kuchnia

Nie tylko Ty, Bazylio ;-) ale ja myślę, że to takie raczej pozytywne uzależnienie, bo prowadzi do dobrego. A i jak tak dalej pójdzie to chyba będziesz musiała dziennik w dziale kuchnia zakładać, bo bardzo smakowicie to Twoje jedzonko wygląda :-)

Witam ponownie ! Dzień nietreningowy Micha: 1 posiłek: placki owsiane 2 posiłek: naleśnik (w środku warzywa + kurczak) 3 posiłek: jw. 4 posiłek: białko poleci 5 posiłek: jeszcze nie wiem, bo teraz testuje KUCHNIA SFD , mam sporo czasu, więc pichce sobie różne ciekawe rzeczy ... Dziś zrobiłem lody wysokobiałkowe, jak skończę mrozic to wrzucę na [...]

Witam ponownie rozpiska z wczoraj 23.07.2010 Dzien treningowy - tydzien 2 1. Przysiady ze sztanga na barkach RAMPA 8 - 50-80-90-100-110 kg 2. Martwy ciag (klasyczny) 3s x 8p - 85-95-105 kg 3. Podciaganie na drazku - 3s x 8p 4. Wykroki 3s x 10p - 18 kg 5. Wioslo sztangielkiem - 25 kg 6. Uginanie nog lezac 3s x 12p - 4 sztabki 7. Wspiecia na [...]

No ja też ten mam i jeszcze nie poległ\-) A co do fałdomierza to jeśli kogoś kasa nie trzyma to fajna zabawka, ale tanie toto nie jest, więc warto się zastanowić, czy naprawdę go wykorzystamy:-)) ------------ Oddział Ladies na uchodźstwie melduje się do bazy!:-D 8.02 TRENING: Dzień1.3x12-15 90s 1.prostowanie nog na maszynie 10/15/10kg (15/8/14x) [...]

Rion10 dziękujemy ;) a co do postu to może faktycznie nie do końca słusznie, ale w naszych domach właśnie w post kuchnia opiera się głównie na rybach i jajkach. Muszę przyznać, że rzadko też przestrzegaliśmy z Kubą zakazu nie jedzenia innego mięsa niż rybie, ale w tym roku postanowiliśmy przez te dwa dni zrezygnować z niego zupełnie. Być może w [...]

[...] mieszkamy razem z Renią, na dodatek nie pracuję już w sklepie od 10 do 18, tylko sam sobie planuje rozkład pracy w ciągu dnia - wygląda to trochę inaczej i na pewno nasza kuchnia jest dużo bardziej zróżnicowana - mi to bardzo pasuje, kocham jeść, lubię gotować i mógłbym spędzać sporo czasu w kuchni. Mam nadzieję, że jeszcze nie raz Was tutaj [...]

[...] w ogóle z mięsa - jestem przekonana, że to, co kupuje się w marketach jest nieźle napakowane syfem) - dopasowuję to tak, żebym dawała radę. Moje smaki to włoska kuchnia - pizza, makarony pod każdą postacią, latte macchiato, lody, sorbety, wino :). Z polskich - pierogi, kluski, placki ziemniaczane :). Wiadomo, że na co dzień takich [...]

Jezeli lubisz kuchnie wloska to przyjrzyj sie jej dobrze. To wcale nie lody, pizze i kluchy. To wspaniale miesa i warzywa, kazdy region ma swoje specjaly. Podobnie z kuchnia polska, to nie tylko kluchy i schabowy. Wydaje mi sie, ze w Twojej diecie brakuje fantazji, a wystarczy wziac do reki pare ksiazek lub chocby blogow kulinarnych, od groma [...]

