kuchnia

[...] (twaróg, ser żółty, jajka) Drugie śniadanie: Było: brak Będzie: owsianka Pierwsze danie: Było: Zupa (domowa) Będzie:Zupa (domowa) Drugie danie: Było: wszelkiego rodzaju kuchnia domowa Będzie: kuchnia domowa ze szczególnym ze uwzględnieniem ryżu, makaronu, kurczaka, ryb, wątróbki drobiowej Kolacja: Było: wszelkiego rodzaju produkty do [...]

[...] kromek, 1 jajko + warzywa. 3. 150 gr fileta z Pstrąga + warzywa. 4. To samo co w 2. tylko bez jajka. I teraz największa miazga pyszności dnia ! 5. Sernik z patelni z działu kuchnia. 125 g twarogu chudego + 2 jaja + 15 g odżywki waniliowej + pół małego kubka naturalnego + nuttella z działu kuchnia. Cholera jakie pyszne ! Tą nutellę, to zajadłem [...]

[...] mega różnie - łosoś + kasza, pstrąg + ryż, filet z kurczaka + ryż, do tego mizeria własnej roboty, fasolka szparagowa gotowana, mięso i ryba pieczona na folii w piekarniku. 4. Jogurt + owoc. 5. Jak ze zdjęcia znów drugi raz. 6. Pół kostki/kostka twarogu półtłustego / sernik z patelnii z działu kuchnia z naturalnym i nutella z działu kuchnia.

[...] to wygląda u innych nacji. Pamiętam, że od wieków podobały mi się Czeszki i Słowaczki (dawniej Czechosłowaczki, ale i tak mówiło się Czeszki :-) ). Miały dostęp do słodyczy, kuchnia czeska to mąka, sosy i piwo, a jednak zazwyczaj były zgrabne, powabne i uświadomione bardziej niż nasze dziewczyny :-) Ech młodość... :-) Minęło 30 lat i nasz [...]

Co tylko chcesz. Masz duzy wybor zrodel bialka, weglowodanow i tluszczy. Wystarczy zerknac do dzialu kuchnia sfd.

[...] wieprzowinę (różne elementy), spory wybór ryb, czy podroby. To tylko źródła białka, a mamy jeszcze źródła tłuszczów i węglowodanów w różnej postaci. Poza tym polecam dział kuchnia sfd i kuchnia potreningu.pl. Znajdziesz w nich wiele ciekawych przepisów na posiłki: https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://potreningu.pl/kitchen/list

Wtorek: wypiska skrócona TRENING (rano na czczo), rozgrzewka: roller, bieg, rozciąganie dynamiczne 1. MC sumo: 80kg x 5, 100kg x 5, 120kg x 5, 137,5 x 5, 155kg x 5, 170kg x 5, 180kg x 3 2a. Przysiad: 100kg x 6, 120kg x 6, 135x 6, 145 x 5 2b. Plank: 4 serie po 60 sek 3a. Wykroki chodzone: 28kg x 6, 32kg x 6 / 6 / 6 3b. Wspięcia jednonóż: 12 / 12 / [...]

nie przesadzaj, każda kuchnia ma swój urok z polskiego jedzenia lubię schabowe, pierogi (albo naleśniki) z kapustą i grzybami, kartacze, smażoną mortadelę , kiełbaskę toruńską z ogniska, schłodzoną wódkę, schłodzone piwko, polskie kiełbasy (kiełbasy a nie parówki), potrawy z makaronami, sałatki typu "kaczy żer" a owoce morza też są: [...]

Witam, szukałem w dziale kuchnia ale nie mogłem znaleźć, chodzi mi o jakaś dobrą marynatę do kurczaka, jak ktoś ma jakaś na oku to mógł by wkleić link, lub nakierować mnie gdzie mogę znaleźć przepisy? Zobacz w dziale kuchnia sfd lub w kuchni potreningu.pl

vademecum działu kuchnia taki czerwony temat w dzile kuchnia sfd

Dzięki i zapraszam :-) Monkey, w dziale kuchnia jest w sumie sporo przepisów razem z makro. Na pewni bys znalazł coś dla siebie. Ja tez często korzystam ze strony kwestii smaku i ewentualnie modyfikuję przepis pod swoje makro. Na instagramie tez można dużo inspiracji znaleźć.dzięki .będę szukał :) OMG - tyle lat na forum i nie widzieć takich [...]

