szit ale hardcore...ze 4 godziny siedzialem przy ksiazkach Lady gdzie zgubilas awatara Widzialas gdzies w tej Holandi moze Mikolaja...bo juz 16 lat do mnie nie moze wtrafic Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-04 20:43:54
aha, nasz dział właśnie został przechrzczony przez Bronka vel. Św. Mikołaja od dziś nasz dział nazywa sie "Zabijane" szittttt... zapomniałam wysłać list do św. Mikołaja! Bronisław, do kiedy przymujesz listy życzeń? ja chce kolejke torową! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-05 00:59:21
Renek, oprócz tych, które mój łachudrowaty kolega z klubu łaskawie pokazał wszem i wobec myśle nad którymiś z tych: http://www.sportmasters.pl/page_sph.php?file=/s/p/sklep/55/553/553_01_d.jpg http://www.sportmasters.pl/page_sph.php?file=/s/p/sklep/51/510/510_01_d.jpg Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-07 12:17:07
Lady M a co do tego aparatu to ma być kompaktowy czy lustrzak?? http://www.allegro.pl/8942_cyfrowe.html?order=t&view=gtext Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2008-12-09 14:36:31
soul to mój ulubiony sfdowicz hehe tylko mu nie mówcie No Lady... jak przychodzisz na trening to czego się spodziewasz że Kamiru tajski masaż Ci zrobi hehehe Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-12-15 23:19:03
koleżanka z klubu Scorpiona miała to wrzucić żebym sobie obejrzała i wyciągnęła wnioski Ty sie Młody nie ciesz zrobie Ci wjazd do szatni z aparatem i będe Cie potem szantażować zdjęciami, buahahaha <szatański śmiech> Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-22 00:05:58
pewnie ..jescze 10 stron i nowy spam Lady - mi troche ale to chyba dlatego, ze akurat film sciagam Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-12-25 23:45:01
Dzień 1, Tydzień 1, 12.05.2014 TRENING Dzień 1: Wszystkie ćwiczenia 3x 20 1A. Uginanie rąk na wyciągu 3sztx20/3sztx20/3sztx20 1B. Prostowanie rąk na wyciągu 5sztx20/5sztx20/5sztx20 W przerwach pomiędzy seriami: 1 min burpees= przyjęłam 20 powtórzeń 2A. Przysiady z wyskokiem 2B. Łyżwiarz 3A. Młotki 5kgx20/5kgx20/5kgx20 3B. Kick backs z [...]
Lady oj tak i co raz bardziej odczuwam zmęczenie chociaż są dni kiedy rozpiera mnie energia @@-) http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 34, 14.06.2014 TRENING Wszystkie ćwiczenia 3x 20 1A. Ściągnie drążka do klatki 22,5kgx20/27,5kgx20/27kgx19 22,5kgx20/22,5kgx20/27kgx19 22,5kgx20/22,5kgx20/27kgx18 22,5kgx20/22,5kgx20/22,5kgx20 [...]
Lady niestety nie ma gdzie trenować ale w wakacje(sierpień-wrzesień) planujemy startować dalej w zawodach to akurat potrenujemy razem %-) Darek tak tak osada, mój błąd :-) aż sprawdziłam sobie na fb i wszędzie jest napisane/pisałam osada nie wiem skąd mi się wzięła obsada :-P Marta wiem wiem, chyba też po prostu nie odpoczęłam porządnie po [...]
Kurczę ale rozkłada mnie choróbsko :(. Wczoraj nie moglam schylic głowy bo miałam odkręcony kurek w nosie i wszędzie zostawiałam mokre krople:-D . Dziś jest troszkę lepiej ale i tak chyba miałam/mam lekką gorączkę. Właściwie to stwierdziłam dziś, że nie odpuszczę sobie treningu bo po nim czuję się o niebo lepiej ;-D,. I rzeczywiście spociłam się [...]
Podglądnęłam w misce którejś Lady żołądeczki :-). Pamiętam, że lubiłam je bardzo jak byłam dzieckiem i postanowiłam wrócić do tego smaku. Niestety jak się okazało, nie tak łatwo je kupić. Dopiero były w 4 sklepie który odwiedziłam. Na dodatek były z gęsi i z indyka ! Szok ! Nie wiedziałam które kupić i w końcu kupiłam i jedne i drugie :-D [...]