[...] mnie ok. Wciąż się uczę, więc odżywka mnie czasem ratuje, ale ogólnie będę dążyła do tego, żeby ją wyeliminować. Czytam w wolnych chwilach (a jest ich mało) posty z działu kuchnia i tam widzę całą masę cudów, które z chęcią przygotuję. Sorbety z bananów itp. :). Pomysłu nie mam, bo bardzo ciężko narzucić Ci coś co by się sprawdziło. Wyczuwam [...]

Wrzucam fotki jedzonka z Indii, w koncu to Kuchnia Sfd,Jak bede miala aparat wrzuce pare przepisow na zaje.bista rybke

Czy byłby mi ktoś w stanie odpowiedzieć, jaki krem orzechowy jest zdrowszy od nutelli? Mniej kcal itp. Bądź jakieś linki z działu kuchnia, by samemu to zrobić? Z góry bardzo dziękuję :)

W jaki sposób przyrządzić królika żeby było zdrowo , szybko i smacznie? ( przejrzałem vademecum działu kuchnia jak i najnowsze przepisy i muszę powiedzieć że forum w tym względzie dość ubogie , tak na marginesie to wszędzie tylko przepisy na rybę/ kurczaka/ wieprzowinę i wołowinę a ze święcą szukać dobrego przepisu na jakiegoś królika czy [...]

[...] nie przepadałam, ale powoli szukałam swoich smaków, zalewałam ją wodą na noc w lodówce + z jakimś owocem bakaliami, kakao, można wszystko wypróbować, też robiłam naleśniki, w dziale kuchnia są też placuszki owsiane, teraz codziennie jem surowe jajko (wolny wybieg, ekologiczne) + odżywka + 50gr płatków+ olej kokosowy i to zmiksowane i jest pycha

no czekamy na podsumowanie :-) w dziale kuchnia znajdziesz mój przepis na małoprzetworzone chili;-)

Ja zaglądam do wielu dzienników , ale poprostu nie mam czasu ostatnio pisać :-D Ale nadrabiam powoli :-) Kuchnia to moje miejsce, zaraz po owsiance i omlecie , najbardziej lubię piec ciasta rodzicom :-)

***Dzień 5*** Dzisiaj postanowiłem coś upiec :D znalazłem wczoraj w dziale kuchnia sfd ciekawy przepis na batoniki proteinowe: 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki nieslodzonego kako 3 białka jaj 400ml mleka 150g płatków owsianych 50g orzechów włoskich 80g odzywki bialkowej Całość mieszamy razem i wlewamy do blachy wyłożonej pergaminem. Następnie pieczemy [...]

ciasto upieczone :P orzechowe low carb z przepisu kuchnia sfd;D hyhy

[...] sauna - nieco zabawna sprawa, bo w sloncu dzis grubo ponad 30 stopni.. ;) Po wychlodzeniach w wodzie odpoczynek na lezaczku, na trawce, w pelnym sloncu. Relaksik.. Przed snem jeszcze standardowy zestaw na miesnie glebokie zrobie, teraz musze nieco nad kuchnia popracowac albowiem miesa trzeba popiec ;) https://www.youtube.com/watch?v=NTQklgNPvkk

[...] koszulka prawie cała mokra - pobudzenia jako takiego nie ma, na przykład dzisiaj w ciągu dnia zmorzyło mnie na 2 godziny. Dziwne... INNE: Dzisiaj w domu na obiad królowała kuchnia japońska lub pseudo - japońska. Dziewczyny zrobiły sushi i makaron z warzywami. Było tego strasznie dużo, a one dwie małe to wszystko pochłonęły. Przyznaję się, że [...]

Dziękuję :) :) :) Wtorek tydzień temu, wcześnie rano pendolino do Wa-wy, następnie busem na Okęcie. Tam zbiórka całej ekipy Polskiej kadry, rozdanie dresików( na fotce z Kają Wojciechowską, która zajęła 5 miejsce w bikini :) ), odprawa na lotnisku i lecimy :) Pierwszy lot samolotem za mną, coś fajnego, a jakie widoki... :) [...]