lady

Dzieki, bardzo mi pomagasz sog juz nie wchodzi, musialem wczesniej dac. I jeszcze jedno pytanie do Lady M mowilas o danikenach a widze w komentarzu ze trenujesz w krakowie. Sa te danikeny w sprzedazy w ogolnych sklepach sportowych ( go sport, intersport) ? Najlepiej jakbym mogl je w Krakowie kupic w obrebie zakopianki ( carrefour, decathlon ), [...]

A do obecnego stanu Twojego ciała to jesteś przekonana? Kurczę, nie wiem, czego oczekujesz, skoro niby wiesz, co jest dobre dla Ciebie, ale... Twój wybór. Musisz zdać sobie sprawę, że nikt tu nie będzie Cię namawiał, ani akceptował głodzenia się i marudzenia. Już ważysz mało jak na swój wzrost, pewnie przez diety i aeroby@@-). Co do rozkładu BTW i [...]

powodzenia i będę zaglądać zgadzam się z Lady M. Jak ja robiłam tamten trening wcześniej to normalnie miałam zakwasy. Nie wiem jak u Ciebie było z ciężarami na tamtym treningu, ale jeśli miałaś odpowiednie do swoich możliwości i nie robiłaś za długich przerw to jednak powinnaś coś czuć

[...] i serio nawet ktos nie bedacy maniakiem Sportow Silowych znajdize cos dla siebie. Dla mnie jako zwyklego smakosza najrozniejszych supli, liczylo sie to ze nie ma typowej lady w sklepie i moglem sobie do woli poodotykac i zapoznac sie z kazym produktem bezposrednio bez namonej asysty sprzedawcy, moze to glupie ale ja np lubie spokojeni [...]

zmęczyłam się od samego czytania %-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-04-26 09:51:36

nastic Lady mi powiedziała że w tradycyjnych mogę flirtować do woli

Nie, to inna rodzina. Zięć Słabego, którego córkami są Saida i Lady M

spice lady wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

spice lady is bjiutiful Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

ja mam walkę Lady z Justyną, ale cosik z netem mi się dzieje, więc dziś nie wrzucę.

BUNT - nie rodzę i koniec!!! terco, a na kiedy masz termin? (pewnie już pisałaś, ale mi sie zapodziało to info ) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-06-06 13:10:25

Finally ran into this lovely lady @ingridromero1 at the #olympia #expo She's such a sweetheart and a hardworking mother of twins #noexcuses /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43899640abbf49ea899f1f9dfa496ddc.jpg

Amazing moment to get to give the trophy to this amazing lady and #fitspo of mine. A moment in bodybuilding history the first female physique winner The one and only @danalinnbailey #DLB CONGRATS champ!!! You inspire woman everywhere /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/360a9aed7f9a4285a05a0235a2168cf6.jpg

ale ten Taj to jest ze 2 wagi wyżej niż Simi Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-03-10 06:25:34

Lady M Witam. Jak będzie trzeba możesz mnie nawet opier***** serser18 No mam dostęp do siłowni. Nogi również ćwiczę, tylko, że miałem problemy z kolanem i przy siadach robię półprzysiady, tak, żeby się mięsień napinał. Ale za to więcej powtórzeń. Tak mi kazał instruktor na siłowni i faktycznie jest lepiej. Postaram się trochę zmienić ten plan na [...]

Lady M - myślę, że jeszcze w tym miesiącu zacznę nowy cykl....stabilizacyjny... i wtedy pojawi się dziennik, tymczasem jadę na luzaka, tj bez wypisek; chciałam założyć coś od razu po zakończeniu testu, ale czekają mnie wyjazdy i zrezygnowałam. Dajecie dajecie!!!!

[...] 5-ogólne odczucia: Zjadłem w swojej karierze trochę preworkoutów- zaczynając od podstawowych lajtowych supli przechodząc przez pre/termo na konkretnym składzie "spod lady". Mesomorpha zjadłem już w przeszłości jedną puszkę- najlepszy preworkout, polecam każdemu tą opcję :-)) Jedynym minusem jest słaba pompa, tylko dorzucić AAKG / [...]

lepiej powiedz co z pod lady wyciagasz panie Mateuszu...

jestem :-D powodzenia Powodzenia Wojo :-) Dzięki };-) witam bede zagladał napewno, tak jak ostatnio :) potem zwiekszasz czestotliwosc treningow czy zostajesz przy tym planie ? bo pamietam , tamten temat ze tam chyba po 2 dziennie było tych treningow :) Nie masz cisnienia na wegle wogole? ja bym nie ujechał na samym białku z tłuszczami, masakra to [...]

super!!! 8-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-04-27 17:37:17