lady

W sklepie nie sprzedawałem spod lady. Białko normalnie stało na półce i było zakupione i sprzedawane jak najbardziej legalnie i z wszystkim i wymaganymi papierami. Natomiast w necie faktycznie, miałem kiedyś telefon od przedstawiciela firmy, że nie wyrażają zgody na wykorzystanie logo i żebym usunął to ze strony. Fajny chwyt marketingowy SONBATY [...]

zapomnieliście tylko o fundamentalnej radzie, która byłaby tu na miejscu dla wielu karateków: GARDA Nikt nie jest w stanie naparzać bez końca. Siedzisz sobie spokojnie za gardą w defensywie i czekasz. Jak już ktoś słusznie zauważył, cepownik ZAWSZE się odsłania. Wtedy jedna szybka kontra może go skutecznie zniechęcić. Lady, front (jakkolwiek w [...]

Lady nie mozesz robic tego co ja, bo jak by ta walka wygladala? zdr.

george, i tak masz lepsze staty niż ja, bo ja tylko Skalara widziałam live, za to kilka razy Lady, a mnie to na żywca nie widziałaś? Coś rzadko na forum zaglądam i dopiero się dowiedziałem że jutro wspólne lansowanie... Pewnie nie wstanę żeby na 11:00 zdążyć ;-P

Lepiej zrob tak jak ci Lady M napisala bo ja raz sie odwodnilem i nie mialem sil na walke. Niezly suchar jestes;d

1 czy trening bokserski może zastępować aeroby? może 2 jak uchronić się od spadków mięśni( właściwie jak je ograniczać, bo będą napewno) dieta z dodatnim bilansem, po treningu whey + BCAA 3 czy jest szansa, że spalę trochę tłuszczu, ale z mięśni mi dużo nie zleci? jest 3 treningi boksu + 2 razy FBW powinieneś wyrobić. Zmieniony przez - Lady M w [...]

Heh,z pięcioma otoczkami mają pewnie tylko ci wybrańcy co swego czasu mieli kiedyś typki za komuny czekoladę spod lady:))

dwie kategorie wagowe w dół? 6kg przy takiej wadze to masakra, wiem po sobie, bo kiedys do MP zbijałam 8, żeby wpasować się w -54kg :/ ogólnie z doświadczenia powiem Ci, że bardzo niskokaloryczna dieta + bieganie, bieganie, bieganie + skakanka, skakanka, skakanka. Wode musisz zbić i tyle. dieta głównie białkowa, węglowodany tylko okołotreningowo [...]

Lady M, polecasz Koniecznego? On od dawna współpracuje z piłkarzami więc narczej ma dośiadczenie w urazach konczyny dolnej, ja z kolei podobnie jak kolega wyżej mam długotrwały problem z barkiem. Orientujesz sie wogóle ile za wizyte bierze dobry fizjoterapeuta w Kielcach?

Lady M, dzieki za info- niedługo zaczynam rehabilitacje na nfz jak nie pomoże to wybiore się do tego Koniecznego. Tym bardziej, że Ty odczułaś już po jednej sesji jakaś poprawę. _MOCHO_ to mamy ten sam problem z barkiem. Ja również mam częściowe uszkodzenie nadgrzebieniowego ( do tego niesttey jeszcze problem ze ścięgnem dwugłowego). Kiedy masz [...]

Lady jeżeli robisz/ robiłaś tabate to jakiego ćwiczenia używałaś? Polecam zrobienie po 25 razy wypchnięcie bioder powrót i wyskok w ośmiu seriach, a zauważysz różnicę niż jakbyś robiła to tak jak peponent http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI&feature=player_embedded Robiąc oby dwa treningi zauważyłem, że po treningu peponenta bolą mnie po [...]

Tak jak pisze Lady M, NIE LEKCEWAŻ TEGO! Znam osobiście oprócz mnie kilka osób (głownie bokserzy) które przez zlekceważenie początkowych objawów "dyskopatii" mają teraz ogromne problemy. RTG w Polsce kosztuje prywatnie kilkadziesiąt złotych, rezonans 400-500. Podejrzewam, że tam gdzie mieszkasz koszt może być podobny, a zarabiasz pewnie więcej niż [...]

Pierwszy filmik to 80% dzwonów na kilku zakrętach 90 stopni. Nie chcę się wymądrzać czy coś ale większość uczestników, którzy mieli tam kłopoty chyba za bardzo skupiała się na wyniku, a nie poprawnym przejechaniu trasy. Bo np. kierowca tej biało-niebieskiej Łady zaczął lewy 90 od lewej krawędzi przez co nie zmieścił się i zaliczył rów. I jeszcze [...]

Odnośnie ochraniaczy W jakich na co dzień trenujecie sparujecie. Wiadomo rekawice + kaski(czy nie zawsze)i jakieś jeszcze może? Pytam bo znalazłem wątku o PPMT link do zdjęć i zaskoczyły mnie pancerze na tułów. To normalne czy tylko na tej i mprezie. I skoro takie zabezpieczenia to dlaczego bez ochraniaczy na kolana? A widać na łokcie. Lady M - [...]

PRZYPOMINAM ŻE W DZISIEJSZYM NUMERZE PRZEGLĄDU SPORTOWEGO DODATEK STANOWI FLAGA I PLAKAT A TAKZE JAKIS DODATEK. U mnie w Szczecinie Przeglądu nie ma już w żadnym z kiosków (od rana latałem po całej dzielni). Na szczęście miła Lady z kiosku jeszcze będzie miała dostawę i zrobiła listę (ja za PRL) Teraz czekam na pojawienie się "PS" na [...]

Our Lady Peace - Not Enough

na oficjalnej stronie Contendera jest tylko info, że nowe epizody wkrótce całość miała się zacząć w październiku, więc pewnie lada dzień ruszą nowe odcinki na AXN http://contenderasia.com/ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-18 20:38:51

"..zamiast pieprzyc i pieprzyc to idzcie na trening.." i za to zdanie froggio dostajesz odemnie soga mowie to ja 33 letnia lady, w mniemaniu niektorych staruszka

W temacie o workach juz o tym napisałem Trociny są ok ale jak się ubiją to są twarde, spytaj Lady M to Ci powie jak się kopie w taki worek

w PZMT są testy antydopingowe ;-) wydaje mi się, że wtedy po prostu potrzebne Ci oświadczenie lekarza, że chorujesz i musisz przyjmować takie leki. jak biegaczki narciarskie z Norwegii \-) J/w, musisz mieć na to papier.