[...] ciekawą książkę i może zainteresuje ona Twoich czytelników: KUCHNIA POLSKA BEZ PSZENICY http://3.bp.blogspot.com/-IljaZqJ9F_g/U9gA93SV2mI/AAAAAAAAEkg/bengIkEadww/s1600/kuchniapolska.jpg Chyba zakupię. Zawsze to jakaś alternatywa, ale ciągnie mnie też do kuchni śląskiej!! A tam mąka to podstawa! Kluchy + mięso = MNIAM! Kluski jako dodatek, [...]

sadasa W puchatku i płatkach nie chodzi o tłuszcze tylko cukier i wysoki stopień przetworzenia. Kuchnia to nie jest laboratorium i waga ma ograniczoną dokładność, a poza tym zmień trochę stosunek do diety i żywienia, bo więcej stresu Ci to widzę przysparza jak pożytku. A kortyzol działa katabolicznie %-) Creative tagliatelle ze szpinakiem, [...]

[...] z założeniami ze słodyczy sie wyleczysz a jeden posiłek w tyg zrób taki że będziesz jadł co chcesz. tylko rano jesz owsiankę ale jeśli ją zrobisz dobrze nie zmienisz potem na nic innego można robić też placki szukaj w dziale kuchnia . zapraszam do lektury - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2

nie Remy to jest typowo Polskie podejscie, wlasnie wiekszosc emigrantow ma twoje podejscie, wzdycha za wspaniala polska kuchnia/pogoda/dupami/edukacja/mentalnosci i teskni i nie pamietaj ze wlasnie z tych powodow z PL uciekli! A kazdy Polak w PL wkurza sie, klnie i jak ma isc cos zjesc namiescie wybiera chinszczyzne ktora i tak jest tak Polksa ze [...]

[...] drogie. Ale tak poza tym to uwielbiam jedzenie tawernowe podawane na drewnianym stole, czy prostym obrusie - jadlem tak u znajomego wlocha na Koh Samui i to byla najlepsza kuchnia wloska jakiej zakosztowalem, podobnie argentynskie zarcie ala tawerna z ich nieprzyzwoita iloscia tez nie ma sobie rownych Zarcie z knajpy i zarcie z restauracji to [...]

[...] produktow zastepujacych mieso sklada sie prawie w polowie z tluszczu, do przyrzadzania przysmakow uzywa sie margaryny, veganskiej smietany i podobnych wynalazkow. jest duzo przepisow skladajacych sie glownie z maki. to dziwnie zabrzmi ale czesto kuchnia weganska to taka normalna domowa kuchnia na zastepnikach. niestety tak nie powinno byc.

[...] koper+ czosnek(lub bez bo ten zapach)= moje ulubione połączenie. Można do tego jeszcze jakieś warzywka. Prawie codziennie wygląda tak mój ostatni posiłek Właściwie to kuchnia wegetariańska może być niesamowicie urozmaicona, kolorowa i pyszna, tylko pod warunkiem, że ktoś faktycznie ma chęci i zwraca uwagę na to co wcina. A że duża część [...]

Miałem tak samo: brak apetytu, niedojadanie, potrafiłem wytrzymać od śniadania do obiadu 12 godz, gdzie w międzyczasie miałem tren sw/siłka. wszystko zmieniło się kiedy zacząłem regularnie, ciężko fizycznie pracować. Przy takim trybie życia, jedzenie było po prostu niezbędne. Z wsunięciem każdego posiłku też nie było problemu, głodny człowiek zje [...]

[...] również zaklepane. 25mkw pokój(naprawdę wielki)na piętrze domu jednorodzinnego na Ratajach. Jeden minus - przy tym pokoju i bardzo fajnej łazience marnie wygląda "kuchnia", którą ciężko nazwać kuchnią, bo to jest w zasadzie wnęka w korytarzy. Coś takiego widziałem u kumpla w akademiku. Myślę, że przeżyję. Miesięcznie 500pln/os. [...]