lady

i ja! i ja! 8-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-04-10 09:13:12

Siostra, a gdzie się solankowałaś? :-> u siebie na miejscu, czy majówka wyjazdowa? :-D no widzisz a z nami w basenie nie chce poleżeć, nie wiem czy Ty czy ja jej nie pasuje%-)

Saidka, ciśniesz! :) Lady, ja biorę GABĘ, ale w dawkach odrobinę większych (4 capsy + dodatki regeneracyjne inne); choć tu ważne jest poznanie własnych możliwości - niektórych przy wyższej dawce odcina, mają wrażenie niemożliwości złapania tchu (ja mogę podejść pod 4-5 g i jest ok, ale dla niektórych 2 g to sporo). Zmieniony przez - Ruda_29 w [...]

nie jest ci za łatwo robić przysiady z 2,5kg? tu masz trening dla początkującej lady http://www.sfd.pl/-t803543.html i bym radziła odpuścić taką ilość zajęć z aerobiku @-| taka ilość nie pomoże tobie schudnąć, a może nawet mieć odwrotny skutek powodzenia :-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-04-01 13:15:19 Dzięki za uwagi, sztangielki są [...]

[...] i rodzynkami.Myślę sobie"łyknę zaraz Vita-min multiple sport to może mi sie nastrój poprawi"-patrze, a tu blister pusty.Lece do sklepu z odżywkami, a tu z zza lady wyłania sie PUDZIAN Zachowując powage i jak niby nigdy nic juz miałem mówić zeby mi podał te witaminki, gdy moja uwage przykuło jakies nowe cacko stojące na [...]

powodzenia Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-21 12:50:08

[...] witamin shop jak ma cały asortyment FA olimpa vitalmax..... O i tak wygląda trzymanie cen !!!! Bym miał towar oficjalnie to bym trzymał cenę a tak mam na to ....i mam ceny regulowane Tak samo źle wróże PCB skończy się tym że będzie handlowanie z pod lady i samochodu jak w vitamin shopach Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2009-03-10 09:11:01

tak, dziekuje Lady

Lady dobrze prawi, polac jej whey'a http://www.youtube.com/watch?v=_zLTDUFjbXA

Lady M masz racje, po prostu rozczarowanie przeze mnie przemawia,bo zawsze wiernie pomaranczowym kibicuje, podoba mi sie ich styl a tu takie cos... Martucca czekam z niecierpliwoscia ***************************************************************** wymiary 28/06/2010 - 12/07/2010 waga 68,9kg - 68kg -0,9kg klatka1 85cm - 83,5cm [...]

Obli, chcialabym sie zatrzymac przy tej wytrzymalosciowce jakis czas coby sie poprawic ale nie wiem czy robic narazie tyle samo obwodow i poprawiac czas? czy dazyc do 10 obwodow? Lady ja tez w sumie fanem nie jestem, ale lubie swoje slabosci pokonywac,

jak dlugo mam sie rozruchiwac? Rzekłabym: tydzień wlasnie, ile on ma trwac? ten cykl Na cykl zazwyczaj przewidujemy 6-12 tygodni czy kcal ~ 1900-2000 jest ok zanim zaczne rotacje ustalona przez Obli i Moralnego Tak, powinno być okay. Do poprzedniego rozkładu (czyli 1700kcal?) dodaj 200kcal co z DNT gdy juz zaczne treningi? aero? wytrzymki? [...]

spoko ja kiedyś kupowałem karkówkę w promocji ....podszedłem i poprosiłem o 10 kg , a pani do mnie że jest limit 5 kg na łeb , ja do niej gdzie to napisane, a ona mi spod lady wyciąga kartkę , ja jej na to że z późno...wezwali kierownika. po krótkiej rozmowie zapakowali 10 kg i przeprosili teraz kartka z limitem wisi na stałe

Moze byc 2tyg on/2tug off Ja bralem 21dni on(dochodzac do maks dawki jaka tolerowalem)/2dni off/2dni on/2dni off itd W przerwach miedzy clenem daj jakis mocny spalacz spod lady a co to embedzie zalezy do czego masz dojscie,moze byc z joszka,efka,gera..

Lady, dlaczego ból żuchwy? %-) Jagódko, w ndz już wracam do jedzenia normalnego :-)) Chyba, że wcześniej wymięknę.

Tak, jako oczyszczacz :-)) po dwóch dniach to "o" zmienia się w "prze" %-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-03-29 09:37:02

Lady, dokładnie :-)) ANubis, przyznaj, że chciałeś się pochwalić 20kg na bica %-)

Saidka, na razie w formie testów, szczegóły na prv. Lady, trochę tak ;-) A żar jedzeniu nie sprzyja. Seba, edit . ____________ MISKA 1. kroma z serem żółtym, pomidor rush (trening) 2. whey + łyżka oleju kokosowego, arbuz 3. coś będzie Suple bcaa 10g beta alanina 4 g zma/gaba rush/saw lub też inny pobudzający proch wg zapotrzebowania kolagen 5 : [...]

Dzień 42 Jutro idę pierwszy raz na siłownię więc porzucam dotychczasowy trening i zabieram się za trening dla początkujących i teraz nie wiem który wybrać trening dla zielonych czy TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego': TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Pierwszy poważny trening każdej Lady, uczy pracy z [...]

WAR DIAZ, WAR MIKEL- Talking to some lady that deep down doesn't give a f*** about what I'm doing, but just wants some sound bites so she can maybe get her little tight ass a nice raise wyczuwam tu podjazd do Megan %-) Jade do Sacramento po Benavideza i ziomków z kałachami %-)