laktoza

[...] ma pozytywny wpływ na organizm zarówno na masie jak i na redukcji wszystko co mówisz to prawda, tylko chodziło mi jedynie o to, że wcześniej nie wyraziłeś się precyzyjnie laktoza.. mówię Ci, że czytałem wiele artykułów i uzasadnienie nie widzę jest tam jakieś na tej stronie? bo nie chce mi się szukać, kawa na ławę zresztą to stary artykuł, [...]

Ja uważam podobnie jak Bul. Laktoza to nie jest jakiś straszliwy wróg kulturysty,ale nie jest też przyjacielem.Wiadomo,że nabiał jest ważnym źródłem białka i ja osobiście nie pozbywam się go nawet na redukcji.Ale jak widzę rozpiski diety u małolatów,którzy za źrdódło białka w śniadaniu uważają litr czy pół litra mleka,a wielcy "eksperci" [...]

[...] produkujemy) tym samym zawiera wszystko prócz kazeiny (tzn w roli sprostowania trochę kazeiny również ale w bardzo małych ilościach) Głównie wodę a następnie w kolejce jest laktoza – zatem jak ktoś się tym żywi traktując to za odżywkę to współczuję ludziom w jego otoczeniu (że tak to określę tworzy się toksyczna atmosfera) A jaka jest [...]

[...] zalecenia do sposobu przygotowywania Naturalnie można to motywować większą ilością składników odżywczych itd Z tym że tak jak pisał djfafa podstawowym problemem mleka jest laktoza i jej nietolerancja My jakoś jeszcze aż tak wielkiego kłopotu z tym nie mamy ale niektóre społeczności na świecie i owszem Nietolerancja wzmaga się wraz z zanikiem [...]

to chyba nie mówimy o tym samym z biedry FruVita pitny 0% ma 6,2 węgli w tym 4,7 cukru (ale to pewnie laktoza - dosypki nie ma) takich po 12g węgli to nie biorę ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-06 18:33:07

[...] bialka i je odtransportuje do tkanek. - whey nie piszesz jaki , sadzac po wskazniku poziomu cukru albo ladujesz mega dawke, albo jest tem whey silnie zanieczyszczony laktoza - jesli robisz go na mleku , poziom cukru skacze - na ckd nie stosuje sie zywnoasci przetworzonej wlasnie z powodow o ktorych piszemy - w jakiej porze dnia [...]

Hej> Do MATEO 1983 w zwiazku do tych koktajli poradzil bys czy cos takiego sie nadaje bo niewiem zabardzo jaki powinienna byc ilosc tych aminokwasow i hydrolizatu, Aminokwasy sklad na 15g : L-Leucine 5000mg L-Leucyna 5000mg L-Isoleucine 890mg L-Izoleucyna 890mg L-Valine 2200mg L-Walina 2200mg L-Lysine 2200mg L-Lizyna 2200mg L-Phenylalanine [...]

[...] na etykiecie. 63 % białka http://www.kulturystyka-online.pl/images/tests/nr2a.jpg Co jak co ale szefostwo FA nie wali ściemy. Ludzie pytaja czy w tm białku (whey fa) jest laktoza Własciciel mówi prawde. Ze jest! Bez owijania w bawełnę. Sam korzystam i polecam :) Jesli komuś nie szkodzi cukier (laktoza) czyli te 5 gram w porcji. [...]

[...] węgli, które są w większości laktozą 3. Jedz całe jajka, nie rozumiem trochę po co wyrzucasz żółtka skoro w tym samym posiłku uzupełniasz ten tłuszcz oliwą. 4. Mleko = laktoza, w połączeniu z tuńczykiem kiepskie połączenie ale cóż - Twój żołądek, Twój smak. 5. "potem wyrownalem aerobami, takze czasem mozna sobie pozwolic zjesc cos na [...]

[...] Jedz więcej tyle że musisz jeść mięso. Wyrzuć odżywkę bo nią się nie najesz a dorzuć ponad 300 g mięsa dziennie. Mleko daj chude i nie zapominaj, że ma ono w sobie laktoze a laktoza to inna forma CUKRU. Laktoza niezbyt mi "przeszkadza" mam szybki metabolizm.Słodycze też mogę jeśc bo nie puchnę po nich,ale odstawiam je w przygotowaniach do zawodów [...]

