sobie tak folguja. Nic tylko brac przyklad %-) No nie wyciągałbym tak dalekoidących wniosków :-D i z tymi najlepszymi laskami... przynajmniej ja się nie poczuwam, ale jak ktoś chce brać przykład, to na własną odpowiedzialność ;-)
Tak, vacuum to właśnie takie zasysanie brzucha. A tam nie przejdzie przez gardło. Tu laski z kielona walą tranik \-) Nie wiem, jaki masz preparat dla karmiących, ale pewnie o-3 nie ma tam więcej niż 1000mg? ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3b. HT < nie mogę szaleć z ciężarem, bo pękła gąbka, a właściciel nie raczy kupić nowej: ))))))) na siłowni co ćwiczę laski podkładają złożone maty, może to jest jakieś rozwiązanie jeśli masz je dostępne
herbatka energii i sily ci doda i jest zdrowsza od tych innych rzeczy masakra - totalna polewka . Niestety to prawda ze niektore laski rozumem nie grzesza ale bez takich by bylo nudno
....choc wiedzy jest tu sporo dla kazdej laski z niedoczynnoscia :-D Dla mnie chociażby %-) Wątek naprawdę mi pomógł w ogarnięciu diety, myślę że innym dziewczynom też by pomógł, dlatego szkoda by było go usunąć...
no to dobry znak,ze Ci sie podoba;) Wracasz do normalnosci, heh:) mnie juz tez sie nie podobaja chude laski. maxymalna chudosc to sylwetka Obli - dla mnie juz jest baaardzo szczuplo i ladnie. Ale nie mniej juz:P popracujesz z pol roku,no, rok i bedziesz miala taka sama figure. Osoby takie jak my maja nieprzecietne zaciecie, wiec jestes skazana na [...]
Chudo jest A na poważnie: priorytetem musi być ogarnięcie miski, bez tego ani rusz. Rozkład póki co może być. Trening A-B jak najbardziej. Jak długo go robisz? Dawaj mi tu zaraz wypiski z diety i treningu Acha, ja tu będę nad Tobą czuwać Możesz zapytać inne laski, co to oznacza Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-09-03 16:07:13
Na prawde najlepsza maszyna na jakiej robiłem hipy, laski tez zadowolone, dziś doszła też maszyna z hesa do Przywodzenia i odwodzenia ale już jutro ja poskładam bo dziś poza treningiem nog byłem rodzicom ogródek przekopać. Przy okazji wypiska z wczoraj 22.04 push 1. Wznosy bokiem brama 6x7 4x15+4 2. Wyciskanie sztangi z racka 125x8 100x13 3. [...]
[...] chyba najcięższy trening będę sobie zostawiać na weekend, bo teraz czuję się masakrycznie i nie wiem jak wysiedzę w pracy, a zimą rano nie jestem w stanie się zwlec z łóżka żeby jeszcze na siłownie latać... mnie to rozwalają laski co to siadają na jakiejś maszynie, robią sobie ciężar 5kg i machają tysiąc razy i wydaje im się, że ćwiczą siłowo :))
[...] dziecka dlatego tez takie branie maja faceci z dziecmi na placu zabaw są rzeczy jakie poswiadomie - moze nie zawsze robimy - ale sądzimy o nich tak samo jak widac dwie laski - jak bgl jedna 50kg i kosa w talii druga 85 i tyle ma ale w udzie pierwsze co sie rzuca w oczy to oczywiscie wielkosc ale czesc osob podswiadomie tez mysli o tym ze [...]
100kg to same laski ważyły. Dodatkowo rura, siedzisko. No ze 150kg. Kuva pierwszy raz robiłem zegar . Jakiś strong man poodzedł i powiedział, że zamiast wypiąć klatę to się zgarbiłem. Albo to był instruktor, nie pamiętam . Jak ja teraz na siłce się pokazę?
[...] tam jeszcze... otwierałem i spisywałem. Koleś stoi nade mną i się pyta co robię, a ja: "no piszę", to on się głupkowato uśmiecha i "aha" Ja chce gimnazjum!! Lekcje były łatwiejsze, testy łatwiejsze, laski łatwiejsze... jest coraz gorzej panowie Wóda's back!! Hello Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-07-23 21:12:22