lady

Lady co to znaczy ,,poziom konwersacji,,

no ale co lepiej zebym sie wyzyl na ulicy czy tutaj na forum w spamie! w Twoim przypadku: zdecydowanie na ulicy a jak jutro z rana kopt albo Kamiru będą zmuszeni wpaść tu z porządkami, to będziesz zmuszony nowe konta sobie pozakładać... i prosiłam już raz o spokój Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-25 15:56:23

Lady M a znasz może Karoline Koszele? Była wielkokrotnia mistrzyni polsi i v-ce europy??

Lady masz racje,do kobiet pasuje określenia "że wszystko przeze mnie "

patrz Lady,nawet nas nie zaprosili <foch> nie gadam z wami Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-02-13 13:44:27

Lady M witaj w klubie... Mnie dzisiaj wzieło idę spać bo o 3 trzeba wstać Dobranoc

Lady M otwierała pierwszy SPAM... Wybierzemy lepszy tytuł

Generalnie nie za ciekawy ten 2014 dla naszych kulturystów. ME Szymona Łady i dwa medala na MŚ. Zero wygranych Piotrkowicza i teraz porażka w Moskwie. Ciekawe czy OLEY skusi się na MŚ w przyszłym roku.

Witaj, Studiuję, także nie jestem zbytnio aktywna fizycznie. Żartujesz? :) To super czas na treningi. Potem przyjdą zawodowe wyzwania, praca do późna, dzieci, więcej obowiązkow...na studiach można super wygospodarować czas na ćwiczenia. Co do rozkładu i kcal to wypowiedzą się tu mądrzejsi doradcy więc warto poczekać, ale na pierwszy rzut oka [...]

Tenshin, zainwestuj w metalowy - nie łamią sie jakbym była facetem to bez kitu bałabym sie nosić plastikowy suspensor w obawie, że pękając naruszy mi pewien hmm... cenny detal Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-24 16:06:56

No to powodzenia w zdawaniu ja na szczęście mam już to za sobą EDIT: może kogoś zainteresuje http://www.sfd.pl/Prace_nad_now%C4%85_ustaw%C4%85_o_sporcie-t505394.html Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-06-09 22:49:52

Skorpiona gdzieś wcięło Pewno Lady już wróciła Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-12-27 21:34:22

odemnie sie odczepcie wreszcie \-)Budzisz kontrowersje jak Lady Gaga co poradzic \-)

[...] 3x w tygodniu siłowo (Od niedawna split zamieniony na fbw) - zakańczam krótkim cardio. - 1 DNT poświęcam na sesję cardio na bieżni (bo akurat biegać lubię, a na orbitreki itp. już patrzeć nie mogę). Tak jak pisałem wcześniej... Działanie środków "spod lady" nie jest mi obce i dobrze je toleruję. Może powinienem założyć temat w innym dziale?

Obli, LOL. Ja na hamulcu ręcznym jeżdżę od zawsze i jeszcze takich przygód nie miałam, ale wszysto przede mną Lady M - postanowione. Już nie mam wymówek w postaci pisania doktoratu (całość idzie do komisji we wtorek) więc nie ma zmiłuj Marta - dzięki, siostro! Magda - ja się boję. Ale co tam

[...] zrób jakie tam masz makro , co tydzień odejmij trochę ww i będzie szło ładnie przez ten miesiąc do wyjazdu . Ekonomiczniej wyjdzie Ci tussi . W jakieś efedryny z pod lady nie licz tutaj . Szukaj apteki . Już przerobiłem kilka tych niby efedryn to pożal się Boże . Jak w końcu dopadłem to co trzeba to zrozumiałem czym się wcześniej [...]

[...] być odwrotna. ogólnie to trening Twój -siłowy- nie jest jakiś mega intensywny więc przy właściwym stopniowaniu wysiłku/obciążeń możesz wyrobić... ręce traktujesz tak jak lady fitness%-) chyba na samych izolacjach treningu dokładnie nie sprawdzałem bo mam dość tego|-O no i nie jestem sobie w stanie wyobrazić tej nadwyżki kalorii z supli8-o [...]

Ja *******e co za pytania :/ Spod lady możesz wyłapać karę pozbawienia wolności :D Poza tym pomyliłeś tematy - ( czyt. WYJDŹ STĄD ).

Micha: Pacek z quniua (zmielona quniua,jaja,oliwa z oliwek,masło orzechowe, jabłko ,kawa z mlekiem Śliwki,Whey kurczak w galarecie,Marchew, groszek, papryka, jajko schab, Soczewica zielona schab, Ryż brązowy Suma 1545,95kcal 161,00- b 130,42-ww 42,05- t Nie zdążyłam dzisiaj z rana obliczyć i wyszło źle w rozkładzie ;-( [...]

cześć lady