[...] Węglowodany - 2,2 g Podział: Białko = 89% zwierzęce, 11% roślinne Tłuszcze = 39% nasycone, 40% jednonienasycone, 21% wielonienasycone Węglowodany = 79% skrobia, 3% laktoza, 11% błonnik, 7% sacharoza Do tego niestety, byłem na urodzinach chrześnicy i wypiłem 0,5 litra wódki. To był błąd, ale tak jak powiedziałem nie można od razu [...]

dobra wkleje sklad zebyscie lepiej mogli ocenic: kazeinian sodu: Woda : 6,0% max Tłuszcz : 1,8% max Białko w suchej masie : 91,0% min Popiół : 4,5% około Laktoza : 0,5% max pH : 6,6-6,9 Cząstki przypalone : dysk A, A/B Indeks rozpuszczalności : 0,5% max Ogólna liczba bakterii : 10 000/g max Bakterie termofilne : [...]

W zwyklych jogurtach jest duzo sacharozy, fruktozy i weglowodanow prostych, co wraz z laktoza poteguje jeszcze niektorzystne dzialanie dla tkanki tluszczowej.Dlatego wybierajac, lepiej zjesc ten bez zawartosci cukru, zeby poziom weglowodanow nie przekraczal 4g na 100g. Po za tym laktoza nie jest w cale takim strasznym cukrem.Tylko w polowie [...]

Witam Wszystkich Nazywam się Krzysztof Grabinski. Jestem Technologiem w Lacmie, ale głównie zajmuje się zastosowaniami przemysłowymi serwatki i białek serwatkowych. Ponieważ temat posta dotyczy Lacmy, a w późniejszych tekstach znalazło się wiele niedomówień i błedów postaram się napisać o co chodzi z tymi białkami serwatkowymi. Zaczniemy od tego, [...]

15.06.2010r. 4135 kcal 204g białka 3g/kg 119g tłuszczu 1.75/kg 569g węgli 8.36/kg Białko: 73% Zwierzęce 27% Roślinne Tłuszcze: 51% Nasycone 40% Jedno-nienasycone 9% Wielo-nienasycone Węgle: 78% Skrobia 8% Błonnik 8% Laktoza 6% Sacharoza 16.06.2010r. Jem bardzo dużo ! Treningi mam prawie codziennie, musi mi wystarczyć energii ! Pon Śr Pt mam [...]

[...] bardzo lubie jeść kaszki dla dzieci (bobovita, nestle itp). Czy moge je jeść podczas redukcji? Czy jedzenie ich wpływa jakoś na sylwetkę? Kazdy mówi że jest w nich szkodliwa laktoza. Jednak są tez kaszki do których się dopiero dodaje mleka, to jakbym dodał mleka bez laktozy to nie powinno być tego problemu? Witaj, W pierwszej kolejności [...]

to chyba nie mówimy o tym samym z biedry FruVita pitny 0% ma 6,2 węgli w tym 4,7 cukru (ale to pewnie laktoza - dosypki nie ma) takich po 12g węgli to nie biorę ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-06 18:33:07 O to dobrze wiedzieć. Myślałem, że chodzi Ci albo o Bakome albo o Skyr.

[...] do ziarnka i zbierze sie miark:) ja polecam odzywke jednak na wodzie - pasqctwo sraszne, ale jak szybko wypic, to nie jest tak zle. a tak poza tym, to LAKTOZA nie jest cukrem prostym! dzizess laktoza jest disacharydem jest wiec zlozona, sorry ze poprawiam, ale nie moge kiedy widze takie cherezje z chemiii organicznej:) [email protected]

Laktoza, kalorie, ogólnie w okresie redukcyjnym raczej unikam mleka, bo skóra "grubieje", laktoza trzyma też wodę podskórną i jest zbędnym cukrem prostym.

1. jogurt to nie jest pelnowartiosciowe bialko. zrodlo węgli- glownie laktoza- naturalny. oraz cukru= jogurty "kolorowe". bez sens na redukcji 2. mozesz cwiczyc aero jako marsze, marszobiegi, moze byc wieczorem. pora nie ma znaczenia 3. spalacze to nie srodki motywujące. zbędne przy duzej ilosci smalcu 4. omega-3 mozesz dawac 3-4 razy [...]